Hogyan növelheti öntudatosságát?
Az önismerethez megfelelő mentorálás szükséges. Érdekes paradoxon: a fejlődés a bennünk és tőlünk megy keresztül, de még mindig nehezen tudunk növekedni mások támogatása és reagálása nélkül. Nem számít, mennyire ismerik vagyunk, bizonyos területeken tehetségesek, ahogy tudjuk, mindig törekszünk a mentorálásnak arra, hogy tovább nőjön és fejlődjön.
Még a legjobb sportolóknak is, hogy új magasságok elérése érdekében mentori és visszajelzésre van szükségük. Ugyanez igaz mindannyiunkra. Az eredetiség önmagában csak tőlünk függ. Azonban azoknak a bizonyságai, akiket bízunk és tiszteljünk, akik megoszthatják velünk bölcsességünket, felbecsülhetetlen értékű részévé válhatnak fejlődésünk és életútunk folyamatában.
Nem kétséges, hogy mindenki megtaníthat minket valami fontosnak, ha óvatosak vagyunk. De annak érdekében, hogy valóban fejlesszék megfelelően, gondosan választanunk kell tanácsadóinkat, mentorjainkat és tanárokat.
Amint azt mondják, "a fény egy, és sok gyertya van". Jelenleg egyre több ilyen könyv létezik, egyre több új szemináriumot tartanak, sokan szeretnének minket oktatni, és közülük sokan azt mondják, hogy tudják, hogy a boldog, egészséges, gazdag és teljes szeretet az élet legbensőbb titka. és nekünk kell dönteni, hogy kinek hallgassunk.
A magad és a fejlettség ismerete nem mindig kényelmes és élvezetes. A legjobb és legjelentősebb növekedési lehetőségek és válaszok között vannak olyanok, amelyek nem tűnnek kellemesnek, de néha pontosan ez lesz az, amit valamikor meg kell tenni vagy hallani. Feladatunk az, hogy bízzunk magunkban, figyeljünk a belső tanácsokra, és emlékezzünk arra, hogy mindig irányítjuk életünket és fejlődésünket. Ahhoz, hogy valóban fejlődjünk, nem azt jelenti, hogy konkrét pontot érünk el - azt jelenti, hogy folyamatosan süllyedünk magunkban, felfedezzük az új dolgokat arról, hogy kik vagyunk, és igazi autentikus és mélységi érzést teremtettünk.
Menj túl a kényelmes zónádon
Lisa megkért, hogy tanítsam neki, hogy foglalkozzon az ügyfelekkel és a főnökkel. Rövid idő alatt komoly munkát végzett, és elmagyaráztam hogyan, hogyan lehetek készen arra, hogyan beszéljek a szívem aljáról.
Munkámban ez gyakran előfordul: a kezdeti aggodalmak és célok megérintésével, amelyek, mint Lisának, gyakran meglehetősen egyszerűek és közvetlenek, elkezdtük az életének más fontos szempontjait, valami személyeset, valamit a vonal alatt lévők közé. Lisa komoly problémákkal küzdött a férjével, Jimmel, az idős szülőkhöz fűződő kapcsolattal kapcsolatban, és mély, régóta fennálló kétségeket érez arról, hogy mennyire fontos a munka és az élet - mint olyan nő, aki úgy döntött, hogy nincs gyermeke.
Két éven keresztül hetente vagy kétszer vettünk részt. Keményen dolgozott, hogy felelősséget vállaljon reakcióitól, gondolataitól és érzéseitől (vagyis ne legyen "áldozat"). Minden szimpátizmussal és becsületességgel bátorítottam, és arra ösztönöztem Lizát, hogy túljutson a komfort zónáján. Néha ellenállt, vitatkozott, néha csak nem működött, de teljes sikerei egyszerűen elképesztőek voltak.
Ő és Jim többet kezdtek kommunikálni, több időt töltöttek együtt, romantikus utazásokat tettek - amit ő nagyon akart. A szüleivel fontos határokat hozott létre, és megosztotta velük azt, amit a legféltettebb mondani az életében, és ez adta a béke és a szabadság érzését. Lisa még egy új munkahelyet talált magának, ahol mind a fizetés, mind a felelősség mértéke magasabb volt - korábban úgy érezte, hogy nem tud vele megbirkózni. És ami a legfontosabb: Lisa elkezdett bízni önmagában, kezdett békében élni magával, és őszintén értékeli magát.
Mindezek a jobb változások Lisa életében történtek, mert készen állt a fejlődésre. Nyitott volt a válasz, az utasítások, a tanácstól kapott osztályokból és másoktól kapott tanácsok könyvelés, mesterkurzusok, egyház és más módokon. Egyszóval "ha egy diák készen áll, egy tanár fog megjelenni".
Az alábbiakban néhány egyszerű gyakorlat. Legtöbbjüket egyedileg lehet elvégezni, de egyesek külső segítséget igényelnek. Mindegyikük célja az öntudatosság növelése és az önismeret elvének megvalósítása. Azt akarom, hogy válasszon néhány olyan gyakorlatot, amely vagy rezonál a lelkedben, vagy megijeszt (mint tudjátok, ezek a megfelelő jelek, hogy valami fontos történik), és minél hamarabb elkezdte használni őket. Jó szórakozást és emlékezzetek arra, hogy ezek csak gyakorlatok, nem kell mindent "mindentől kezdve", és valójában nem fogsz elrontani semmit.
5. Vegyen részt mesterkurzusok a személyes fejlődés. Hatalmas válogatott mesterkurzusok és boldogok, és nehézségeket okoz. Készítsen egy listát arról, ami fontos az Ön számára, kérje meg a bizalmukat, nézze meg, mi van a lelkében, válaszoljon a személyes fejlődésre vonatkozó mesterkurzusra, és hagyja, hogy minél több kurzust látogasson el (a képességeid és érdeklődésed szerint ) lesz a szokásod. Ez a befektetés magadban a legjobb dolog, amit tehetsz az életed és fejlődésed érdekében.
A "Know yourself" elv megváltoztathatja az életedet. Ha megértjük, hogy ki vagyunk a legmélyebb szinten, akkor lehetősége nyílik arra, hogy megbékéljük magunkat és jobban igazán éljük munkánkat.