Hogyan befolyásolja a dohányzás izomnövekedést edzés világ
Mindenki tudja és megérti, hogy a dohányzás igen komoly veszélyt jelenthetnek az egészségre. Ez a nikotin-függőség fáj kétszer annyi, ha egy személy ötvözi egy utat a tornaterem és a cigaretta, mert akkor növeli a terhelést a keringési rendszer és a tüdőt. Ez csak néhány a nyilvánvaló problémákat, hogy megértse, aki egyesíti a két dolgot. Elemezzük részletesen a probléma a dohányzás. amely a képzésre. Pontosan hogyan dohányzás kihat az izmok, az eredmények elérése a testépítés és az általános egészségi testépítők? Ezzel a kérdéssel kapcsolatban próbálunk meg választ adni a mai napon. Nézzük a fő oka annak, hogy meg kell gondolni, hogy leszokik a dohányzásról, valamint az okok, amelyek közvetlenül befolyásolják a növekedés az izomtömeg, ha együtt a dohányzás és gyakorlása a tornateremben.
1. Amikor a dohányzás. pulzusszám jelentősen megnő, ami nagyobb energiafogyasztást során erősítő edzés. Ez egy nagyon negatív hatással van az izom készlet, ahol minden csepp energiát egy prémium. Amellett, hogy a tömeges szenvedés szívünk. A nikotin növeli a koszorúér-betegség a felére. A statisztikák azt mutatják, hogy a 18% -ában a koszorúér-betegség is kapcsolódik a dohányzás.
2. Rendkívül rosszabb regeneratív folyamatokat az emberi szervezetben, valamint zavart építése során az izomszövet dohányzás közben. Ahhoz, hogy ilyen következtetést az amerikai tudósok. Ennek megfelelően ez a probléma is jelentősen befolyásolja az izomnövekedést.
3. A fő csapás veszi fény. Ők azok, akik a leginkább szenvednek dohányzás miatt. A dohányzás károsíthatja a légutakat. Emiatt az erőnövekedés és kitartást fog esni, mert a képességét az oxigén és elszállítja a sejtek jelentősen romlik. A dohányosokat is idővel bekövetkezik bronchitis és a tüdőtágulás.
4. Ezt követően a dohányzás okozza a krónikus duzzanat a nyálkahártya, a személy nehéz lesz fenntartani a megfelelő légzés edzés közben.
5. A fentieken túl, a dohányzás csökkenti az oxigén mennyiségét az izmokban, amelyek negatív hatással vannak a sportoló teljesítményét egészére. Ez akkor fordul elő, mert a dohányzás serkenti oxigénatomot tartalmazó helyettesítő a szén-monoxid.
6. A tesztoszteron szintjét a szervezetben dohányos jelentősen csökken. Ez egy nagy probléma, ha a képzési az izomnövekedés és növelheti az erőt, hiszen, mint ismeretes, ez a hormon elősegíti a jobb izomnövekedést. Ezen túlmenően, a tesztoszteron felelős a férfiak egészsége a sportoló.
7. A passzív dohányzás is ugyanolyan rossz az emberi egészségre, valamint a hagyományos dohányzás. Ha nem dohányzik, a legjobb, ha távol marad az emberek, akik dohányoznak, hogy nem szabad belélegezni a füstöt.
A legfontosabb dolog, soha nem fogja elfelejteni, hogy ez az Ön egészségét, és úgy dönt, hogy dohányzik, vagy vezet az egészséges élet, a haladást, a felvételi az izomtömeg növelése erőnövekedés, és nincs egészségügyi problémák.
Kapcsolódó bejegyzések:
Értékeld ezt a cikket, akkor köszönöm