útifű
Eredeti: plantains kell egy meleg párás klímát, és így nő az egyenlítői öv a Föld. Plantain Brazíliából behozott, Ecuador.
Leírás: A hagyományos étkezési banán növényi máshogy néznek ki a nagyobb méretű, bordázat és kevésbé kerékdőlés gyümölcs. Amikor teljesen érett plantains nem sárgulnak, és megfeketedett. Érett plantains nagyon vékony, könnyű édes (majdnem édeskés) íz enyhe porszerű utóíz emlékeztet cukkini.
Használat: plantains fajtára csoport Planteyn általában nem nyersen fogyasztanak, és megeszik főzés után.
Hasznos tulajdonságok: planteyny tartalmaz kalciumot, foszfort, vasat, vitaminokat, PP.
Növényi héja banán nem lehet eltávolítani olyan egyszerű, mint a banán, amelyek evett, mint a gyümölcs. A legegyszerűbb módja, hogy távolítsa el az alábbiak szerint: először meg kell vágni a tippeket banán, majd vágjuk három darab, hogy néhány hosszvágáshoz, majd távolítsa el a héj részein.
Planteyn lehet enni minden szakaszában az érettség, de a legtöbb édes alma fekete.
Zöld planteyn egy kemény húsú elefántcsont, íze, mint a burgonya, és is készül, mint a zöldség. Jól alkalmazható köretként a sertés és a csirke.
Sárga planteyn elkészítéséhez használt edények, amelyek megkövetelik, enyhén édes íze, de sűrű textúra. Banánhéjon lehet barna foltok.
Fekete planteyn készítéséhez használt édes ételek, ez is fogyasztják nyersen.
Vásárolja planteyn: a kereskedelmi törvény zöld banán, és ők még nem érik. Ehhez kell őket papírba csomagolt, és hagyja körülbelül egy hétig szobahőmérsékleten.
Kalória: 90 kcal 100g.