Referat motor képességeit módszertani szempontból az emberi fejlődés, megőrzése és

Ph.D., egyetemi tanár VD Kryazhev All-Russian Kutató Intézet Testnevelési és Sport, Moszkva

Az egyik legfontosabb tárgyakat, amelyekre összpontosítunk a figyelmet a szakemberek keretében az elmélet és módszerek Testnevelési Sport képzési és Testnevelési, a vezetési képességek egy személy. [28]

A mi megértését motor képességeit - egy sor tulajdonságok és funkciók állapotát az emberi test, amely lehetővé teszi a célzott fizikai cselekvések adott mennyiségi és minőségi jellemzőit.

Ez a komplexum magában morfológiai és funkcionális jellemzőit, a fejlettségi szint a fizikai adottságok, motoros készségek, és az egészség.

Elméletileg a „motoros képességek” - értéke a szerves és le kell írni a értékének összege a többváltozós függvény kapcsolatát teljesítménye motor intézkedések és az indikátorok morfológiai és funkcionális képességek és tömeges tehetetlenségi jellemzői a mozgásszervi rendszer, ahol a motoros készségek, valamint az egészségi állapot jelenik meg együtthatók végrehajtását.

Nyilvánvaló, hogy egy ilyen mérés a motoros képességek nagyon nehéz, ezért a gyakorlatban mi általában beszélni a motoros képességek bármilyen formában motoros aktivitás és értékelik annak hatékonyságát.

Ebben a tekintetben a „motor képességeit” eltér a „motoros készségek”, amely úgy ítélik meg az elért eredményeket a tanulás, avagy minden olyan tevékenység. Ability - ez nem csak a tudás és készségek, hanem a jellemzőit, hogy milyen gyorsan és egyszerűen a személy szerezhet ezeket a képességeket. Úgy véljük, hogy a motor képességeit - az egyéni jellemzők, amelyek meghatározzák a szint a motoros képességek. [23]

A rendelkezéseivel összhangban ontokineziologii emberi [1] megnyilvánulása motorteljesítmény változás a korral.

Az természetes fejlődésének a motoros képességek utal az átalakulási folyamat az életkor bizonyos körülmények között, a motoros aktivitás és a környezetre.

A természetes fejlődés ezen szakaszában egyedfejlődés gyakran kiegészítik célzott (stimulált) fejlesztése motoros képességek szisztematikus, speciálisan szervezett folyamat az oktatás és képzés.

Egy különleges probléma a célzott fejlesztése a motoros képességek gyermekek károsodott funkciója a mozgásszervi rendszer, ami lelassította a természetes fejlődését. [38]

A kamaszkor utáni fiatal korban, lehet egy viszonylagos stabilizálódása, sőt csökken a természetes megnyilvánulása a motoros képességek egyéni jogok. Ebben az időszakban, abban az esetben a sport képzés a legfontosabb probléma javítása motoros készségek, sporteszköz vagy mozgás [29]. A folyamat során a testnevelés a diákok továbbra is sürgető probléma a további fejlesztése a fizikai adottságok javítása motoros képességek és az akvizíció az új motoros készségeket. [8]

A középső és idős kor van egy természetes öregedési folyamat az emberi szervezetben. Jelentősen csökkent erő, gyorsaság, állóképesség, a mobilitás, a gerinc és az ízületek, gyengülő egészségi. Ebben a szakaszban a egyedfejlődés akut probléma megőrzésének motor képességeit.

Részleges elvesztése motoros funkció miatt sérülés és betegség a sportban, és az ipari tevékenység problémáját veti fel, behajtására motor képességeit.

Ebben a cikkben fogjuk vizsgálni a felmerülő főbb kérdéseket a döntés egy fókuszált fejlesztési kérdések, megőrzése és helyreállítása a motoros képességek az ember.

Az egyik módja annak, hogy megoldja a fent említett problémákat - az eszközök használatát, testedzés, amely magában foglalja a gyakorlatokat és egészségügyi tényezők a természet. [24]

Az felhasználásának hatékonysága a testmozgás és a mozgás terápia nem igényel bizonyítékot, azonban, mivel a konfliktus a forgalom növekedése a kereslet és a képtelenség, hogy végre ezek a mozgások következtében elégtelen vagy károsodott motoros funkciók, a használata a szükséges feladat a kívánt üzemmód megfelel bizonyos nehézségeket.

