A technológiai haladás az emberi egészségre
A technológiai haladás az emberi egészségre
Az a tény, hogy a gyermek tartózkodik sokáig a számítógép káros az egészségére, mindenki által ismert. Azonban nem minden szülő tisztában van a hatása a gyermek számítógép, és hogy mennyi időt tölthetnek ül a monitor mögött. Jelenleg négy fő egészségkárosító tényező: a szem megerőltetése, görcsös testtartás, a terhelést a pszichére, sugárzás.
A terhelés a látás
A legfontosabb tényező a megőrzése a gyermek a minősége a monitor. Modern monitorok úgy vannak elrendezve, hogy van egy nagy a kontraszt környezeti fényt, és ezért nem igényel védőszűrő. Sőt, a védő-szűrő számukra ártalmas. Tekintsük az összehasonlító táblázat. Ez azt mutatja, a terhelés a szemét, amikor a különböző típusú monitorok. Óra játék a régebbi monitor terhelés elképzelés megegyezik két órával a játék egy jó monitor.
Számítógép vagy a TV
Összehasonlítva a monitor TV-vel, emlékeztetni kell arra, hogy a jelenléte a kijelzőt és a minősége is sokkal jobb minőségű képcső. De a kijelző általában közelebb. Mégis lehet kiindulni, hogy a terhelést a szem a monitor valamivel alacsonyabb, mint a TV. Ezért az időt a számítógép, és az időt tévénézéssel, hozzá kell adni!
Második veszély faktor az egészség, a testtartás a kín. Ül a számítógép, a gyermek kell tekinteni egy bizonyos távolság a képernyő és egyidejűleg tartsa a kezét a billentyűzeten, vagy beadásra. Ez arra kényszeríti a testet, hogy egy bizonyos helyzetben, és ne változtassa meg vége előtt a munkát. Ebben a tekintetben Compu-ter sokkal veszélyesebb, mint a TV, amely lehetővé teszi, hogy szabadon mozoghat. Mivel a testhelyzetben jelentkezik, az alábbi jogsértések.
Ízületi betegségek a kezét. Ez a foglalkozási megbetegedés, korábban kísértetjárta gépírók az irodákban, és most - a számítógép szereplők. Amikor dolgozik egy számítógép személy kezét kényszerül a sok kis mozgások, elfárad, és hosszan tartó munka kialakuló krónikus betegségek.
Légszomj. Ez a legalattomosabb az összes ellenséget. Lessons továbbítsa könyökök nem adja go-Bodnya mellkas, és ez vezet az asztma, köhögés és fejlesztés különböző jelenségek.
Osteochondrosis. Amikor hosszas ülés lelógó vállak van egy erős változás a mozgásszervi rendszer, és néha a görbület a gerinc.
A harmadik fontos tényezője - mentális terhelést. A számítógép kevesebb koncentrációban, mint az autóvezetés. Érdekes játékok igényelnek hatalmas feszültség, ami nem látható a szokásos feltételek mellett. Ez a terület nagyon rosszul értelmezik, mint a modern multimédiás eszközök megjelent csak a közelmúltban. És mégis, akkor csökkentheti a lelki terhet. Először is, a munkát kell tartson szünetet. Másodszor, meg kell, hogy szorosan figyelemmel kíséri a tartalom oldalán a játék.
Sugárzás egy számítógép-monitor - az örök mumus minden szülő. Modern monitorok előírt biztonsági intézkedéseket. Különösen a sugárzás valójában úgynevezett sugárzás (gamma-sugarakkal és neutron-ny), a monitor nem termel. Nincsenek berendezések ilyen nagy energiákat. Ez is egy széles körben ki nem sugározza a központi egységet.
Ártalmas emberekre az alábbi három tényező.
