gyömbér juice, hogyan lehet egy egészséges ital
Gyömbér - a növény hasznos és szinte univerzális, akkor tudja használni, mint a fűszer, ételeket és összetevőként receptek a hagyományos orvoslás. Ennek alkalmazása a gyógyászatban, szükséges, hogy figyelembe vegyék a pozitív és negatív oldalát a gyökér, valamint az ellenjavallatok és a helyes adagolás. Csak ebben slchae gyömbér juice nem okoz kárt, amely gyakran tele helytelen és meggondolatlan, hogy kövesse az gyógyítók.
Miért gyömbér népszerű
gyömbér íze nagyon agresszív és kiváló fűszeres ételek kedvelői és a szerelmesek a keleti konyha. Hanem abban is, az orvostudomány a gyökér nagyon vonzó, mert tartalmaz vitaminokat csoportok A, C és B, sok fontos az emberi szervezet számára a periódusos komponensek - vas, magnézium és cink, nátrium, kalcium és a foszfor. Ezek benne, és aminosavak, esszenciális olajok, és egyéb anyagok. Tekintsük gyömbér levét, haszon és kár, hogy lehet, nem vitatott, attól függően, hogy az adott körülmények közötti. Kezdjük hasznos tulajdonságokkal, gyömbér ital:
1. Az elhízás megjelenése segít megszabadulni a felesleges testtömeg stimulálásával az emésztési folyamatokat és javítja a bélmozgást, ami viszont a normális szervezet képességét, hogy megtisztítsa. Fennáll toxinok, méreganyagok, fokozza az anyagcsere folyamatokat. Akut szokatlan íz észrevehetően eltompítja az éhségérzet, segít, hogy ragaszkodik a diéta.
2. Antioxidánsok és nyomelemek belépő a test, javítja a megjelenését, felüdülést sejtekhez, és gátolja a malignus tumorai kialakulása szempontjából.
3. Segít a hurutos betegségek, amelyek kíséri a köhögés, orrfolyás, kellemetlen érzés a torokban.
4. Erősíti az immunrendszert, ami különösen értékes idején beriberi, stresszes helyzetben, nagyobb terhelés a fizikai jellegű.
5. Stabilizálja a funkcionalitás a szív és keringési rendszer, javítja a vérkeringést, csökkenti a rögképződés és a fáradtság, normalizálja lipid anyagcsere, megakadályozza a koleszterin felhalmozódását.
6. Javítja a potenciát és kitartást.
7. A fogászati ágazat, gyümölcslé küszöböli fogak fájdalom, stomatitis.
A kozmetikai ipar gyömbér értékes nem kevesebb, mint a gyökér lassítja az öregedési folyamatot, hozzátéve, hogy a maszk vagy krém segít, hogy megszüntesse a fáradtság, a bőr fáradtság, megakadályozza a ráncok megjelenését, táplálja és erősíti a hajhagymákat, szabályozza a faggyúmirigyek.
Miért gyömbér juice - haszon és kár egy üvegben
Mint sok olyan anyagok, amelyek számos pozitív tulajdonságai, gyömbér negatív oldala. Az első és legfontosabb, említhetjük a koncentráció. Ez az eset, amikor egy jó túl sok, illetve inni a levét a gyökér van szükség, és egy kicsit előre hígítani. Ellenkező esetben károsíthatja a nyálkahártya réteg a szájban és az emésztőrendszer.
Annak ellenére, hogy jótékony hatással van az emésztőrendszerre, a gyulladás jelenléte az ő gyömbér italt ellenjavallt. Gyömbér veszélyes magas vérnyomás, a magas hőmérséklet és intoleranciát. Van egy lista a betegségek, amelyekben csak kárt lehet beszerezni egy ilyen hasznos gyömbér:
1. A colitis kialakulását az emésztőrendszerben.
2. Emésztőrendszeri Pathology.
3. Reflux nyelőcsövet.
4. Stones alakult az epehólyag.
5. A jelenléte diverkulitiszt.
Ha fogamzóképes közvetlenül a magzatnak gyökér nem káros, de az anya hátrányosan érintheti, a lé nem látható az utolsó trimeszterben, főleg jelenlétében preeclampsia. Ez veszélyes nők vetélés anamnézis.
A gyömbér jó a szív- és érrendszerre, de tartalmaz szívre ható elemek - ezek növelik a terheket a szívizom, gyorsuló ritmusban. Ennek megfelelően, ha a fogadó vérnyomáscsökkentő vagy anti-aritmiás szerek nem tudja használni a gyömbér.
Figyelem! Túladagolás vezet frusztráció gyömbér szék hányingert és hányást támadások, allergiás reakciók alkalmazása előtt az italt forduljon orvoshoz.