Ez az első alkalom a kiutat ezt az ellentmondást talált IP Ratov, kidolgozta a „mesterséges környezetgazdálkodás” [30]. Ezzel összhangban a fogalmat, azt lehet pótolni elegendő vagy részlegesen elveszett motoros funkció mesterségesen létrehozott „ehnergosilovyh adalékanyagok”, amely lehetővé teszi, hogy végre természetes mozgása a maga egészében és elég hosszú ideje, hogy a képzés vagy kifejezett terápiás hatást.

Abban az esetben, sport képzés sportoló egy mesterségesen létrehozott egy speciális gyakorlat pad [25, 31, 7] feltételek adni a lehetőséget, hogy végre az alapvető versenyképes mozgás felvétel módban neki, és így, ahogy behatol a „motor Future” [32, 9]. Megismételve a gyakorlat lehetővé teszi a szükséges mértékben bővítheti a sportoló és a motor, hogy egy új, fejlettebb technikát [6, 10, 11, 39].

A folyamat során a motor rehabilitációs személyek részben elvesztették miatt sérülés vagy betegség motoros funkció segítségével speciális képzési eszközök [22, 23], a feltételeket a teljes körű végrehajtása természetes mozgását teljesen, hogyan fog visszatérni egy ember aki egészséges „motor már” [34] .

Ebben az esetben a több reprodukálhatósága motor feladatok a mesterséges körülmények között a formák és szintek közel, hogy a korábbi egészséges állapot. Ez azt jelzi, alapvető visszakövetelésének lehetősége motor kapacitások [40].

Abban az esetben, rehabilitációs gyermekek zavar a mozgásszervi rendszer egy speciális szimulátor az egyetlen módja annak, hogy a helyzet normalizálása az egyes gyermek testrészek helyes testtartás rendellenességek, tanulási lépés mozgás, egyensúly képzés és támogatás, új készségek [38].

Az ismételt mozgásokat sztereotípia a motor által előállított. Ha a gyermek megtanulja az alapvető motoros készségek, mint például a megtartása a fej, a törzs, teljesítő céltudatos mozgások, hogy bővíti a motor képességeit, hogy hozzájárul a fejlesztési időben az elme és a beszéd.

Jellemzői lehívási feltételek

Csoportos órák, egyetlen optimális életkörülmények, a közös érdekek, kellemes kommunikáció, a megfelelő táplálkozás

Ez megteremti a motiváció, hogy a foglalkoztatás, csökkenti a mentális stressz

A speciális képzési eszközök a fizikai felkészítés az lehetővé teszi számukra, hogy gyorsan megtanulják az új motoros készségek és javítja a technikát az atlétikai gyakorlatok, ami látható javítja a motoros képességek ezen kívül a korhatárt a természetes fejlődését. [13]

A felhalmozódás kísérleti adatok lehetővé tette számunkra, együtt IP Ratov előadott elmélet egységének módszertani megközelítések problémáinak megoldásában fejlesztés, megőrzése és helyreállítása az emberi motor képességeit sport képzés javítása és terápiás testedzés. [28]

Például a fejlesztés motor képességeit a fogyatékkal élő gyermekek először is azt kell, hogy hozzon létre egy meleg és barátságos feléjük helyzet, amelynek értelmében az építési külső segítség képzésére természetes mozgása [38].

Ha problémák megoldása részben visszaállítani az elvesztett miatt sérülés vagy betegség a motoros funkció vezérlő fizikai hatása műszaki berendezés egészíti ki tulajdonságaival kapcsolatos információkat és működését végző mozgás szervezet [35].

A mesterségesen létrehozott keresztül Elektrostimulátor hatása az aktív elemek a gépjármű sportoló növekedést eredményezett a természetes tevékenység és fokozza a sportteljesítményt. [36] Kombinálva más tervezett teljesítmény feltételek Exercise ez a módszer lehetővé teszi, hogy a sportolók az első az állványra, majd a valós világban eredményeket felmutatni, amelyek meghaladják globális elérhetőségét. [35]

Abban az esetben, a kiválasztás és design a fizikai jellemzői a pályák, sporteszközök és szimulátorok sportolókon képes megoldani közötti ellentmondás, hogy növelni kell a terhelést és korlátozott kapacitása a mozgásszervi rendszer, az igazi potenciálját a motor sportoló és a lehetetlen teljes kihasználását, normál körülmények között [37].