Elektrosztatikus mező. A katódsugárcső CRT potenciállal rendelkezik 100-szor magasabb, mint a tápfeszültség. Önmagában a potenciális nem szörnyű, de ez nem jön létre a kijelző és az arc az üzemeltető és felgyorsítja a leülepedett por részecskék a képernyőn hatalmas sebességgel. Ezek porszemcsék golyók vágják a bőrt a személy, aki ül a képernyő előtt. Vannak a következő módon tudják kezelni ezt a jelenséget-Niemi: Csökkenti a por mennyisége a szobában, és miután elfoglalták a csapágy a számítógépen Hideg vizes mosás.
Nagyfrekvenciás elektromágneses mező. Hatásuk hasonló a sugárzás, de szerencsére nagyon gyorsan csökken a távolság, elemi szitáljuk és szabályozható. A fő forrása - eltérítő elektromágneses rendszer a képcső. A modern monitorok minden sugárzást kap, és részben vissza, előre nem bocsát ki semmit. Megjegyzés: a táblázat a képernyőn. Ez azt mutatja, irányként a sugárzás monitor. Akkor ne hajoljon át a monitort nézzük fentről.
Meg kell jegyezni, hogy a folyadékkristályos kijelzők vannak fosztva a legtöbb ilyen hiányosságok - a feszültség rájuk sokkal alacsonyabb, és szinte semmilyen elektromágneses sugárzást.
A szabályok betartása a műveletet a számítógép fogja az egészségre.
Először is, ez a megfelelő helyen az irodában:- A kijelzőn található merőleges az ablak a fény esik a képernyőn, vagy süt a férfi szemében.
- A kijelző kell telepíteni olyan magasságban, hogy a képernyő közepén volt alacsonyabb 15-20 cm szemmagasság alatt
- Billentyűzet - a parttól 15-30 cm-re a az asztal szélén
- A rendszer egység van szerelve egy szilárd felületre
- Ajánlott homiokszög - 20 °
- Hands - könyök szinten, csukló - a támogató sínek
- Meg kell tartani a megfelelő szögben (90 °) az ízületek
- Időtartam felnőtt felhasználó PC folyamatos működés nem haladhatja meg a 2 órát a gyermekek és serdülők 10 és 25 perc alatt az életkor függvényében
- Ha rossz látás szemüveg.
- Figyeljük meg a távolság a szem és a képernyő (50-70cm)
- Vegye megszakítása és a gyakorlatok a szemét minden 15-25 perc munka a kijelzőn.
- Ügyeljen a helyes testtartásra.
- Nem működnek a számítógépen, és TV-t nézni a sötétben.
- Figyelemmel kíséri a tartalom oldalon a játékok, programok.
- Órák után mossa le hideg vízzel.
Fakadó problémák mobil lehet két részre oszlik: az erkölcsi és etikai problémák és kapcsolódik a fizikai ember egészségére.
Meg kell jegyezni, hogy tekintve a szűrés (autó, vasbeton épület) elektromágneses sugárzás fluxus ható emberi nagyítva.
Svéd tudósok bebizonyították, hogy a sugárzás a mobiltelefonok fokozatosan tönkreteszi fontos sejtek az agyban. És Németországban, a tudósok megerősítették, hogy a hosszú távú használata a celluláris kommunikáció gyengüléséhez vezet memória, gyenge tanulási képesség, rossz alvás, fejfájás, fáradtság, fokozott ingerlékenység, a szexuális aktivitás.
Ha közben az elektromágneses sugárzás kísérletek hím patkányok egyáltalán megjelentek változások spermiumok gyakran halva született utód. De ezekben a vizsgálatokban a sugárzás magasabb volt, mint a mobil. Ma azonban szinte lehetetlen megállapítani, hol a határ kezd káros sugárzás egészségre.
Miniatűr MP3-lejátszók nagyon hamar superpopulyarnymi. De talán hamarosan rájuk, valamint a cigaretta, akkor megjelenik egy figyelmeztetés az egészségügyi veszélyeket. A javaslatot tett a brit szakértők a Royal National Institute for the Study of halláskárosodás. Azt javasoljuk, hogy a tájékoztatás az utasításokat, amelyek túl hosszan és hangosan hallgatja a zenét ezek a játékosok vezethet korai halláskárosodást vagy akár a saját veszteség.
