Kalória sajt - túrós típusok
Ennek része a természetes erjesztett tej nagyon alacsony a szénhidrát. De minden fajta sajt gazdag, könnyen emészthető, magas minőségű tejfehérje. Hasznos tulajdonságai a termék által használt táplálkozási terápiás és megelőző táplálkozás. Köztudott, hogy az alacsony zsírtartalmú fajták hozzájárulnak normalizálására tömeg elhízás. Szintén sajt segít csökkenteni a teljes koleszterinszint a vér biokémiai és csökkenti az érelmeszesedés kockázatát a nagy hajókat.
Milyen tényezők befolyásolják a kalória sajt
Túró - fermentált tejtermék fermentációval nyert tej és a savó eltávolítása. Ahhoz, hogy osztályozzák túró szerint előállított hagyományos technológia, az alacsony zsírtartalmú (1,8% zsír), klasszikus (4-18%) és a zsír (19-23%). Minden zsír százalékos jelentősen növeli az energia értéke a termék. Végtére is, egy gramm zsírt tartalmaz 9 kalóriát tartalmaz.
Kalóriatartalma zsírmentes joghurt, illetve lesz a legalacsonyabb az egész sor ezeket a termékeket. Calorie 5% zsírtartalmú túró alacsonyabb kalóriatartalmú sajtot 9% zsírtartalmú. A legtöbb kövér fajták tartalmaznak mintegy 23% zsírt és maximum kalóriát. Bizonyos esetekben a fermentált tejtermékek természetes hozzá keményítő vagy más szénhidrátokat, ami szintén befolyásolja a kalória tartalma.
Különösen növeli az energia értéke a cukor. Édes túró nyilvánvalóan nem tekinthető diétás termék. Ha a sajtot hozzáadjuk a vajat, a szárított gyümölcsök, cukor, kapunk egy különleges sajt termék, amely nem használható bárki megpróbálja a testsúly csökkentésében. Az ilyen termékeket nevezzük túró vagy sajt túró.
Kalória túró, függetlenül készül a falu tej sok tényezőtől függ. Fajtája és kora a tehén, az évszaktól és a felhasznált takarmány - mind befolyásolják a kalória sajtot. Ahhoz, hogy a túró kevesebb zsírt, meg kell tenni a lefölözött tejből, azaz eltávolítja a pre-krém.
Calorie sajt fajtától függően
Kalorikus 9% zsírtartalmú túró 159 kcal 100 gramm. Számos ügyfél úgy ez a legfinomabb sajt. Azonban ne feledjük, hogy íze szokások is megváltoztak. Az alacsony zsírtartalmú túró csak meg kell szokni, hogy értékelje az íze.
Calorie sajt 18% zsírt egyenlő 232 kcal 100 gramm. Az ilyen túró feleslegben fogyasztás hozzájárul a progresszió elhízás. Ha ezt a terméket ezen felül hozzá a tejfölt, a cukrot, a szárított gyümölcsök, akkor lesz egy finom, de nagyon magas kalóriatartalmú desszert.
Ritkábban értékesített sajt 23% zsírt tartalmaz. A nagyon magas kalóriatartalma - 311 kcal 100 gramm. Nem szükséges, hogy az emberek, akik hajlamosak az elhízásra, vagy a magas koleszterinszint.
Kalória túrós függ zsírtartalma a tej, amelyből készült. Ha veszel egy ház a barátokkal, vagy csináld magad a falu tej, akkor biztos lehet benne, a gyártó, de soha nem lehet tudni, hogy pontosan kalóriatartalmú termék. Inkább, a zsírtartalom a sajt tartományban van 5-18%, és a kalória tartalma közötti 145 és 232 kcal 100 gramm.
Tudtad, hogy:
A betegek 5% antidepresszáns klomipramin okoz orgazmus.
Korábban azt hitték, hogy ásítás gazdagítja a testet oxigénnel. Azonban ezt a nézetet cáfolta. A tudósok kimutatták, hogy az ásítás hűti az agyat a személy és javítja a teljesítményt.
Amerikai tudósok végzett kísérleteket egereken és megállapította, hogy a görögdinnye leve megakadályozza az atherosclerosis kialakulását. Az egerek egy csoportját ivóvíz sima vizet, és a második - görögdinnye levét. Ennek eredményeként, a hajók a második csoport mentesek voltak a koleszterin plakkok.
emberi agy körülbelül 2 tömeg% a teljes testtömeg, mégis fogyaszt körülbelül 20% oxigént mielőtt a véráramba jutna. Ez a tény teszi az emberi agy nagyon érzékeny a kárt okozta oxigénhiány.
A vesék képesek megtisztítani 02:59 liter vért.
Alá egy szamár, akkor nagyobb a valószínűsége, hogy a nyakát, mint esett le egy ló. Csak ne próbálja cáfolni ezt az állítást.
A tudósok az Oxfordi Egyetemen végzett számos tanulmány, amelynek során arra a következtetésre jutott, hogy a vegetarianizmus károsak lehetnek az emberi agy, mert csökkenéséhez vezet a tömegét. Ezért a tudósok javasoljuk, hogy ne zárja ki teljesen a diéta a hús és hal.
Az Egyesült Királyságban van egy törvény, amely szerint a sebész nem akarnak A beteg a műtét, ha dohányzik, vagy túlsúlyos. Ember kell feladni a rossz szokásokat, és akkor talán nem lesz szükség műtétre.
A belekben születnek, élnek és halnak a baktériumok millióit. Ezek látható csak nagy nagyítású, de ha jönnek össze, akkor lehet helyezni egy szabályos csésze kávét.
Fogorvosok jelentek meg a közelmúltban. Vissza a 19. században, hogy húzza rossz fogak feladata volt a hagyományos fodrász.
Még ha az ember szíve nem vert, ő még mindig él hosszú ideig, amely megmutatta a norvég halász Ian Revsdal. A „motor” megállt 04:00 után egy halász elvesztette az utat, és elaludt a hóban.
Alatt tüsszögés testünk teljesen leáll. Még a szív megáll.
A legtöbb nő, hogy minél több örömet a szemlélődés gyönyörű teste a tükörben, mint a szex. Tehát, a nők, törekedj a harmóniára.
Egy egészséges pajzsmirigy - egy vidám hangulat, valamint a szépség
Minden megszokták, hogy az a tény, hogy az őszi csökkenti a szervezet védekező és súlyosbítja sok betegség. Általában ez jár egy banális vitaminok hiánya, hideg, d.