Hogyan akasztani izzó mennyezetén video oktatás rögzítésére kezét, fotók
Egy olyan világban, ahol az élet folyamatosan áramló, különösen a városokban, úgy tűnik, hogy nincs semmi, akkor nincs időnk. És ezért azt szeretnénk, hogy nézel ki és tónusú! Milyen kár, hogy nincs mindig ideje edzőtermek.
Ezért kínálunk egy alternatív mindenféle szimulátorok - boxzsák. Nézzük meg egy körte-szerelési technológia, így szolgált számunkra a hosszú és nem pusztult jelen javítás.
Gyakran egy beszélgetés hétköznapi emberek lehet hallani, hogy a fogalom egy körte és egy zacskó kóbor. Annak ellenére, hogy különböznek a szerkezet és a funkció. Két fogalom utal különböző sportágakban.
Általános információk!
Körte egy olyan téma a sport osztály sajátos formája, amely bőrből vagy azzal egyenértékű. Töltött körte fa fűrészpor.
viszont a táska úgy néz ki, mint egy henger egy bőr vagy műbőr. Kötet és a hossza különböző. Táskák tele homokkal, mert nehezebb.
Műszaki jellemzők sport objektumok
Attól függően, hogy a célok:- Obrabatyvaniya koordináció és a kéz sebessége a sztrájk;
- Tesztelése erőt tárgya a sokk technikával.
Az otthoni képzés a sport boltban vesz egy táskát vagy boxzsák. Mint már említettük, ezek alapvetően különbözik. A mai cikkben fogunk beszélni csak arról, hogyan kell csatolni a mennyezet izzó, mert vannak különbségek a módszerek rögzítése, ami szükséges, hogy lakjanak részletesebben.
Nézzük meg a különböző típusú bokszolózsák, hogy vannak szerelve a mennyezetre:- Körte egy zsákban - teljesedik soros sokkok;
- Körte kiterjesztések - lehetővé teszi, hogy a téma, hogy gyorsan visszatér az eredeti helyzetébe;
- Hagyományos körte, más szóval aperkotnaya;
- Pnevmogrusha.
Telepítése az első csoport a körte
Ez a fajta sport kifogást nehéz telepíteni otthon. A probléma túl nagy súlyt. Csakúgy, mint az elemek a kötőelemek, amelyek célja kifejezetten a bő körte, alkalmas sport csarnokok.
- Fém kampó, amely egy csap beépítése rendszer betonból;
- A lánc nagyméretű, öntött acél;
- Carbine biztonságát.
- A mennyezet felület készült gipszkarton lapok;
- Kifinomultabb, de nem nagyon alkalmas lehetőség - egy fából készült mennyezet.
Nagyon nem kívánatos ilyen körülmények között, hogy felmászik az izzó. Javítás, ami történik a mennyezetre összeomolhat legalábbis mozgása körte - annak súlyát.
Fontos megjegyzés!
Mass boksz zsákok változhat 40 és 120 kg. Abban az időben, mint egy körte sokkal kisebb súly, és egy 5 kg - gyermekeknek szánt 25 kg-ig - kell tekinteni a szakember.
Lehet, hogy képes megkerülni a rendszert, és hogy annak érdekében, hogy a körte rögzült a mennyezeten. Keres speciális tételek kötőelemek, amelyek rendelkeznek egy olyan platform, amely elosztja a súlyt egyenletesen az izzó mennyezet felülete.
A telepítés a szerelési igény:- Ütvefúró vagy elektromos kalapács integrált módban.
- Magassági munkákhoz nem nélkülözheti a létrán.
- Állítható kulcs, de az illeszkedés és raskidnoy 12-14.
- Rulett vagy egy mérőszalag.
- Zuhannak.
- Határozza meg a szerelési helyet a mennyezeten, és tegye vissza a címkén.
- Mérjük meg a hosszát a táskát.
- Most veszünk egy függőleges és körte szimulálni amplitúdójú mozgások. Így meg tudjuk határozni a legkényelmesebb és biztonságos helyre sporteszközök helyét.
- Rajzolj egy jelet a 4 lyukat és fúró őket.
- És akkor becsavarva alapcsavarok a gomb segítségével.
- Fix karabiner a fül.
- Továbbra is csak felvenni és függessze fel a zsákot, és így tárgyalás soros fúj. Ha szükséges, állítsa be a mount.
Rögzítés körte bővítmények
Hagyományos körte striák megkapja a labdát, a kész bőr. Fajta labda tegyen egy fűrészport vagy gumimorzsát. Ez kerül, attól függően, hogy az egyes jellemzőit a szerkezet a sportoló, hogy ő volt a feje.
Visszatér körte helyett az ütközés után a segítségével gumiszalag.
Amikor a massza körte nem túl nagy, ahol a - 5-7 kg, a biztonságos következő módszerrel. Először is, a felület a mennyezet van csavarozva akadónyelvvel, és azokat kampós hevederek gumi.
Hogy jobban megértsük a jellemzőit a telepítés, nézzük csak meg közelebbről:- Az első lépés az, hogy lyukat fúrni a mennyezet és a padlón, egy kalapáccsal.
- Most, hogy egy zsák műanyag, és illessze be vannak csavarozva a horgot, hogy egy körkörös mozdulatokkal az óramutató járásával megegyező.
- Rögzítsük a kábelköteg fülek a horgokat. Ez egy kész üzlet!
Fogjuk megérteni a bonyolult összeszerelési körte-harmada a csoport - apperkotnoy.
A legnépszerűbb és leggyakrabban használt megoldás. Normál körte, amelynek formája a bőr táska tartalmazó fűrészpor. Ilyen van függesztve a mennyezet egy lánc vdevayut a szem.
Tartsa formában, hogy a mozgás különböző irányokba, mint a körte elengedhetetlen. Add minden mást, és a nagy tömeg. Ennek eredményeként, nem jó rögzítő rendszerek nem képesek.
A telepítés nagyon egyszerű:- Megjegyezzük, a mennyezet felülete a pontokat, amelyeket meg kell fúrni.
- Puncher létre lyukakat horgonycsavarokkal.
- Most húzza meg a csavarokat és húzza meg azokat a stop.
By the way, ez a fajta konzol és alkalmazza rögzítésére pneumatikus - körte. Ők már nem a fűrészpor és megfojtották a levegőben. Még mindig jobb, mint a hagyományos körte, mozgástartomány nagyobb.
Mi már örülök neki, hogy úgy döntött, hogy dolgozzanak ki és tartsa a testet és az általános egészségi állapot a hangot. Kényeztesse csak óvatosan, hogy a választás a körte vagy boksz zsák, így nem károsítja a javítás a házat.