Soha nem kaptam az öröm a sport (sok karakter)
Igen, korábban valahogy nem volt rá szüksége volt rám)) mindig is egy jó szám, nem testes, képes enni akar. De az ilyen gondatlanság a terhesség alatt meg engem))) kerestem 20 kg ... A szülést követően snikula 10. Ez minden. Súly felállt ... és aztán egy másik emelkedni kezdett (((
Nos igen, a háttérben) Nos, én nem szeretem a sport! A férjem, 4 éves testépítő, jogging reggel, és a képzés ezen a nagyon baldel! Élvezte a sport. Ha nem, hogy csak néhány napig, azt mondta, hogy az izomfájdalmak, hogy ő akar gyakorolni. Annyit akarta, hogy szívesen (nem testépítés, hanem egyszerűen a sport. Nem voltam pufók, nem (ha akarod, tudok keresni egy fotó az idő), csak azt akarta, hogy és tetszett).
Ezután biztonságosan dobni a helyzet, néhány hónappal később, még mindig megvette a mérleg (igen, nem kellett nekik))). Kezdeni, elkezd enni kevesebb. Futni kezdtem. Egy nappal a rajt után a reggeli fut, mentünk nagy kebab és Kibicsaklott a bokám. Séta fájdalmas volt havonta. Sem melyik faj nem volt ..
És most, a második héten már a soraiban! Futni kezdtem reggel (ez nem mindig reggel, de fut!). Én találtam rá! Csak az erdő mellett park és a kegyelem! Igaz, hogy nehéz volt osilivat távon, mert az én asztma. De találtam a kiutat -, hogy megáll közepe táján, ezzel a guggolás és a push-up. De nem az állam „halunk most”, majd futás öröm! Plusz, ext. Képzés!
És mi az a legérdekesebb, tetszik! Igen, először fájt a lába, csikk, fegyverek és még a sajtó. De most futó öröm! És azt akarom, hogy csináld! Nem kell erőltetni magad! Még ha nem fut a reggel, majd miután üzembe a gyereket a dining álom szeretnék futtatni. Én megy és megy!
Lányok, akik nem szeretik a sportot, próbálja ki! Amellett, hogy a fizikai buzz több előnye van: a szám jön vissza a normális (futtatni csak a második héten, és az eredmény már nyilvánvalóvá válik, a pap rugalmassá válik, has meghúzva), a kedvenc úgy néz rám, tisztelettel és csodálattal, és a nagyon jog srácok figyelni (nő amely részt vesz a sport mindig kellemesebb, mint az egyik, hogy jön egy sört vagy egy cigaretta), az idősebb generáció keresi elismerően. Igen, és nagyon örülök, hogy tudja, hogy umnichka! Mit tudsz! És, hogy tetszik! És a hangulat kiváló egész nap! És nincs gyengeség))) ne csináld gyorsabban, könnyebben, a hangulat a pozitív. Férj és a gyermekek boldog)
És milyen jó, hogy együtt fut az édes! Ez nem felelt meg)))) Ez egy nagyon egyesít) Legyen minden távon nem beszélünk (szükséges, hogy ellenőrizzék a levegőt), hagyjuk, hogy gyorsabban fusson, és én abba a légszomj és foglalkozás), de ez még mindig sooo cool!
A hideg zuhany után kocogás is raaay! És ha fut össze, majd a zuhany együtt)))))
És végül, azok számára, akiknek nincs idejük, stb Lányok! Desire keresi a lehetőséget, és a lustaság - ok! Nekem is van egy gyerek és egy halom házimunkát. De a futás kb 20 perc alatt, akkor korán kelni, míg a baba alszik, vagy az ebédlőben álom. Vagy futni este, amikor a férje hazajön a munkából. Itt található a IDŐ! A lényeg, hogy akar! Szóval ez elég ahhoz, hogy üljön a számítógép, hogy fél óra magad))) megy át a gyönyört előnyöket test és a lélek.
Mindenki, aki olvassa, kívánok a karcsú alak és álló mellek
Alvás és snuffle: vigyázzon, hogy ne ébredjen fel!
Allergia: Hogyan kell segíteni a gyermek?
Anya vs nagymama: ki fog nyerni?
A féltékenység nem fordítva
Gyermek orra biztonság!
Én kellemesen meglepett a lágyság!
Tesztelje tudását a atópiás dermatitis
Hogyan kerüljük el a veszélyeket gyermek allergiában szenvedők?
Hogyan talál időt magadnak?
Mely termékek a legmagasabb allergizáló?
Minden kérdései atópiás dermatitisz itt
Körutazás az izgalmas ízvilágát
Mennyire fontos az anyai gyöngédség?
Ez egy gyermek és egy bébi elefánt meglehetősen elrontani a hangulatot?
Ez pontosan az a nátha?
Töltse altatódal a morzsákat!
Verseny: ki a felelős az időjárás a házban?
Anyu meg kell értenie, hogy ha a gyermekét.
Mit kell tenni a szülők, ha a gyermek allergiás?
TOP 5 legkellemesebb illatok
Az alapvető szabályok bőrápoló, bébi atópiás
Igaz, hogy a lányok több kell ölelést?
Teszteljük a tejet a babának kényelmes emésztést!
Keresünk 3 anyukák tesztelni levegőtisztító Venta
Itt vannak dédelgetett csíkok! Mi a következő lépés?