Hogyan vékony Anita Coi
Minden alkalommal az énekes Anita Tsoi a színpadon ő néz ki, és ez a szám az ő több, mint a normális. Kiderült, hogy ez nem volt mindig. Abban az időben, Anita lefogyott által, mint 50 kg. A rovatban a valódi fogyás történeteket, akkor megtanulják, hogyan vékony Anita Choi. Hidd el, hogy nem volt olyan egyszerű, mint amilyennek látszik ...
„Amikor megnősültem, és volt egy baba az első helyen, mint minden nő, én egy család. Azt akartam, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a család kedves volt és barátságos. Hogyan hozzunk létre egy meleg hangulatú otthon? Természetesen főzni valami finomat.
A táblázatban nem fordította gombóc, piték, koreai ételek, sőt egy szakaszon nem nevezhető étrend. Szeretek főzni. Általában a házasság után örömmel szentelte magát a kedvenc hobbija - főzés mindenféle nyalánkság.
És egy bizonyos ponton kezdek elfelejteni magáról. Úgy kezdődött, hogy alakulnak a klasszikus otthoni broody - ápolatlan, rajta egy kötényt, és természetesen, a túlsúly (amikor mérlegelni több mint 90 kg). Talán ez lehet a hosszú ideje, hogy menjen, de azt vette észre, hogy férje egyre késik a munka, hogy a találkozók most tartják, az esti órákban. Az én közvetlen kérdés, hogy mi folyik itt, a férjem azt mondta, mint kertelés nélkül: „Ön a tükörbe bámult” Én még mindig hálás azért, amit mondott igazat, még ha ez elsőre okozott nekem elég sokkoló. Nagyon ideges, sértett, sírt folyamatosan barátnők, anya. A botrány kezdte, én csak azt kérdezi a férjem egy kérdés: „Ön azt mondja, hogy a lélek - a legfontosabb dolog az ember, mi történt?”
A beszélgetések vezettek arra a tényre, hogy megértettem a férjem, mint a természetes ember vett, de egy nő - sajnos. És akkor rádöbbentem, hogy ha nem cselekszünk, a családom is meg kell semmisíteni. És gyorsan kell cselekednünk, mielőtt a kapcsolat még megmenthető. Ezzel, szentimentális, történeteket kezdett utamat magának, ő szeretett. Ezért először is, meg egy célt, és megérteni, hogy becsületes indítéka. Összeestem család. Ez egy erőteljes ösztönzést, hogy a maguk számára. Ha valóban azt szeretné, hogy egy csillag, egy művész, vagy csak egy szép ember, akkor kelj fel, és csináld! Vagy csak él a buzz! "
A rendszeres testmozgás és a diéta hatásosnak bizonyult
Ez több, mint 15 éve!
„Én egy fogyókúrás folyamat zajlott hosszú 16 éve. A csata volt minden 100 g van az Alkotmány: ha a rendező meghívást kapott, hogy játsszon a filmben a szerepe a kövér vagyok, három hét lesz. Ami a dobás - azt több mint egy tucat éve! Természetesen szerettem volna gyors eredményt. Elejétől ettem étrend-kiegészítők, megpróbálta Thai tabletták, ahonnan valóban megállt enni és aludni ugyanabban az időben.
És a tömeg jöttek vissza. Rájöttem, hogy a remény az azonnali hatás nem éri meg. És kezdek, hogy vegyenek részt súlycsökkentő kérdés komolyabban. Először felül a diéta. Tette az egészséges és kiegyensúlyozott. Végtére is, a lényeg, akkor lehet enni, amit szeret, de a helyes arányokat. És ne aggódj, ha nincs hosszú kívánt eredményt. A tapasztalat rájöttem, hogy ha a mérleg egy bizonyos ponton meghal, ez egy szükséges lépés, hogy szeretne átmenni, és megpróbálja kijavítani a súlyt. Fogyni kell lépésről lépésre. Öt kilogramm esett - tart ki egy-két héten Ebben a súlycsoportban! Aztán - még egy bunkó, és 10 kg, a piros!
Anita Tsoi volt képes elérni a kívánt eredményt
És persze, a fogyás valóban nem nélkülözheti a sport. Én egy volt profi sportoló, és volt egy törés a gerinc. Ezért vannak olyan gyakorlatok, hogy én egyszerűen nem lehet tenni anélkül, hogy káros az egészségre. Saját testmozgás - futás. 7-től 12 km naponta. Nem vagyok gyors futó, jog elvisz körülbelül három órán keresztül. És azt hiszem, hogy ez normális. Még én is az én elfoglaltsága sikerül faragni ebben az időben. "
Most Anita Tsoi nagy alakja. Segíts neki a radikális diéta és a testmozgás. Nos mindenkinek megvan a saját „recepteket” szép szám. Az a tény, hogy a vékony Anita Choi 50 kg, bizonyítva, hogy az összes lehetséges. ha igazán akar.
Sok szerencsét.
És egy kicsit a titkot.
Próbáltál már, hogy lefogy a táplálkozás révén és a sport? Ítélve az a tény, hogy olvasod ezt a cikket - a győzelem nem az Ön oldalán. És persze, hogy nem tudják, első kézből, mi ez:
- nézni a következő jelent meg gyűrődések és sajnos emlékezni magát a fiatal
- ébred fel reggel azzal a gondolattal, hogy dobja a fenébe az összes tükör a házban, és nem megy el
- újra és újra reménykedni a siker, hogy várom, és csalódott után egy új hiba