Légy jól
Ha allergia, beriberi és egyéb tavaszi-nyári zamorochkami egészség többé-kevésbé világos, a hírhedt gyengülése immunitás - sokat vitatott.
A rend védelme alatt
Az immunrendszer egy személy kell ellenállni patogén inváziók - mind a külső (baktériumok, vírusok, gombák, stb) és a belső (malignus transzformáció saját sejtek). Ugyanaz az invázió a számára transzplantált szerv, ezért az átültetés után folyamatosan elnyomni az immunvédő szereket.
Annak érdekében, hogy megértsük, hogyan működik a mentesség, a legegyszerűbb párhuzamot húzni a bűnüldöző szervekkel.
Amikor egy idegen anyag jelenik meg a szervezetben, később (felszívódik) a "járőrszolgálat" makrofág sejtek formájában. Ők is "megalapozzák a személyiségét" a fogvatartottnak, felismerve antigénjeit - olyan molekulákat, amelyek egy adott típusú "ellenség" számára specifikusak. Ezek például a mikrobás membránok fehérjéi.
A kapott információ az "adatbázisba" kerül. amely tárolja bizonyos fajta limfociták - T-segítők. Ők ezt az információt, hogy más típusú limfociták - T-killer sejtek elpusztulnak és „büntető”, és a B-limfociták, hogy antitestet termelnek - fehérje molekula kötési „ellenség” antigének.
Alapjai a modern megértéséhez immunitás megállapított fordulóján a XIX és XX században, a német tudós, Paul Ehrlich, aki felfedezte immunitás Az antitestek, és az orosz tudós Ilya Mechnikov, aki felfedezte a celluláris immunitást.
A világtudományhoz való hozzájárulásért 1908-ban elnyerte a Nobel-díjat az orvostudományban.
Bizonyos antigénekre vonatkozó információkat az evolúció folyamatában rögzítik és rögzítik, és minden embernek születésüktől fogva benne rejlik - ez az immunitás specifikusnak. A szerzett immunitás az antigénnel való érintkezés során keletkezik.
Vannak továbbá mentelmi zavarok is. Néha a "rendőrök" tévednek és támadják a "békés polgárokat" - a saját szervezetük sejtjeit. Ez autoimmun betegségek, például reumatoid arthritis vagy 1-es típusú diabetes mellitus kialakulásához vezet. És előfordul, hogy az egyik "egység" nem elég aktív - ennek következtében a megfelelő típusú immunitás megsértése történik. Például a tumorellenes immunitás megsértése rosszindulatú daganatok kialakulásához vezet. A "belső csapatok" túlzott buzgása szintén nem vezet semmi jóhoz - így alakulnak ki allergiás betegségek.
Gyenge kapcsolat
Általában, ha az emberek beszélnek csökkenését immunitás, bevonják a gyengülő általános immunválaszt (termelés „információ” anyagok sejt reakciók, ellenanyag-termelés), hogy a támadó kórokozókkal (leggyakrabban - kórokozók megfázás), ahelyett, hogy a bontást egy bizonyos immunitás.
Ugyanakkor az ilyen csökkentésre vonatkozó kritériumok több mint homályosak, hacsak természetesen nem beszélünk súlyos immunhiányos állapotról, például az AIDS-ről. Az immunitás romlásáról egyértelműen a hosszabb pustuláris bőrbetegségek jelennek meg - streptoderma, furunculosis, impetigo stb. Szintén gyakori (5-6 és többször évenként) gyanús gyanús lassú megfázás. De ez nem azt jelenti, hogy egy pár héten át meghosszabbodva a rhinitist szorongással és maroknyal kell megverni, hogy elnyelje az immunstimulánsokat.
