Méret táblázat - lc waikiki
1. mellkasi kerület
Adjon át egy centiméteres szalagot a törzs legkiugratóbb pontjain és mérje mellkasi térfogatát. Próbáljon meg egy centiméteres szalagot vízszintesen és a padlóval párhuzamosan tartani. Ellenőrizze, hogy a szalag nem csavarodott-e vagy csavarodott-e. Míg pihentető, ne tartsa a lélegzetét, de ne duzzogassa a mellkasát.
2. Derékbőség
A méréseket a legkeskenyebb ponton végezzük. Ehhez tegye a kezét az övére, általában az a hely, amelyet megragadsz a kefével, és ez lesz a derékvonal.
3. Csípő kerülete
Húzzon le egy centiméteres szalagot a fenék legkiugratóbb része mentén, és mérje meg a csípő kerületét.
4. A láb hossza a belső felület mentén
A láb hosszát a belső felület mentén a combtól a bokaig mérjük (láb kiálló csontja).
Merkit kell levenni a meztelen testről.
1. mellkasi kerület
Adjon át egy centiméteres szalagot a törzs legkiugratóbb pontjain és mérje mellkasi térfogatát. Próbáljon meg egy centiméteres szalagot vízszintesen és a padlóval párhuzamosan tartani. Ellenőrizze, hogy a szalag nem csavarodott-e vagy csavarodott-e. Míg pihentető, ne tartsa a lélegzetét, de ne duzzogassa a mellkasát.
2. Derékbőség
A méréseket a legkeskenyebb ponton végezzük. Ehhez tegye a kezét az övére, általában az a hely, amelyet megragadsz a kefével, és ez lesz a derékvonal.
3. Csípő kerülete
Húzzon le egy centiméteres szalagot a fenék legkiugratóbb része mentén, és mérje meg a csípő kerületét.
4. A láb hossza a belső felület mentén
A láb hosszát a belső felület mentén a combtól a bokaig mérjük (láb kiálló csontja).
Merkit kell levenni a meztelen testről.
A lányok mérethálózata (a méréseket egy meztelen testen veszik el)
1. mellkasi kerület
Adjon át egy centiméteres szalagot a törzs legkiugratóbb pontjain és mérje mellkasi térfogatát. Próbáljon meg egy centiméteres szalagot vízszintesen és a padlóval párhuzamosan tartani. Ellenőrizze, hogy a szalag nem csavarodott-e vagy csavarodott-e. Míg pihentető, ne tartsa a lélegzetét, de ne duzzogassa a mellkasát.
2. Derékbőség
A méréseket a legkeskenyebb ponton végezzük. Ehhez tegye a kezét az övére, általában az a hely, amelyet megragadsz a kefével, és ez lesz a derékvonal.
3. Csípő kerülete
Húzzon le egy centiméteres szalagot a fenék legkiugratóbb része mentén, és mérje meg a csípő kerületét.
Mérjük meg a cipő nélküli növekedést, egy sík felületen állva, mérjük a padlót a fej tetejéig.
A mennyiségek mérésekor figyeljen egy lapos, centrálisan elhelyezkedő centiméterre, elkerülje a műszakokat és a centiméteres csúszást.
Méret háló a fiúknak (a meztelen testen végzett mérés)
1. mellkasi kerület
Adjon át egy centiméteres szalagot a törzs legkiugratóbb pontjain és mérje mellkasi térfogatát. Próbáljon meg egy centiméteres szalagot vízszintesen és a padlóval párhuzamosan tartani. Ellenőrizze, hogy a szalag nem csavarodott-e vagy csavarodott-e. Míg pihentető, ne tartsa a lélegzetét, de ne duzzogassa a mellkasát.
2. Derékbőség
A méréseket a legkeskenyebb ponton végezzük. Ehhez tegye a kezét az övére, általában az a hely, amelyet megragadsz a kefével, és ez lesz a derékvonal.
3. Csípő kerülete
Húzzon le egy centiméteres szalagot a fenék legkiugratóbb része mentén, és mérje meg a csípő kerületét.
Mérjük meg a cipő nélküli növekedést, egy sík felületen állva, mérjük a padlót a fej tetejéig.
A mennyiségek mérésekor figyeljen egy lapos, centrálisan elhelyezkedő centiméterre, elkerülje a műszakokat és a centiméteres csúszást.
Amikor méréseket végez, lazítson, ne tartsa a lélegzetét, a mellkas méretét ne növelje.
1. mellkasi kerület
Adjon át egy centiméteres szalagot a törzs legkiugratóbb pontjain és mérje mellkasi térfogatát. Próbáljon meg egy centiméteres szalagot vízszintesen és a padlóval párhuzamosan tartani. Ellenőrizze, hogy a szalag nem csavarodott-e vagy csavarodott-e. Míg pihentető, ne tartsa a lélegzetét, de ne duzzogassa a mellkasát.
2. Derékbőség
A méréseket a legkeskenyebb ponton végezzük. Ehhez tegye a kezét az övre, általában az a hely, amelyet megragad a kefével, és a derékvonal lesz.
3. Csípő kerülete
Húzzon le egy centiméteres szalagot a fenék legkiugratóbb része mentén, és mérje meg a csípő kerületét.
Mérjük meg a cipő nélküli növekedést, egy sík felületen állva, mérjük a padlót a fej tetejéig.
A mennyiségek mérésekor figyeljen egy lapos, centrálisan elhelyezkedő centiméterre, elkerülje a műszakokat és a centiméteres csúszást.
Amikor méréseket végez, lazítson, ne tartsa a lélegzetét, a mellkas méretét ne növelje.