Receptek ka erősíti az immunrendszert
Ahhoz, hogy fokozza az immunitást szükséges vitaminokat:
- A-vitamin (növényi élelmiszerek, különösen a vörös és sárga árnyalatú,-tartalmú béta-karotin, paprika, sárgarépa, sütőtök, tojás, máj, vaj) és a karotin felelősek az immunrendszer erő ellen behatolók antigének szintén bizonyos védelmet rákos sejtek ellen;
- E-vitamin (proraschonnye gabonafélék, diófélék, magvak, máj, vaj, finomítatlan növényi olaj) - antioxidáns, amely védi a sejteket a károsodástól;
- C-vitamin (petrezselyem, fekete ribizli, homoktövis, citrusfélék, csipkebogyó, káposzta sav) - annak hiány csökkenti a képződési sebességét az immunrendszer antitesteket;
- B-vitaminok (belsőségek, kenyér készült teljes kiőrlésű liszt, hajdina, hüvelyesek, diófélék, magvak, gabonafélék proraschonnye). Ezek a vitaminok fontosak az agy, különösen a nagyon fontos szerepük van a krónikus fáradtság;
- fehérjék (teljes - a hal, hús, bab). Ez az épület a test anyaga.
- Ásványi anyagok: cink, vas, magnézium, réz (Koleszterin létrehozásához szükséges immunrendszer szervei, azonban egy kis része a szükséges napi vaj vagy sertészsír);
- erjesztett tejtermékek élő baktériumok - „erősítők” immunitás: biokefir, bioyoghurt fokozza a kialakulását interferon, inni reggel és este, akkor töltse ki a hideg levesek és saláták;
- tinktúrák, főzetek, tinktúrák - vagyis a hagyományos orvoslás (de először -, hogy forduljon orvoshoz) .; A leghatékonyabb növényi anyagok és: a kínai magnólia, aloe vera, a fokhagyma, a csipkebogyó, ginseng, Echinacea purpurea, édesgyökér, vörös lóhere, zsálya, orbáncfű, kamilla, nárdus, greyfrut rétegek között a szeleteket, gyömbér, citrom; pollen; méz és méhészeti termékek összes - méhpempő, virágpor, propolisz; csukamájolaj;
- tisztítása a test nyálka, hulladékok, ürülék, stb is szükség van rá elolvashatja itt.
Hogyan növelhető immunitás: receptek immunitás
Vitamin kompót. 1 rész füzike, menta, virágok gesztenye, balzsam (szárított) mix. 5 st.lozhek keveréket öntsük liter forrásban lévő vízzel, majd néhány percig, hogy tartsa egy kis tüzet. 2 óra elteltével az infúziót szűrőt. Forraljuk cukor kompót gyümölcs (szárított vagy fagyasztott) az eper, cseresznye, áfonya, ribizli 2 liter vizet. Keverjük a húslevest és a befőtt. Drinking napi ½ l.
A keveréket az egészség. Keverjük össze fél kiló őrölt áfonya, csésze apróra vágott dió, 3-4 nyers kockára vágott zöld alma, egy pohár vízben, fél kiló cukrot. Forraljuk az alacsony hő, időnként megkeverve. Cool, shift egy jar. Ott naponta kétszer 1 asztal. kanál, ivás gyömbér vagy gyógytea.
Balsam. Leve 4 citrom, lé, 100 gramm aloe, 300 gramm mézet, fél kiló apróra vágott dió öntsünk 250 gramm vodka, jól keverjük össze. Tedd napján lezárt tartályban a sötétben. Igyál naponta háromszor étkezés előtt fél órával 1 asztal. kanál.
A gyógytea. Keverjünk össze egyenlő arányban komlótobozok, majoránna, gyöngyajakot, hárs virág, macskagyökér gyökér, citromfű, koriander mag, gyopár. Leforrázott porcelán teáskanna és sört egy fél liter forrásban lévő vízhez 1 asztal. kanál gyűjtemény. 2 órán át (de jobb - egy egész éjszakát), hogy lezárja a vízforraló. Igyál egy nap, egy pár trükköt.
Hogyan növelhető immunitás alatt a járvány.
Reggel, este, hogy a gyógyszerről: Vegyünk egy fél csésze gyümölcslé sárgarépa és retek levét, adjunk hozzá egy evőkanál mézet, áfonyalé, citromlé, keverjük össze.
Vagy hogy három részből csalán levél és a hajtások citromfű, zsálya másrészről, öntsünk csésze forrásban lévő vizet egy termosz egy teáskanál keveréket betölt 2 óra. Ital reggeli után egy teáskanál mézet. Sage Schisandra növeli a hatékonyságot, az ingatlan nagyra értékelik Ázsiában.
Dió tej foglalkozó szellemi tevékenység. 100 gramm tisztított pörkölt mogyoró néhány percig, majd őrölni, adjunk hozzá egy kevés vanillin, öntsünk egy fél liter tej - jobban jelen falu. Adjunk hozzá két asztal. kanál méz vagy cukor, 20 percig, alkalmanként megkeverve. Inni a nap folyamán egy kicsit.
A hagyományos receptek megfázás
Általános tanácsok Káposzta saláta friss napraforgóolaj tartalmaz sok vitaminok, nyomelemek. Hogyan lehet többet inni - gyógyteák, gyümölcslevek: narancs, citrom, áfonya, sárgarépa, gránátalma. Szellőztesse ki a helyiséget. Felelniük ágynyugalom.
Koreai módszer. Főzet a kínai kel és fehérrépa - egyenlő arányban. Cool, törzs. Inni egy fél csésze 6-szor egy nap, azzal a kiegészítéssel, egy kanál méz és két evőkanál citromlevet.