Ezenkívül súlyos viták tárgyává teszik az immunitás ösztönzését a jelenlegi helyzetben. A nyugati országokban a „immunstimulálást” malokorrektnym általában úgy vélik, a terápiás hatás kell irányítani konkrét immunrendszer működését, ahelyett, hogy az egész immunrendszert egészére. Leggyakrabban a kifejezés, hogy leírja a karbantartási immunitás állandó „nagy figyelmeztetés” az invázió mikrobák kell hívni immunmodulációt. Ebben az értelemben az úton, van néhány hormonok -. A női nemi szomatotropin (növekedési hormon), a prolaktin és mások, de használja őket az immunrendszer stimulálása, természetesen lehetetlen.
Különösen népszerű a posztszovjet térben az immunitás ösztönzése. Ez már sok kutatóintézetek és kutatási központok, és ennek eredményeként - az orosz gyógyszerkönyv tartalmaz több tucat immunstimuláns gyógyszerek. Ez a helyzet nincs máshol a világon. És semmiért sem -, hogy felhalmozódjék a tapasztalatok, amelyek ahhoz szükségesek, hogy a tömeges bejutást a klinikai gyakorlatba bevezessék ilyen rövid idő alatt, nagyon nehéz. Nem gyűjtöttünk össze hazánkban. Készült immunstimuláns mutatják erősítés az immunválasz „in vitro” és a biokémiai szinten, de mik a valódi előnyök és mik a hosszú távú következményekkel való felhasználása - nehéz megmondani. Nem is beszélve arról, hogy az immunrendszer számos mechanizmusáról szóló információ viszonylag nemrégiben vált ismertté, és a tudósok folyamatosan új adatokat gyűjtenek a működéséről. És ez nem növeli az alulfejlett rendszer általános ösztönzésének helytállóságát és biztonságát.
Tehát lehetetlen semmit tenni? Nem olyan rossz. Számos olyan ajánlás van, amelyek segítik a normális szinten az immunitást.
- Ne hagyja figyelmen kívül a vakcinázási naptárat. Ez a tanács mindenekelőtt az egzotikus országokba utazók és a szülők figyelmébe ajánlja a gyermekeket számos veszélyes fertőzés ellen. Ne felejtsük el, hogy a felnőtteknek át kell menniük a diftéria és a tetanusz tízéves ismételt oltásán.
- Vigyázzon, hogy az élelmiszer tele legyen a tápanyagok, a vitaminok és a nyomelemek számával és összetételével - az immunrendszer nagyon érzékeny a hiányára vagy az egyensúlyhiányra. Tavasszal gyengeség (erőtlenség), amikor a szervezet legyengül, miután a hideg időjárás, a rövid nappalok és a vitaminok hiánya az élelmiszer, többek között az étrendben multivitamin készítmények mikroelemek.
- Adj magadnak egy normális éjszakai pihenést - még az alvás hiánya is átmenetileg gyengíti az immunválaszokat.
- Tanuljon meg ellenállni a pszichológiai stressznek és a stressznek, mivel a test ellenállásának csökkenéséhez is vezet. Ha szükséges, megtanulhat egy relaxációs technikát (jóga, légzőharc, stb.).
- Tartsa magát normális fizikai állapotban, inkább szabadban legyen.
- Idővel, és teljesen kezelni minden fertőző betegség.
- Időről időre támogassa a testet a növényi tonikészítményekkel - ginseng, magnólia szőlő, eleutherococcus. Talán az egyetlenek, amelyek képesek a nemspecifikus immunitást soha nem kiszámíthatatlan következmények nélkül ösztönözni (használatuk tapasztalata több mint száz évig tartott).
Természetesen a fenti tippek túlságosan általánosak, a kategóriából: "Te, barátom, sárgarépát és jogot eszel". De az immunitás csökkentése tekintetében előtérbe kerülnek, mert az immunrendszer rendkívül érzékeny az életmóddal kapcsolatos dolgokra.
Nos, ha úgy gondolja, hogy van egy súlyos megsértése immunitást, ne késlekedj látogatás az orvos - talán volt egy bontás specifikus immunitást, és mit nem specifikus kezelés nélkül.