Minden anyag jó minőségű hang MP3-lejátszók ... Ha a régi audio lejátszó növekedésével a hangerő lesz rosszabb, az új, az nincs összefüggésben a térfogat és a hang minősége nem. Tehát az emberek kezdtek zenét hallgatni hangosabb és hosszabb - memóriakártya kapacitása csinálni megszakítás nélkül órákon át. Bármilyen hangos hangok, beleértve a zenét a játékos, károsíthatja az úgynevezett haj-szerű sejtek található a cochlea - a belső rész a fül. Ezek segítségével végezze a hang információt az agyba. Ha valaha is volt, hogy egy rock koncerten vagy hosszú ideig hallgat hangos lövés, akkor valószínűleg tudja a helyzetet, amikor egy idő után a hangok úgy tűnik, egy kicsit tompa. Tehát ez csak a részleges kárt a haj-szerű sejteket. A fő veszély az MP3-lejátszók, hogy amikor zenét hallgat, halláscsökkenés nem érzékelhető azonnal. „Eredmény” nyilvánvaló lesz csak több év múlva, amikor a kezelés nem segít.
Brit kutatási szervezet elkötelezett a problémákat halláskárosodás, egy évvel ezelőtt jelentette be, hogy azok, akik hallgatni MP3-lejátszók nagy térfogatú (különösen a tizenévesek) vannak kitéve a süket 30 évvel korábban, mint szüleik.
Minden hang hangosabb, mint a 90 decibelt idején hallgatási vezethet hallásvesztés - ez tudományos tény. Hang térfogat legfeljebb 105 decibelt károsíthatja a hallást 15 perc után a hallgatás. A legtöbb MP3-lejátszók képes megszólalni akár 120 decibel a hatalom. Ez hangosabb, mint a zaj által kibocsátott fűnyíró vagy egy elektromos fűrész, és ez megfelel a sziréna zaj gép „sürgősségi”.
Összehasonlításképpen: a hangerő beszélgetés (nem emelt hangon) - átlagosan 60 decibel, az autópálya zaj - 85 dB, zene zenelejátszók - 112 decibel.
Hogyan lehet megtartani a tárgyalást, és nem adja fel a játékos? Ezzel kapcsolatban problémát olyan jogvitában, amelyben fejhallgató biztonságosabbak: külső vagy fülbe helyezhető fejhallgató. Tanulmányok kimutatták, hogy a fejhallgató fülben, növelheti a zajszint 7-9 decibellel. Kevesebb, mint egy külső fejhallgató tartományban, így ők tekinthetők biztonságosabb. De mindez nem abszolút védelmet. Sokkal jobb, ha te magad is szabályozható a hangerő.Íme néhány tipp, hogy segítsen ezt:
- követnie kell a „szabályok 60-60” - nem hallgatni MP3-lejátszó több mint 60% -os vagy azt, hogy nem hallgatnak rá több, mint 60 percig egy időben.
- kötet normális, ha hallasz, amit mások mondanak;
- az emberek nem hallja a zenét;
- amikor beszélt az embereknek, akkor menj sírni, ez azt jelenti, hogy a hangerő túl nagy.
Harmadszor, hogy könnyű. Ez nagyon egyszerű, gyakran a undorral. Ez érthető is - ez, mint általában, amely a lehető legszélesebb közönség: a pionírok a nyugdíjasoknak. Ezért a cselekmény legyen egyszerű. És ha a képzelet kialakítására van lehetőség, és azzal a jelenséggel, gyermek fantázia elemi hengerek egy irodalmi remekmű? A válasz nyilvánvaló.
De ne felejtsük el, hogy az egészségügyi egyszer adják. Szerelem magad! Vigyázzon az egészségére!