Mi olyan hasznos a szervezet számára csírázás napraforgó, kiadós
Akkor rágni a leghasznosabb nyomelemek zöldek csak hét nappal az ültetés után napraforgómag. napraforgó kelbimbó nyújt hihetetlen előnyöket jelent az emberi egészségre, és akkor van a legtöbb ilyen baktériumokat. Keresse friss napraforgómag kelbimbó nagyon nehéz, de annyira könnyen termeszthető saját kezét. Azt is lehetővé teszi több hajtások nőnek érett napraforgó, amely megadja ezer új magok csírázni újra - ez tényleg egy természetes módja a takarmány a test és az agy.
Íme 11 ok, amiért érdemes növekszik a saját napraforgó:
1. Napraforgó csíra-hez az egyik legkiegyensúlyozottabb formája növényi fehérje. Ezek az Ön számára az összes esszenciális aminosavat, és segítenek izomszövetek, amely a test enzimek.
2. A csíráztatott napraforgó csírákat, ismert mikrozelen is tartalmaz 100-szor több, enzimet, mint a normál lombozat. Ez azt jelenti, hogy a szervezet könnyebben felszívja a fontos fitonutriensek, vitaminok és ásványi anyagok.
3. Napraforgó csírák teljes folát (folsav) és B-vitaminok, létfontosságú tápanyagok, amelyek szükségesek a terhes nők és a gyermekek fejlődésére.
4. A nagyszámú antioxidánsok jelen napraforgó kelbimbó segíthet a rehabilitáció, a szív, a lassú öregedés és támogassa a sejtmegújulást. A magas C-vitamin, E és szelén is csökkenti a magas vérnyomást, és javítja az artériás egészségre.
5. Napraforgó csíra egy nagyon alacsony kalóriatartalmú élelmiszerek, így ideális étel azoknak, akik fogyni szeretnének.
6. Napraforgó hajtások tartalmaznak lecitint, amely segít lebontani zsírsavak a szervezetben.
7. Ezek is tartalmaznak vitaminokat A, D és E, valamint az esszenciális ásványi anyagokat, köztük a kalcium, réz, vas, foszfor, magnézium és kálium.
8. Az evés napraforgómag és a fiatal hajtások segíthet javítani a reproduktív egészség, biztosítva a test elég cink. Cink dolgozik több mint 300 enzim a szervezetben, így a test működését simábban.
9. napraforgó kelbimbó hihetetlenül javítja az immunitást. Leveles hajtások fontos létrehozásakor veleszületett limfoid sejtek (WFC, angol veleszületett limfoid sejtek -. ILC), fontos immunsejtek talált az emésztőrendszerben, amelyek segítenek megőrizni a baktériumokat a bélben egészséges. Manapság sok ember rájön, hogy az egészséges emésztőrendszer elsődleges formája a járványvédelmi és idegen organizmusok.
10. Napraforgó csírák tele esszenciális zsírsavak, amelyek ahhoz szükségesek, hogy megtörjék a héj a magot. Mivel az elején a csírázás napraforgómag kapsz 9-szer több ételt.
11. Minden hajtások, beleértve a napraforgó kelbimbó, klorofilt tartalmaznak, az anyag, ami a növények zöld. A mi szervek ezt az anyagot tartja a vért egészséges, csökkenti a gyulladást, megnyugtatja az idegrendszert, regenerálja szövetek és stabilizálja a pH szintje a szervezetben.
Ha azt tervezi, hogy növekszik napraforgómag mikrozeleni kell dobni néhány magot bármilyen jól megvilágított tartály és hagyd, hogy elkezdenek kihajt, biztosítva számukra bő vízzel és termékeny talaj. Felesleges napraforgó neve is sugallja, ez a növény szereti a napsugarakat. Vannak különböző fajták, de többségük inkább a forró nyár.
Ha azt tervezi, hogy termesztenek napraforgót teljes méretben, győződjön meg arról, hogy van, nagy belmagasságú, mert ha felnő egy szobában, akkor nőnek fel, hogy 3 méter magas. A legjobb, ha elkezd növekedni bent majd ültetni a nyílt tér a kertben.