Hogyan válasszuk ki a helyet úszás és napozás
Üdülés víz közelében vonzza, akik szeretnék úszni és napozni a forró évszakban. Még a városi területeken gyakran megtalálható alkalmas uszodák, nem is beszélve a blokkoló! Ez azonban nem a szórakozás vált bajt, mint vágás a lábakban vagy a rüh, válasszon ki egy helyet egy tengerparti nyaralás kellene bölcsen.
oktatás
Hívja a területi osztályának Rospotrebnadzor vagy Sanepidnadzora és kérjen egy listát helyen úszásra a területen, vagy megyében. Ez az információ nyilvánosan hozzáférhető, és mint általában, már megjelent, mivel a nyár elején a helyi médiában. Minden évben, mielőtt az úszás szezon egészségügyi-járványügyi szolgáltatások nyújtása, amelyeket minden vízkivételi nyílt víz, ellenőrzése források baktériumok, paraziták, valamint a sugárzás és nehézfém-sók.
Ismerje meg az általános követelményeket a felszerelt és rosszul felszerelt helyeken az úszás. Különösen figyelni, amikor kiválasztják a tartály jelenlétére virsli és háztartási szemetet a bejáratnál a vízbe. Ne kockáztasson úszni ismeretlen vizekre, amikor viharos víz, áttetsző vagy benőtt sár és iszap. Természetesen betiltott pihenőhelyeken hidraulikus szerkezetek.
Ha keres egy helyet, ahol úszni a „vad” strand, figyeljen a jelenléte vagy hiánya a jel „Nem úszás!”. By the way, ez a szimbólum azt jelenti, hogy nemcsak a víztest nem alkalmas fürdésre, hanem az a tény, hogy van egy víztározó az ivóvíz. Mindenesetre, még a képtelenség, hogy úszni nem akadályozza a víz napozni. A legfontosabb dolog -, hogy nem a fűben törött üveg és egyéb veszélyes hulladék, valamint hogy a terület már kezelt kullancsok ellen.
Kérdezze barátok halászok melyről célpontok a vizet javasolnak. Az általános szabály az, horgászat szerelmeseinek naprakész, néhány tóban összeolvadnak hulladékot a közeli gyárak, és ahol lehet fürdeni, és egy csecsemő a veszélye nélkül fogása rüh és a hepatitis A. Gyakran horgászok tudják, félreeső elszámolási közel a víz, ahol napozhat egyedül, félelem nélkül, hogy feküdjön egy halom szemetet hagyott a korábbi utazók.
Nyári - ideje pihenni a tenger. A legtöbb esetben a nők készül elhagyni, és teljesen elfelejteni, hogy figyelembe veszi magukat. Bár a tenger és a nap - ez egy nagyon erős teszt az egész szervezetre. A szakértők is kifejlesztett egy sor ajánlást, hogyan kell megfelelően vigyázni magukra nyaralni. Egyikük vonatkozik szabályok szárítás haj fürdés után sós vízben.
oktatás
Közvetlenül fürdés után öblítse le haját tiszta vízzel - megfelelő és palackozzák. Meg kell lemosni a sómaradványoktól a hajat. Miután azonnal hozott egy kalapot. Védi a hajat a égett.
Ha hosszú haj, ez nem ok arra, hogy hagyjon fel a frizura. Alkalmas rendes sálat, ami fedezi a haj, és nem gyűrődő. Próbálja amennyire csak lehetséges, hogy elrejtse a haj alá. Így segít megmenteni az élő megjelenést.
Vedd fel a törülközőt szárítás haj. Meg kell tenni a halom, amely magába szívja a nedvességet is. A folyamat során a törlő fej vagy dörzsölje erősen, így sérülést szálak.
A nap szárítja a hajat, a szél összekeveri, ezért vigyázni további védelmet - vesz egy enyhe sampont. Ez segít csökkenteni a negatív hatások az UV sugárzás és hidratálja haját. Add a nyári program, hogy törődik velük - tej, hab, habos. Tedd a hajat szárítás előtt, és ne öblítse le.
Szárítsa meg a haját fürdés után a tengerbe van szüksége csak akkor mossa el őket, ami egy védő ügynöke. Első fésű - fésű nem kell traumatikus. Válasszon egy ecsetet úgy, hogy nem karcolja a fejbőrt és a hajat nem kusza. Alatt fésülés haj nem húzza. Vegyünk egy szál, és óvatosan vezesse őt egy hajkefe. Perekin'te párszor az egyik kezéből telíti haj oxigénnel. Egyszer, mielőtt egy kalap, akkor pontosan pin láthatatlan. Csak finoman, hogy ne sértse. És ne aggódj, a déli meleg levegő kiszárítja a zárak nagyon gyorsan.
A parton elfelejti a hajat. Ő tovább szárítani a haját, sérült a szél, a nap és a sós víz. Csak természetes szárítás. Ugyanez a szabály vonatkozik a kedvenc női vasalók és ploek. Ők csak tovább károsítja a hajat.
Figyelem, csak ma!