Kecskesajt a gyermek számára, kalória, haszon és kár - népszerű az egészségre
Mindenki tudja, hogy a gyerekek hasznos, hogy tartalmazza az étrendben a túró, amely nélkülözhetetlen a fejlődő szervezetben, mert magában foglalja sok kalciumot. Ez az elem erősíti a csontokat pedig elősegíti a növekedést a gyermek. És mi a helyzet a túró készült kecsketej? Hogy különleges? Miért olyan sok ember úgy dönt, hogy ez a gyerek? Nézzünk szembe a tényekkel. Tehát, kecskesajt a gyermek - vagy ártalom? Ezek a kérdések felülvizsgáljuk ma.
Ezt a terméket termeli fermentációs kecsketej, hozzátéve, egy baktérium. Tehát, sajt kecsketej tartalmazza mindazokat a tápanyagokat, amelyek az eredeti termék. Mi a készítmény a kecsketej? Ötödik a teljes mennyiség itt foglal olyan fehérje, amely, ellentétben a tehén, nem okoz allergiát, mert a tej kecske szinte nincs laktóz. Nyert tej egy kecske, gazdag zsírsav vegyületeket - 100 g 9-10% terméket. Néhány tévesen úgy vélik, hogy azért, mert a fokozott zsír nem szükséges a víz őket a gyerekek. De ez a zsír egy kis molekuláris szerkezete, így könnyen emészthető, még a gyermek teste.
Tehát, túró származó kecsketejet is tartalmaz sok zsírt, így az íze nagyon finom és gazdag. Annak ellenére, hogy a megnövekedett zsírtartalma, hasznos csemege ez nem probléma a túlsúly, hanem beállítja az anyagcserét, felgyorsítja az anyagcserét. Kecskesajt, valamint a tej, lehet használni a szenvedő gyermekek laktáz hiány, és tejfehérje intolerancia.
A vitamin- és ásványianyag-összetétele kecskesajt megelőzve a tehén. Különösen sok a kalcium összetételét. Ez az elem nélkülözhetetlen a növekedés a gyermek teste. A kalcium a megelőzés a törés erősíti a fogakat.
Foszfor - a túró készült kecsketej, annak körülbelül 80 mg per 100 g termék. Ez az elem - a résztvevő különböző folyamatokat a szervezetben. Mivel a foszfor van annak némi hormonok. Együttműködve az elem a kalcium erősíti a csontokat és a fogakat. Foszfor beállítja az anyagcserét, serkenti a szívizom aktivitását szabályozza az idegrendszert.
A túró forrása is magnézium, és anélkül, hogy a szív izmait nem tud megbirkózni a feladattal. Magnézium nagy szerepet játszik a megelőzés, az idegrendszer - segít enyhíteni a szorongás, megszünteti a stresszt. A magnézium és a kalcium-hiány gyakran oka az allergiás reakciók.
Mangán része a túrót, elősegíti a csont növekedését és a kötőszövet. Ő nagy része a szintézis a vörösvértestek és a hemoglobin. Ha érzékeljük a hiánya izomgyengeség rendszer.
Túró a kecsketej van az összetételében aszkorbinsav. Ez a vitamin teszi helyreállító hatást gyakorol a test, védi a gyermek testének a virális támadás. Ha elegendő mennyiségű C-vitamin a test egy gyermek könnyebb megbirkózni a fertőzés, a gyerek beteg lesz ritkábban és gyorsabb regenerálódásban. Az alvadék tartalmaz D-vitaminok, A és B
Az alvadék szemes jelen szelén - a nyomelem, amely felelős a termelés saját interferon, szüntesse meg a vírus. A szelén segít megelőzni a daganatos folyamatok pozitív hatással van az endokrin rendszerre.
Hogyan tápláló kecskesajt, kalóriatartalma a maga nemében?
Kecske túró utal diétás termékeket. A fűtőértékű tartományok 160 Kcal per 100 g termék. Csökkentésével vagy növelésével ez a paraméter függ a zsírtartalma kecsketej. Másfelől, a kecsketej eltérő lehet zsír összetételét, sőt különböző napszakokban.
Az, hogy nagyra kecskesajt, annak előnyeivel, mi?
Túrós származó kecsketej gyermekek számára nagyon hasznos, nem csak abból a gazdag kémiai összetétel és gyors emészthetőség. Mivel ez a termék által erjedő tej is tartalmaz, számos hasznos baktériumok a bélben. Aktívan megszorozzuk a tej vannak jelen a túró szemek. Lactobacillusok és bifidobaktériumok gátolják a patogén mikroflóra a belekben, létrehozva az emésztés során, és erősíti az immunrendszert.
Túrós származó kecsketej hasznos a gyermekek számára, mert erősíti a csontváz és izomrendszer, javítja az általános a szervezet ellenállóképességét. Ha egy törpe rendszeresen enni ezt a terméket, az idegrendszer, a szív és az erek a baba rendben lesz.
Majd a kecskesajt kárt gyerekek?
Kecske túró káros lehet a gyermekekre? Mivel ez a termék a tej, akkor gyorsan romlik. Ha állott tej kecskesajt vagy nem megfelelően tárolt, fennáll a veszélye a mérgezés. Soha csecsemőjét, és nem eszik tejtermékeket, eltarthatósága, amely már lejárt. Talán csak ebben a gyermek ártalom ezt a terméket. Javasoljuk, hogy a házi készítésű túró 2-3 napon belül. Elkészítése előtt az adott sajt vagy más tejtermékek jobban előre forralt tejet, annak érdekében, hogy elkerüljék a fertőzést brucellózis.
Kecskesajt jó a gyermekek számára, köszönhetően a gazdag vitaminokban és ásványi anyag készítmény. Ez csemege forrása nagy szükség van a gyermek testének kalcium és fehérje. Ezt a terméket épít bél aktivitást és erősíti az immunrendszert, továbbá, teljesen hipoallergén. A gyerekek lelkesen eszik, mint egy kellemes ízű és enyhe túró.
Olga Samoilova, www.rasteniya-lecarstvennie.ru