Végül, mivel ez a konstrukció biomechanikaiiag vezetett „alany közeg kialakulását és javítja sportos mozgás”. [27]

Tapasztalattal dolgozik az idősek az egészség megőrzését és a motoros képességek és folytatta a program a School of Health [14] rámutat annak szükségességére, hogy hozzon létre egy mini-társadalom, amelyben legalább átmenetileg, a végrehajtásának feltételeit biomechanikai és bioenergetikai elvek természetes gyógyulást. [15]

Kísérleti vizsgálatok kimutatták, hogy a speciális gyakorlatok [16-18] egy ideiglenesen létrehozott egy társadalom és a kedvező lélektani környezet együtt a wellness tényező a természet gyógyító erejében [19] és speciális oktatók [4], lehetővé teszi, hogy még egy viszonylag rövid idő alatt normalizálja a vér nyomás, hogy távolítsa el a fájdalom 20-30% -os növekedés izületmobilitás, hogy növelje az erőt és kitartást, a szellemi és fizikai teljesítőképesség [20, 21, 22]. Az ezzel a megközelítéssel évente többször, fenntartja a motor teljesítményét, és lassítja a fejlesztési folyamat az öregedés az emberi szervezetben.

Úgy tűnik tehát, hogy a javításának lehetőségét testedzés és sport képzés a fejlődést, helyreállítása és megőrzése a humán motoros képességek jelentősen fokozható fejlesztése révén a tanítási módszerek kiválasztása és a természetes és mesterséges körülmények között a testmozgás.

Irodalom

6. Karpov VY Kryazhev VD A módszer kialakítására a futás készülékek rekordgyorsasággal alapján a lejátszási módok túlfeszültség versenyképes tevékenységet mesterségesen létrehozott körülmények // motoros aktivitás szabályozásában sportolók technikai eszközök segítségével és szimulátorok: Hi. Szo tudományos. tr. - Tula: Tula államban. ped Intézet. LN Tolsztoj. 1989 p. 16-26.

8. Kryazhev VD Verkhovskii FY Vízkereszt HU A javulás a testnevelő középiskolás // Theory and Practice nat. kultúra. 1975 № 5, p. 53-55.

9. Kryazhev VD Karpov VY Popov GI Lejátszás módok versenyképes tevékenység a hosszú távú futás a mesterségesen létrehozott körülmények // problémák modellezése versenyképes tevékenység: Szo tudományos. Art. M. 1985 o. 86-98.

10. Kryazhev VD Karpov VY Popov GI Megváltoztatása biomechanikai és bioenergetikai indexek futnak, ha játszik a felvételi üzemmód függőleges vontatási erő, amelyet a szervezet a második // aktuális kérdéseiről Sport Biomechanika: Hi. Szo tudományos. tr. - Smolensk: Smolensk GIFCA, 1985, p. 61-65.

11. Kryazhev VD Stepanchev NS Mesterséges aktiválása izmok a folyamat előkészítése magasan képzett korcsolyázók // Skating. - FIS M. 1982, p. 27-29.

12. Kryazhev VD L. Pavlov Kurakin VS Ahhoz, hogy egy kérdés a mozgás korrekció sérült vagy gyenge láncszem a nők visszacsatolt // problémák Sport Biomechanika: Abstracts. tudományos. Conf. Kamenetz-Podolszk. 1981, p. 29-30.

24. Matveev LP Novikov AD Elmélet és módszer a testnevelés. - FIS M., 1976. T. 1. - 303 p.; T. 2. - 256 p.

32. Ratov IP Kryazhev VD Karpov VY és mások. A módszertan fejlesztési modell jellemzői alapján a lejátszott felvétel módok versenyképes tevékenység mesterségesen létrehozott körülmények // modellezése versenyképes tevékenység, figyelembe véve a tartalék kapacitást a sportolók. Abstracts az All-Union.