Egyszerű étrendjében Oxana Fedorova
Beauty Oxana Fedorova mindig a reflektorfénybe, és semmi megszökik újságírók, köztük az extra súlyt. Amint a lány egy kis súlyfelesleget, amint mászott különböző pletykák. Ilyen a sok előkelőség.
De csak egy hónap múlva visszanyerte karcsú alak. Hogy tudta ezt? Nagyon egyszerű! Az a tény, hogy a Miss Universe ragasztva saját diéta, ami mind kiderült, hogy nagyon hatékony.
Mint minden lány, Oksana azonnal megkongatta a vészharangot, és meghallgatta a szakértőket, akik azt állították, hogy a diéta kell állnia főként a gyümölcsök és zöldségek. Oksana Fedorova étrend használata zöldségek, főleg a zöld. Ez az, ami segít, hogy fenntartsák a harmónia és az egészséges arcszíne. A titok a zöld színű zöldségek, hogy az emésztés a test költ több energiát fogyaszt, és így több kalóriát.
Így a műsorvezető étrendjük főleg zöldségek és étrend segít megválaszolni a kérdést, hogy hogyan lefogyott Oxana Fedorova.
zöld gyümölcsök (alma, kivi);
zöldségek (saláta, spenót, paprika, uborka, cukkini, karfiol, spárga, brokkoli);
Az alapvető szabály ezt a diétát - enni napi 5-6 alkalommal néhány óránként. Arra is szükség van, hogy inni 3 liter ásványvizet vagy zöld tea cukor nélkül. És persze, nem lehet enni után 18:00.
Ha teljes mértékben tartsák be ezt a módot, akkor lehetséges, hogy jelentősen csökkentsék a súlyt (max 5-7kg.) De meg kell jegyezni, hogy egy ilyen étrend egyszerű, első pillantásra, nem mindenki számára megfelelő. Először is, meg kell tartózkodni az emberek különböző krónikus betegségek, így a diéta megkezdése előtt ajánlott felkeresni az orvost.
Még ha ez a diéta nem működik, ne essen kétségbe. Egy tapasztalt dietetikus képes lesz felvenni egy speciális fogyókúrás program, figyelembe véve a jellemzők a tested.