Hogyan készítsünk gyömbér levét, és hogy lehetséges-e, hogy az ő gyermekei
Nincs semmi bonyolult, hogyan lehet a gyömbér juice - annak előállító üzemek tiszta a gyökér, tekintettel arra, hogy a bőr alá értékes illóolajok, illetve kivehető réteg legyen nagyon vékony. A feldolgozott gyömbér megőröltünk egy reszelő, majd nyomja össze vagy egy facsaró. Mivel a koncentrált a lé, akkor ajánlott, hogy együtt más természetes gyümölcslevek.
A szülők aggódnak a kérdést, hogy milyen nagy előny, ha adsz gyömbér juice a gyermekek, mert hiányos immunrendszer, gyakran kap hideg, és a gyomor gyakran problémákat. Vannak alapvető szabályok be nem tartása miatt, amely a gyömbért inni több kárt:
1. Ginger semmilyen formában nem ad a gyermekek, akiknek életkora nem haladja meg a két évet.
2. A fiatalabb generáció éves kor között hat és tíz év nem kívánatos, hogy haladja meg a napi dózis a lé a mennyisége 2 mg.
Ugyanakkor egy gyermek étrend gyömbér adjuk különös gonddal, kis adagokban, fokozatosan növelve a hangerőt. A felnőtteknek is, saját szabályokkal - a napi adag nem lehet több, mint négy gramm. A terhesség alatt, gyömbér juice lehet venni csak az elején a kifejezés, ivás nem több, mint egy gramm ital 24 órán át.
Gyógyító italok téli
Tekintettel arra, hogy a leggyakrabban kezelt gyömbér a megfázás, beszélni a finom téli receptek segítségével a lé a növény:
1. A recept hogy négy narancs, szelet gyömbér gyökér, természetes méz az összeg két teáskanál és egy pohár forráspontú folyadék. Nyomja össze a levet a narancs benne add hámozott és vágott közepes méretű kockákra gyömbér, adjunk hozzá vizet, és ragaszkodnak, amíg az ital lehűlt egy kicsit, majd hozzáadjuk a mézet.
2. A lé gyömbér, citrom és a méz a következőképpen állítjuk elő: - négy kis kanál reszelt gyökér leszívatjuk folyadékot. Miközben kitöltötte a levet a citrom és a narancs. Az elegyet 700 ml forrásban lévő folyadék, adunk hozzá, és csillagánizs Korec pálcát. Ital ragaszkodnak, amíg meleg, adjunk hozzá 8 kis kanál méz, oszlik egyenlő részletekben a nap folyamán.
3. Egy másik recept, amely felhasználja a gyömbér levét, citrom és méz egy gyógyszer szirup adunk a tea a megfázás. Friss gyökér mennyiségben 130 gramm tinder összekeverjük 300 g cukrot, 6 pöttyös fekete bors, őrölt fahéj kiskanállal vagy annak két pálcika, fele szerecsendió, szegfűszeg 4 db. Az elegyet hozzáadjuk 270 ml forrásban lévő vízzel, és forraljuk további 20 percig - gyömbér kell puha. Az ital lehűtjük, szűrjük, majd friss citromlé mennyiségben 0,5 nagy kanállal és természetes méz - két nagy kanál.
4. Kiváló feszesítő vitamin ital, amely segítségével elkészíti a téli és a nyári hónapokban - keveréke gyömbér levét, répát és almát. Minden adag 300 ml kellene 300 gramm hámozott sárgarépa, két közepes alma, édes és savanyú fajta, fél centiméter gyömbér gyökér. Tisztított gyömbér, alma és sárgarépa vágjuk darabokra, a kisajtolt lé addig keverjük, amíg egységes és italt.
gyömbér juice az egészséges haj és a fogyás
Ginger lé otthon is használható kültéri alkalmazásokhoz, fogjuk be az olvasók több maszkok, amelyek a haj erős és szép:
1. felgyorsítja a haj növekedését és megakadályozza a hajhullás, friss gyömbér leve keverve bojtorján, ricinusolaj vagy olívaolajjal. Az elegyet dörzsölni a gyökerek alkalmazzuk a szálak hossz, szigetelt fej és tartsa a maszkot a haj egy órán, ami után átöbiítjük enyhe sampont.
2. Amikor a zsírtartalma haj friss gyümölcslé dörzsölni a bőrbe, kívánatos, hogy elvégzi az eljárást a második vagy harmadik napon mosás után a haj 60 percig.
A gyors testtömeg javasoljuk keveréke lé az arány 3: 2: 1, zöld alma, szár zeller, gyömbér gyökér. Az ital mennyisége 200 g-ot három részre osztjuk, és az ital étkezés előtt, terjed a víz.
Fontos! Függetlenül attól, hogy a cél a gyömbér levét nem lehet az elsődleges eszköz a kezelés közben kell bevenni kezelés terápiás kifejlesztett egy szakértő. Bármilyen vényköteles igényel előzetes megbeszélés orvosával.