Fitness Arc
Feysbilding (angol facebuilding.) - arc torna, egyike azoknak a területeknek a fitness, használt kozmetika. Ez egy sor gyakorlatok, részben, hogy megszabaduljon a ráncok az arcon, valamint így ez a hatás a fiatalítás műtét nélkül teljesítő alternatívája a hagyományos módszerek face-lift. Ez jótékony hatással van az általános bőr állapotát. Attól függően, hogy a technikát, akkor speciális krémeket. A komplexum épül izmok segítségével a kéz vagy egy adott szekvencia változása arckifejezés végzik önállóan és az oktató.
Alapfeladatok. használt torna az arc, és egy közeli a sokkal idősebb komplexek, mint például a jóga és a Qigong. ami arra utal, sokkal ősi eredetű torna. Különösen, hogy van egy másik meghatározás - a jóga az arc. Szintén érdemes megjegyezni, és széles körben használják szinte minden gyakorlatban eljárás szláv szépség. Ezért a gyakorlatok arc biztosan tudható, hogy egy javított, és alkalmazkodik a sajátos igényeihez egy nagyon ősi módja a szépség, számítjuk a kor által évszázadok óta.
Torna az arc - ez egy bizonyos sor gyakorlatok az arc és a nyak izmait. Minden edzések a tükör előtt -, hogy elkerülje rossz csinál, és károsítják a saját pártja, beleértve a készítmény során, a végrehajtás egy sor gyakorlatok, speciális krémek, pihenésre.
Felkészülés osztályok
Az órák az edzőtermek igényel előzetes edzés edző, hogy felmelegedjen az izmokat. Hogy felmelegedjen arcizmok gyakrabban ön-masszázs. és néhány technikák együttes alkalmazásával a speciális kozmetikumok.
Egy sor gyakorlatok váltakozásából statikus és dinamikus terhelések az izmok az arc
A speciális krémek
Aktívan dolgozik arcizmok elnyeli háromszor több tápanyagot és 7-szer több oxigént, mint a passzív. Aktiválja az összes anyagcsere-folyamatokat. Ezért különleges krémeket használnak néhány módszert, hogy fokozzák a képzést.
Pihenés - egy fontos aspektusa az egész komplexum, mert Az izmokat kell pihenni a gyakorlatok között. Ellenőrzése a arcizmok - kötelező és szükséges készségek, hogy elérjék a kívánt eredményt.
Gyakorlatok az arc egy alternatíva a plasztikai sebészet. lehetővé teszi, hogy ugyanazt az eredményt, mint a műtét.
Ha gyakorlott rendszeresen,
Megszabadulni a túlzott izomfeszültséget, ami a megjelenése arcon ráncok, eredő helytelen lezárása a fogak, valamint a megjelenése „maszk-szerű” kifejezés arc az emberek, akik hosszú órákat töltenek a számítógép előtt.
Tonizálására arcizmok, ovális Javítás. A rendszer segítségével a gyakorlatok arc megszabadulni a megereszkedett az arc, az ajkak emelte sarkok ubretsya „második” áll és a szem alatti táskák.
Megváltoztatása az általános arckifejezés, valamint annak formáját; lehetséges, hogy ez több kerek vagy finom - a feladattól függően.
„Meleg-fel az arc” (Facual edzés) Eva Fraser
Aerobic a bőr és az izmok az arc (Facersice) Carol Maddzhio
Torna személy Youngfaces Ann Mikulski
Arcplasztika (Facelifting) a Maria Runge
Lifting masszázs és Kundan Narendra Metha
Állítsa több energiát, mint a kozmetikai gyakorlatok az arc, ami a tényleges felszámolása ráncok, facelift, így „pumpált”. A módszer hátránya az, a képtelenség, hogy „szimuláció” egy személy, azaz, így ez a kívánt formát. Azt szintén nem hozzá egyéni bájával, kiemelve, vagy rejtőzködő részleteket. A módszer alapján kifejlesztett egy rugalmasabb megoldást, az úgynevezett emelő gyakorolja Olga Dan. Bonyolult esetekben is alkalmazható, kívánatos alkalmazni legkorábban 35-40 év.
Balról jobbra: Yukuko Tanaka (62 év), Benita Kantieni (56 éves) és Carole Maggio (58 éves). Ezek a nők nem csinál műanyag arc - csak speciális gyakorlatok és masszázs.