Dinamikus szünet az osztályban
Kínálunk dinamikus szünet - egy sor gyakorlatok általános iskolások számára. Feladatok fejlesztése finom motoros készségek és az általános, a koordinációt a mozgások, kapcsolási figyelmet.
Másik megoldás gyorsan csatlakoznak a hüvelykujj gyűrű index, középső, stb A mintát a mutatóujj a kisujj és a kis ujját az index. Jobbkezes, balra, a két egy időben.
2. "Fist - él - palm"
Három egymást követő pozíciók:
kezét az asztalra - ököl - tenyér éle - ismét a kezét az asztalra.
Jobb, bal, mind a kezeit. (8-10 alkalommal). Ha nehéz, a hangutasítások.
Él a jobb keze nyugszik közepén a bal kezét. Akkor változik: bal széle közepén van. (8-10 ismétlés).
4. "Rib - ököl"
Palm - Fist. Ami a jobb oldali öklét a bal kezét, majd bal kézzel érinti a jobb öklét. (6-8 alkalommal).
Alternates gyakorlatok „pite” - „tenyérnyi ököl” - „pite” - „tenyér-öklét.”
Készíts egy zár fegyvert:
- nyitva van, zárja a zár;
- mozgatni az ujjait;
- Rajzolj egy alak zár nagy és kicsi.
Kereszt a kezét, tenyérrel, dobjon a zárba, fordítsd felé (fordított zár). akkor:
- először egy kézzel (az összes ujját), akkor a másik;
- A mindkét kéz ujjaival (index, kis ujjai, stb);
- egyes ujjak, azaz a emelte az ujját, az úgynevezett.
8. "Mirror Painting"
Opció №1: rajz levegőben számok, betűk, szavak, tárgyak (mindkét kezével egyszerre).
Opció №2: rajz papíron két kézzel egyszerre.
9. "Simogatás - pat"
A jobb keze simogatta magát a fejét: „Jól!”, A bal - érintse meg a gyomor: „Ahogy már elég volt!”. Ezután - a változás a kezek (2-3 alkalommal).
10. "Saw - kalapács"
Jobb kéz - fűrészelés, a bal - a kalapálás körmök.
Ezután cserélnek gazdát (2-3 alkalommal).
11. „fül - orr”
Bal kezével, hogy vegye fel a orrhegy, a jobb oldalon - szemben a lebenyében fülébe. Ekkor engedje el a fül és az orr, és tapsolj változtatni a helyzetét a kezét „éppen ellenkezőleg”. Ismételt (3-5 alkalommal).
12. Játék: „Az orr, a homlok, fül '
Felváltva hívott, és jelenik meg: „Az orr, a homlok és a fül.”
Aztán hívott egy dolog, és bemutatja a másik. Be kell mutatni, hogy mit mondanak. A műsor lehet végezni egy vagy két kézzel.
13. Game „vitorlázott a tengeren hajó”
Vezető a szöveg azt mondja, fokozatosan hozzáadjuk az akció:
Úszott a tengerben, és a hajó vitt:
- olló (jobb: a mutató és a középső ujj).
Úszott a tengerben, és a hajó vitt:
- olló, ventilátor (bal: kefe - ventilátor).
Úszott a tengerben, és a hajó vitt:
- olló, ventilátorok, varrógép láb (feet tekercseket sarok talpig, és fordítva).
Úszott a tengerben, és a hajó vitt:
- olló, ventilátorok, láb varrógépek, kínai babák (mozgás és a fej balra - jobbra).
14. „rögzítéséhez a tenyér, meg kell, hogy nagyon okos”
Gyakorlat párban. Célkitűzés: Az első ember megpróbálja megütni a tenyér a második, míg a második -, hogy távolítsa el a kezét, hogy ne csapja rá. beállítások:
- tenyeret 2. diák feküdt a tenyér az 1.;
- tenyér 2. résztvevő között a kezében a 1st.
15. töltés ülés
1) Gyakorlatok a láb:
• lábbal előre - újra együtt -, hogy (3-4 ismétlés).
• Felváltva, egyik lábát vissza előre egy másik -, akkor az ellenkezője - put (3-4 ismétlés).
• Olló lábak -, hogy (3-4 ismétlés), emelési magasság lábak változhat attól függően, hogy a fizikai és életkori sajátosságokat a gyermekek.
• Két lábbal a jobb - végig a bal - tegye (3-4 ismétlés).
• Rolls a saroktól a lábujjak - két lábbal (35-szor).
• Rolls a saroktól a lábujjak - egyik lábát a lábujj, a másik pedig a sarok felváltva változó láb pozíció (3-5).
2) csavar és nyújtás:
• Ülő húzta fel, nézd meg a kezét (3-5 alkalommal).
• Hands a mellen: könyök feloldódnak a kezében, csatlakoztassa a penge (3-5 alkalommal).
• Kilátás a szomszéd a könyv mögé, a jobb és a bal váll, fordult a test csak (2-3).
• Nézd meg a lábát a bal és a jobb oldalon (3-5).
• Állvány - leülni (4-5 alkalommal).
3) gyakorolja a fej és a nyak:
• Mozgás fejét - le, balra - jobbra.
• Húzza ki a fülét az ajtóhoz, kihallgatta, mi folyik.
• «Liba” - húzza a nyak előre, vissza a helyére (3-5).
• A körkörös mozdulatokkal a fejét az egyik vagy a másik oldalon.
16. torna a szemnek
Mozgás szemével mozgatása nélkül a fejét:
• kancsalság a szemed és lazíts (3-5 alkalommal).
• Top - lefelé (3-5 alkalommal).
• Bal - jobb (3-5).
• Döntetlen körök a szem (bal és jobb a kör 2).
• Húzzon vízszintes nyolcas szemét.
• Rajzolj egy függőleges nyolc szemét.
• Nézd meg az ujját a tanár (a fedélzeten rendelkezésre állnak).
• Ellenőrizze, hogy a szem a rajz képek sorozata (számadatok lehetőségek eltérőek lehetnek).
Ikonnikova Marina S.,
tanár és logopédus MDOU №21 Óvoda Hófehérke,
Berezovszkij város (Kemerovo régió).