Mi a különbség a nyers vegan foodists mint vitebchane gyakorlat vegetarianizmus
A tudósítója „Vityebszk hírek” kiderült, hogy miért lakosok Vityebszk régióban egyre vegetáriánusok, mi a különbség a vegan és nyers foodists, több jó vagy káros, hogy az adott áramellátó rendszer, valamint az áldozatok állíthatók elő anélkül, hogy a szokásos húsevők és blyudomanov kezeli.
Az egyik a város kávézók Nemrég volt a lehetőség, hogy tanúja legyen szórakoztató beszélgetés az örök témája a nők - fogyás. Friend megvitatása, hogyan egy órát, hogy idŒbeosztást az edzőteremben, nem kapok ki a futópad után tervezett megette a tortát, a többi megosztott egy recept káposztaleves diéta, mely segítségével képes volt elveszíteni egy kiló, vagy kettő. A harmadik társ, kávézás egyszer egy szelet tortát, lelkesen beszélt az előnyeit részleges éhezés, és csak az egyik fiatal hölgyek a barátságos személyzet csendben, de nyomás alatt barátnők is elárulta a titkát - ő volt majdnem egy évig nem eszik húst.
Újságírói kíváncsiság azonnal emlékeztette magát, és most kezdett emlékezni, van-e vegetáriánusok barátok között, valamint átgondolt, több jó vagy káros, hogy az adott villamosenergia-rendszer.
A mai napig, több ága vegetarianizmus. Tulajdonképpen vegetáriánusok, akik nem esznek húst és húskészítményeket, de lehetővé teszi a használatát a halak, a „tej”, és a tojás. Elég radikális vegánok zárni az étrendből nem csak az összes fenti és a méz, hanem ellentétben készült ruházatot szőrme, bőr, gyapjú és selyem, valamint kozmetikumok állatokon tesztelték.
By the way, köszönhetően a vegánok emberek ragaszkodnak a hagyományos hálózati áramkör vált ismertté, mint a húsevők és blyudomanami amilyeneket gasztronómiai predilections fel nagyobb környezeti előnyöket. Tovább megnyilvánulása vegetarianizmus syroyadenie. Hívei ezt a mozgást ne használjon hőkezelt ételek, az alapján, hogy táblát gyümölcsök és zöldségek, valamint ételek, amelyek előállításához nincs szükség fűtési élelmiszerek felett 47 fok. A magasabb hőmérséklet, véleményük szerint, kíséri a veszteség a tápanyagok. A tudósítója „BB” sikerült találkozni több Vityebszk vegetáriánusok.
Oksana több mint 20 éve nem eszik húst.
- vegetárius lettem az első helyen, a személyes filozófiai elveket. Becsukom a keleti filozófia mellett, ellene vagyok a gyilkos állatokat. Ezek összessége által osztott a családom: férj és két fia - 18 és 9 éves. Hús a gyerekek nem eszik a születés. Felnevelése a legidősebb fiú, meg kellett magyarázni a sok alapellátás gyermekorvos, aki ragaszkodott hozzá, hogy a gyereknek szüksége van az állati fehérje. Azonban sikerült meggyőzni, hogy elegendő a normális fejlődéshez és az egészség, mert nem zárja ki az étrendből a tejtermékeket.
Ezen túlmenően, az orvos látta, hogy a vegetarianizmus nem befolyásolja hátrányosan a feltétele a szervezet, mivel nem voltunk betegek időnként kisebb fia, a közelmúltban elfogadott előtti sorozás jutalék, és ő talált teljesen egészséges. A fiatalabb kérdésre diéta és nem merül fel. Az alapja a táblát zöldségek, gyümölcsök, gabonafélék, a természetes fűszerek és ízesítők, szakács különböző vegetáriánus ételek, beleértve desszertek, pizza.
Maxim nem eszik húst a nagyságrendileg 10 év, amelyből 4,5 év volt nyers foodists.
- A közhiedelemmel ellentétben, egy erős elkötelezettség a férfiak és a húsételeket, én soha nem vonzott ez a fajta ételt. Ettem, mint egy gyermek, mert a szülők ragaszkodtak, akkor a feleség kész, de egy ponton rájöttem, hogy könnyen tud nélküle lett vegetáriánus.
Tanultam egy csomó irodalmat, és hamarosan úgy döntött, hogy enni syroyadeniya elveket. A menü többnyire zöldségek, gyümölcsök és diófélék. Az ételek nem kísérletezett csak lustaságból. Dobozok vásároltak egyik piacon, de végül megválasztott étrend kezdett verni a zsebében, és én újra belépett a menüben a kása és egyéb termékek.
Ljudmila húst fogyaszt körülbelül 10 év.
- Érdekes, hogy a családban az első lett vegetáriánus legkisebb fia. 14 évesen, ő nézte a filmet „földlakók” kiaknázása állatok élelmiszer, ruházat, és elhatározta, hogy feladja húst. Nem kedvét és külön készítjük el, majd fokozatosan ő is lett vegetáriánus, a legidősebb fia mi továbbra is a húsevő, de szívesen fogyasztanak, és az élelmiszer. Van ebben a tekintetben teljes szabadságot: hogy mindenki azt akarja, és eszik. Ezen kívül megállt vásárolni bőr cipő, és tudom, hogy soha nem fog vásárolni a bunda természetes szőr.
Nekem is van egy vágy, hogy a nyers foodists, de meg kell megfelelően beállítva. Saját tapasztalataim azt mondanám, hogy sokkal könnyebb leszokni a dohányzásról, mint hogy teljesen megváltoztatni az étkezési szokások. Emellett a főzés, legalább, az első alkalommal lesz több problémát: csírázni gabona, hüvelyesek. Segítségével egy speciális eszköz - dehydrator - azt is, hogy a kenyér. Nincs probléma a menü, mert most már megtalálható több ezer recept egyszerű termékek nem csak a vegetáriánus, de vegán ételeket.
Egy illetékes véleményt vegetáriánus rendszer, akkor fordult egy dietetikus Vityebszk központi városi kórház Elena Raschinoy.
- A vegetarianizmus as, elvileg, és sok más dolog, amire szükség van ahhoz, hogy az intézkedést. Ha egy személy étrend, feladja húsevés, kiegyensúlyozott tartalmát zsírok, fehérjék, szénhidrátok, továbbá, hogy nem rendelkezik, például anémia, bélproblémák vagy más betegségek és ellenjavallatok, akkor jól tapadnak a diéta.
Állati fehérje a szervezet megkapja a nem csak húst, hanem a tejtermékek és a hal. Fáj a nagy mennyiségű zöldséget és gyümölcsöt a menüben biztosan nem. - mondja egy szakértő.
Fotók nyilvános forrásokból