Erősítése a gyermekek fizikai fitness ötletek anyáknak
Egészségének megőrzése, a gyermek, néhány szülő ruha őt, mint melegen, ahogy csak lehetséges, míg mások megszűnnek megjelenítéséhez a gyerek az utcán. És hogy az ilyen drasztikus lépésekre van szükség? Végtére is, ha csak fokozza a fizikai egészség, a gyermek, és nem volt beteg.
Az anya és a gyermek egészségének - elválaszthatatlan fogalmak. Végtére is, a nagy részét az egészségügyi problémák egy gyermek a méhben kezdődik. Ezért a terhes nő nem hanyagolja látogató az orvos. Fontos, hogy a problémákat azonosítani lehet a legelején, mert ez attól függ, hogy az egészség a morzsákat. A szülés után a baba gyermekorvos nyomon és az egészség, a teljesítmény alapján határozza meg csoportjába tartozik az egészség. Ez biztosítja, hogy amikor a baba fog menni a kertben vagy az iskolába, hogy ráta kiszámítása a fizikai megterhelés, talán nem.
Vannak jelentős egészségügyi csoportok a gyermekek. Az első csoportba tartoznak azok a gyermekek, akik ritkán betegednek (legfeljebb évente négyszer) és nincs krónikus betegségek. A második csoportba tartoznak a gyermekek, akik kisebb egészségügyi problémák. Ők szenvednek egy kicsit nagyobb valószínűséggel, mint a gyerekek az első csoportban lehet túlsúlyos vagy allergia. A harmadik csoportot határozzuk gyermekek veleszületett vagy krónikus betegség. A negyedik csoportba tartoznak a gyermekek, akiknek kórtörténetében komoly betegség vagy csökkentett funkcionalitású. Az utolsó, az ötödik csoport tartalmazza a gyermekek, akik nagyon komoly egészségügyi problémák, mint például a fogyatékkal élő gyermekek.
Ami az egészségügyi csoport magában foglalja a gyermekek, a szülők kérhetik a nővér vagy a gyerekorvos. Javuljon a gyermekek egészsége ugyanolyan fontos, mint az oktatás és attól függ a szülők. Először is, meg kell tanítani a gyermeket, hogy megtartsák mindazt higiéniai követelményeket a tisztaság a test és a textília, ruházat, a szoba, ahol él. Ezen túlmenően emlékeztetni kell arra, hogy a legjobb betegségek megelőzésében - ez egy séta a levegőben, a helyes táplálkozás, a jó alvás. A szülőknek meg kell próbálnia, hogy a mód a nap a baba végzett a levelet.
Továbbá célszerű tanítani a gyermeket a helyes használatát természetes gyógyító tényezők - a víz, a nap és a levegő. Szükséges, hogy a gyerek maga kívánta keményedés és a hasznosítás, és végül megy az ő szokás. A gyermekkortól mindenki tudja, hogy a mozgás - az élet. Ezért a szülőknek meg kell tanítani a gyermeket, hogy a sport, járni több, és játszani a levegő. Míg a gyermek még kicsi, akkor megkeményedik a fürdőház, majd égetni az úszás. A gyerekek szeretik, ők boldogok, hogy nem.
Fürdés egy temperáló hatása, növeli a szervezet ellenálló képességét különböző betegségekkel, erősíti a gyermek alvás és javítja a hangulatot. Egyes klinikák egy gyermek fitness, amelyek akár látogasson újszülötteket. Mindazonáltal, bár még mindig nagyon ritka, így a szülők konzultálnia kell az orvos, mi a jobb, hogy a gyermek a terhelést, így nem árt neki. Amellett, hogy a testmozgás, a gyermek egészségére attól függ, mit eszik. Nagyon fontos, hogy a bébiétel megkapja a szükséges vitaminokat. A szülőknek meg kell mondani a gyermek miért egyes ételek jó és néhány káros. Évesen öt vagy hat év, a gyermek, hogy megértsék, milyen ételek hasznosak az egészségre.
Továbbá, a szülőknek kell megtanítani a gyermeket, hogy a szabályokat a megelőzés. A gyermeknek meg kell érteni, hogy ő nem kell beszélni, hogy a gyerekek a hideg, enni és inni valaki más ételek, használni mások higiéniai termékek, viseljen valaki más cipő vagy fejfedőt. Amellett, hogy ezek a szabályok, a gyerek meg kell tanítani, hogy ha beteg lett, ő is korlátozzák kapcsolatot barátaival, hogy ne megfertőzni őket, és amikor köhög vagy tüsszent, egy kendővel, hogy fedezze a szája legyen. És, persze, kövesse az orvos utasítását.
Összefoglalva, meg kell jegyezni, hogy a megerősítése a gyermek egészségére legyen az elsődleges szempont a minden szülő. Végtére is, a baba egészsége attól függ a jövő életben.