Mi gondolni edzés közben

Mi gondolni edzés közben
Athletic oktatók sok figyelmet fordít a hangulat a képzés és a verseny. Korábban, amikor fiatal voltam, és dolgozott a sport részben az én edzés sokkal hatékonyabb, mint most, amikor elmegyek egy fitness club .A klub, ahol én már a légkörbe, amely nem működik. Az emberek körülöttem mondani és gondolni semmire, csak nem a edzést. Miután elegendő sport élményt, úgy éreztem, hogy fontos a képzés hozzáállás. Tudna szempontjából fiziológia megmagyarázni ezt a jelenséget, vagyis, mint a hangulat képzés az edzőteremben segíti az izomnövekedést. Az I. és a legtöbb szórakoztató, és talán ez segít megmagyarázni, hogy miért mások testmozgás nem kell elvonta beszélgetések és gondolatok idegen témák

A nőnek az izmok. van, hogy a vonat. Ez igaz minden ember számára. mindenkor és minden esetben, kivéve egyet. Az esetben, ha figyelembe anabolikus szteroidok. „A munka épít a test” - Lamarck írta. Képzési izmot épít. Azt mondom az ügyfeleimnek.

De nem minden testmozgás elősegíti az izom növekedést. A munka az izmok munka függvénye a belső szervek .Poverhnostnoe a gondolkodás sok ember nem teszi lehetővé számukra, hogy megértsék, hogy a munka az izmok függ. például a kezelő az ilyen belső szerveket. mivel a belső elválasztású mirigyek. Igen, ugyanazok, akik felelősek a hormonok felszabadulását a szervezetben, többek között anabolikus.

Gyakorolni hozzájárult a növekedéshez az izmokat kell, hogy képes legyen meg a tested egy különleges fizikai állapot, amelyben a belső szervek mozog normál üzemmódban.

Változások a belső szervek által befolyásolt neuralgikus. Ha tanulni vezetni a gerjesztés az ideg központokat. amely bevezeti a belső szerveket egy működő állapotban, akkor elkerülhetetlen, hogy egy működő izmok edzés. ahonnan feltétlenül növekedni kezdenek izmokat.

Neuralgikus. amelyek befolyásolják az izmok dolgoznak, hogy befolyása alá kerülnek a gerjesztés a központi idegrendszer. vagy inkább az agykéreg. amely felelős gondolkodás folyamatait.

Ha valaki nem hiszi, képzési helyesen. az ideg központok nem izgatott, a belső szervek nem lépnek működésbe. izmok nem működnek, ahogy kellene, és így nem fog növekedni.

A helyes gondolkodásmód a képzésben. adja meg a testet a működő fizikai állapotban. megfeszülő izmait, ahogy kellene - ez egy nagy művészet. amit meg kell tanulni. A tanulmány e szakterületen, töltöttem sok időt. Ez vezetett el a kívánt eredményt, ezért a képzés az ügyfelek, azt különös figyelmet fordít gondolni semmire az edzés során.

Kapcsolódó cikkek