Felnőttek számára. A 300 grammos csésze forró tea egy harmadik, egy harmadik vörösbor (minőség), egyharmada természetes jam vagy málna szörp. Keverjük össze, és inni meleg, megállapítják az ágyban.
Húslevest. Forraljuk 15 percig alacsony lángon 20 gramm Bearberry (levél), betöltünk 500 ml vízzel. Wrap, 20 percig. Vegyük SARS naponta háromszor 40 ml.
Propolisz. Egy darab a borsó 1-2 órát, hogy tartsa a szájban, esetenként dobott a nyelv egyik oldalról a másikra. Vagy használja egy kockacukrot áztatott a propoliszkivonat (alkohol).
Balsam fenyő vese (fenyő). Vegyünk egy kiló vesékben (a gyógyszertárban vagy gyűjt a május végén nőttek vissza 3-5 cm), hideg vízzel leöblítjük, szelet. Öntsük serpenyőbe (zománc), felöntjük 3 liter forrásban lévő vízben, így forraljuk, miközben a tűz perc 15. Törzs húsleves gézen leülepedni újra törzs. Adjuk hozzá a mézet kilogramm per liter tenyészet + 10 g propolisz kivonat 30% -os alkohollal (gyógyszertárban kapható). Minden mix, hő 45 fok, hűvös, öntsük üveg jól zárja be őket. Meg kell tárolni a hűtőben. Vegyünk egy kanál naponta háromszor fél órával étkezés előtt.
Mézes masszázs. Csökkenti a hőmérsékletet, cserélje ki a mustár. Egy kanál mézet olvadni 40 fok. A párna három középső ujj a kéz könnyen „drive” a bőrbe, ahol a szegycsont vagy a lapockák között, ahol a gerinc. Masszázs néhány perc alatt. Tedd 2-3 nap.
Fenyő olajat. Keverjük össze dörzsöli (masszázs) a belégzés. Egy hideg ásni mindkét orrlyukba az 1. csepp fenyő olaj.
Gyümölcslevek, hideg. Frissen készült leve Kalanchoe, vagy a gyümölcslé fehér káposzta, vagy aloe juice. Vagy: egy kanál méz + 2 kanál lé cékla nyers. Bármilyen eszköz csepegtető: 5 csepp mindkét orrlyukba naponta négyszer.
Jód. Éjjel lebeg lábát úgy, hogy a verejték, törölje szárazra lábak bőségesen kenje jódot. Viseljen gyapjú zokni, csak megy az ágyba. Orrfolyás lehet menni a következő reggel.
Hogyan lehet növelni az immunitást. Receptek a köhögés.
Dátumokat. Köhögés. Főzzük tíz dátumok fél liter vizet vagy tejet egy fél órát. Ital forró levest.
Retek. A mosott retek vágott egy lyukat, öntsünk egy kanál mézet. Retek függőlegesen tartani egy tálba, borított vastag papír, 3-4 órán keresztül. A kapott levet öntjük az edénybe. Vegye kanál naponta négyszer: étkezés előtt és lefekvés (akkor felnőttek és gyerekek - egy év után).
Tól köhögés elleni szirup. Lemon forrásban lévő vízben 10 percig alacsony lángon. Amikor lehűlt, vágott, 200 grammos üveg nyomja össze a levet. Pour 2 táblázat. kanál glicerin (orális adagolásra), öntsük a méz, hogy a teljességet az üveg, jól keverjük össze. Vegyünk 2 evőkanál szirup naponta háromszor: étkezés előtt és lefekvés előtt. Ezt a szirupot ital öröm és a gyerekek: 1 év, akkor nekik ugyanúgy, mindössze 1 kanál. De még mindig kérdezze meg gyermekorvos.
Számos javasolt nemzeti előírásokat megfázás próbálta a család, a barátok és személyesen nekem. Remélem, kedves barátaim, akkor is segít. Egészség és siker!
További cikkek a témában egészség:
Először is szeretném megkérdezni: Ne menj az orvoshoz, nem úgy értem, a terapeuta és otolaryngologist és allergológus. Sőt, allergológus, szerettem volna elmentem kötelező! Ha nem allergiás, akkor a következőkre nagyon érzékeny orrnyálkahártya. Nem tudom a részleteket, talán nem visszaélni csepp az orrát. De ha még mindig ásni az orra minden alkalommal, emlékszem, orrcseppek használunk, nem több, mint 3-4 nap egymás után. Személy szerint én fokozott érzékenység krónikus orrnyálkahártya normál cseppek nem segít, de rosszabb lett közülük. Elmentem az ENT orvos, ő írt nekem egy receptet cseppeket állítanak elő a gyógyszertárban. Azt kell mondanom, hogy az állapota javult jelentősen. Tekintettel arra, hogy én vagyok a sok beszéd - ének, orrdugulás én közbe. Tehát különleges csepp segített. Ha bármilyen anyagra allergiás, akkor kell, hogy folyamatosan készítsen antiallergiás szer, az orvos rendelt. Tehát ne legyen lusta, megy az orvoshoz. Ami az emberek pénzét, sok közülük. A legfontosabb dolog, mint a cikkben említett, megkeményedik, hogy vezet az egészséges életmód javítja az immunrendszert. Ha nincs ellenjavallat, jó fürdő és a „téli úszás” lehet összegyűjteni: warm up - és a lyukba. Ezek az eljárások csak akkor egészséges állapotban, fellángolása rhinitis - tartózkodik. Sok szerencsét és egészséget.