Mi jót tesz a szívnek
Normális működéséhez a szervezetnek szüksége van egy csomó anyagot, amelyet kap a környezet - az élelmiszer, a víz és a levegő. Közülük fontos helyet foglal el az ásványi anyagok. Ezek támogatják a munka minden szervek és rendszerek, beleértve a szívet.
Kálium és a magnézium - szív segítők
Kálium egyike az anyagokat, amelyek tartalmazzák az emberi szervezetben viszonylag nagy mennyiségben. Ezek az úgynevezett makrotápanyagok.
Kálium funkciója van a szervezetben sokféle és rendkívül fontos.
Ez szabályozza a folyamatok eloszlását és elosztása a víz a szervezetben, megakadályozza az ödéma. Ezen túlmenően, normalizálja a szívritmust, arrhythmia riasztások megakadályozza érgörcsök és fenntartja a normális vérnyomás. Kálium játszik kulcsfontosságú szerepet eltávolítja a mérgeket a szervezetből, ez szükséges a normális veseműködést. Egy további kálium-részt vesz a fehérje szintézist és az inzulin termelő hasnyálmirigy sejtek.
Normál kálium vérszérum - 3,5-5,5 mmol / l.
Emlékeznünk kell arra, hogy a kálium tárolja a szervezetben van. Megértettük étellel.
A fő forrásai a kálium:
burgonya egy „egységes”, káposzta, hüvelyesek (különösen fehér, vese bab), banán, kivi, avokádó, szárított sárgabarack, aszalt szilva, mazsola, szőlő, hal, a tej, csokoládé, sült alma. Kálium, beszorult a test élelmiszer emésztett 90-95% -kal, annak terjesztése a szervek és szövetek, és a kiegyensúlyozott étrend hiány nem fenyegetnek.
kaliopenia
Amikor a test elveszíti a kálium, ember romló memória, van apátia, álmosság, fáradtság. A vérnyomás emelkedni kezd. Szenvedés izomrendszer - vannak izomgyengeség, izomgörcsök láb és ízületi fájdalom.
Ennek hiánya alapvető makro- megjelenéséhez vezet ödéma, hajlamos székrekedés, túlzott száraz bőr, törékeny körmök. Alacsony kálium okoz súlyos szívritmuszavarok. A kis koncentrációban még a legerősebb anti-aritmiás szerek hatástalanok lehetnek. Ennek hátránya, ásványi anyagok is vezet zavar a vesék.
Mi szükség van a kálium függ a testsúlytól, a fizikai aktivitás, az éghajlat, az idő az év (a hő igényel nagyobb mennyiségű kálium izzadás).
kálium-hiány válthat ki:
● mérgezés kíséretében hányás és hasmenés;
● figyelembe bizonyos gyógyszerek - hormonok és diuretikumok (beleértve ebbe a növényi vízhajtó díjak);
● túlzott mértékű fogyasztása a kávé - koffein elősegíti intenzív kálium-kiválasztást a testből;
● magnézium hiánya és a B6 vitamin;
● mellékvese-betegség - primer aldoszteronizmus;
● izzadás - a személy elveszíti a kálium a verejték.
hyperkalaemia
Ha hiperkalémia kálium-koncentrációja a plazmában nagyobb mint 5 mmol / l. Ez az állapot akkor eredményeként a kálium-felszabadulás sejtekből vagy megsértve a renalis kiválasztás bizonyos betegségek és helytelen vétel kálium-készítmények, de nem lehet által okozott kálium bevitelét az étrendben.
A legsúlyosabb hiperkalémiát által okozott kardiotoxikus kálium kimenetele amely lehet kamrafibrilláció, azaz aritmiás, koordinálatlan összehúzódása egyedi izmok szálak a kamrák csoportok és asystolia (akár szívmegállás).
Hyperkalaemia akut vagy krónikus.
Okoz akut hiperkalémia lehet abnormálisan gyors felszabadulását kálium-a sejtekből sérülés miatt, metabolikus acidózis, hemolitikus Államok. Hyperkalaemia az eredménye felesleges parenterális (megkerülve a gyomor-bél traktus) beadása kálium, különösen olyan betegeknél, krónikus veseelégtelenségben.
A fejlesztési hiperkalémia okozhatnak krónikus betegségek, mint a leukémia, a krónikus szívelégtelenség (CHF), a diabetes mellitus (DM), vesebetegség, és a kemoterápia.
A szint növeléséhez kálium lehet tervezett részesülő gyógyszerek, mint például az angiotenzin konvertáló enzim (ACE) inhibitorok, angiotenzin receptor blokkolók, kálium-megtakarító diuretikumok, veroshpiron.
Ezért semmi esetre sem lehet öngyógyítást figyelembe vízhajtók. Szokás „felhajt vízben” adott furoszemid fogyni eredményezhet egy nehéz szintjének csökkentését kálium és független fogadó nagy dózisban vershpirona enalapril okozhat súlyos aritmiát, mivel a magasabb szintek kálium.
Ellenőrizze kálium szintjének lehetővé teszi a laboratóriumi diagnosztika. Úgy véljük, a kritikus csökkentése kálium szint a vérplazmában, hogy 3 mmol / liter. Ebben az esetben diagnosztizálták „hypokalemia”.
Együtt kálium aktívan részt a szív munkáját, vesz egy több makro elem - magnézium. Ez megtalálható az izomsejtekben a máj, ez egy része a vörösvértestek és egyes enzimek.
Minthogy a magnézium-hiány a szervezetben lehet csatlakoztatni up vérnyomás, szívritmus-zavarok, fejfájás, izom túlterhelés.
Forrásai magnézium szervezetben:
A betegek gyakran megkérdezik, ha kell tenniük extra kálium és magnézium termékek?
Az orvosi bizonyíték, de eddig még senki nem bizonyította, hogy az emberek figyelembe további kis dózisú készítmények a kálium és magnézium, hosszabb ideig élnek. Azokban az esetekben, ahol a ritmuszavarok valóban kapcsolódó elektrolit zavarok, szükség csepegtetős elektrolit oldatok nagy koncentrációban, és azokat az intenzív osztályon.
Ezért ahelyett, hogy a gyógyszerek jobb profilaktikusan napi tartalmazzák a diéta tartalmazó termékek és kálium (aszalt szilva, szárított sárgabarack, dió, burgonya, hajdina, rizs, ribizli, áfonya, sült alma), és magnézium (Tengerikáposzta, köles, borsó, petrezselyem).