Gyakorlatok az agy, fokozva annak teljesítményét
Kétségtelen, Mens sana in corpore sano, de csak egy szép test egy kicsit, hogy élni sikeresen a modern társadalomban. Ahhoz, hogy boldog, spontán és kreatív, meg kell is fejleszteni az agyat. Ez különösen igaz a fiatalok számára.
Azonban nem minden a fiatalok megértsék a valódi értéke az értelem - egy rendkívül intelligens férfiak mindig vonzódik, így soha nem késő „felszív” agyad. És általában, ez jó önfejlesztő.
A legtermészetesebb módja, hogy javítsa a munka az emberi agy speciális gyakorlatok.
Ha rendszeresen végzik, ezek a különleges képzés - lehetséges, hogy egyre intelligensebb. Természetesen a hatás, mint a film „határtalan” Bradley Cooper a népszerű nem, de lesznek változások.
A listát a leghatékonyabb gyakorlatok az agy:
Elég egy híres írónő kifejlesztett egy nagyon hasznos trükk a fejlődés az agyféltekék - Dorothy Brandt. Íme néhány közülük:
- Több mint egy órát egy nap, ne beszélj teljesen. Ha bármilyen vis maior - meg kell beszélni sverhlakonichno monosyllables.
- Fél óra egy nap, fizet gondolatok, leírások, érvelés a bármely témában. Az oratórium egy hasonló gyakorlat - ott kell rögtönzött beszélni egy tárgy, vagy egy téma (ismeretlen) néhány percig. Tény, hogy ez nagyon nehéz, de fejlődik igazán jól.
- Napi 20 perc megszűnik szavakat használni, mint „én”, „én”, „I” .Dva nappal kellene fizetni alapján a cselekvési terv és követni azt rendezetten. Meg kell körülbelül 12 feladatokat - ha követi őket naponta, akkor is csak egy hatalmas termelékenység, egyetért?
Reggel is, lehet, hogy egyfajta agy gyakorlatok:
Reggel feladat az agyban kell tartania legalább 5 percig, ami szükségessé teszi, hogy azonnal ébredés után. Minden gyakorlatokat végeznek a lépést!
Ez a képzés agyféltekék. A kifejezés Lawrence Katz.
- Próbáld megtalálni az új módszereket ismerős dolgokat (mosás csukott szemmel reggel, például).
- Minden nap lehet próbálni, hogy menjen dolgozni különböző módokon.
- Szükséges utazás - legalábbis rövid időre a szomszédos városokban.
- Milyen gyakran lehet megoldani keresztrejtvények, rejtvények. Ne feledje, hogy fokozatosan növeli a szintet kihívás van szüksége! Ellenkező esetben, a haladás nem lesz.
- Mindig meg kell bővíteni tudásukat - valami újat tanulni, hogy részt vegyenek valami újat.
- Elvileg is kialakulhat mögött ülve a TV - kapcsolja ki a hangot, próbálja átgondolni a beszélgetések jelennek meg a képernyőn, és ismételjük meg őket.
- Mivel a magas intelligencia - az egyéni intelligencia - meg kell pumpálni a kreativitás! Invent viccek, történetek, verset írni, vagy más néhány történetet. Csak csinálni valamit, hogy fektessék az érzelmek, gondolatok, próbálják felhívni, hogy valami szép. Akkor nem veszi észre, hogyan válik egy igazi alkotója.
- Ez is egy jó módszer a fejlődés az agy lesz a játék - dáma, sakk, még egy lapot. Elfogadom, tapasztalatok és ismeretek nélküli póker nyerni nehéz, nem igaz?
- Most sok különböző alkalmazások, amelyek az emberek rejtvények, sudoku, és így tovább. A legfontosabb dolog -, hogy, letöltése, és nekik legalább egy pár percet naponta.
Jellemzők - a tenger. Kilátások - az óceán. Grow, keres valami új, mert csak így lehet teljesen biztos, hogy ők találták magukat.