Víz gyerekeknek

A test egy újszülött és 86% víz, ami sokkal több, mint a felnőttek, és különösen az idős férfi. De nem csak ez okozza a víz fontosságáról a gyerekeknek. Ha hagyja ki az összes nagy, de igaz kifejezéseket, mint „Víz - az élet forrása”, továbbra is a legtöbb só, azt mondják: 80% Az étrend legyen víz baba. És különben is, a gyermekek agya 90% vizet, és közben az aktív fejlődés megköveteli a folyamatos megújítására ezt az egyensúlyt.

A víz fontosságát, hogy a gyermek teste

A gyermekeknek szükségük van jó minőségű víz nem csak azért, mert naponta fogyasztanak étel és ital, amely biztosítja a növekedés és fejlődés. A víz minősége - ez az a szint, hogy az egészségügyi most és a jövőben. Víz attól függ, hogy a gyermek erős és egészséges, vagy megölni a gyermek immunrendszerét, repopulációs a szervezetbe kórokozó baktériumok és megfosztva azt az alapvető sókat és ásványi anyagokat.

Gyerekek nőnek, fejlesztése és tanulni. Ők folyamatosan szükségük gyógyító nedvesség, különösen az időszakban, az iskoláztatás és a betegségek alatt, amikor a kiszáradás tele van súlyos egészségügyi problémák és mentális képességeit. Víz vesz részt az anyagcsere folyamatok. És minél fiatalabb a gyermek, annál fontosabb ez a víz és a nagyobb számú neki, akkor meg kell fogyasztani naponta:

alatti 6 hónapos kor - 150-180 ml folyadék per 1 kg testsúly naponta;
6 hónap és 1 év - 100-130 ml / kg per nap;
1-3 év - 100 ml / kg per nap;
3-7 év - 80 ml / kg.

Víz - az első és legfontosabb forrása anyagok bejutását a gyermek teste. Hasznos ez? Ismét, ez attól függ, hogy a víz minősége is. És ha ez alacsony, akkor a gyermek lesz egy szűrő, amely rendezi az összes szemetet.

Továbbá, a legtöbb anyag elnyeli az újszülöttek által a bőrön áthatolva. És ebben a tekintetben, a víz, amely fürdik a baba, nem kevésbé fontos, ami poite azt.

Szóval mi legyen a víz legalább nem árt a babának? És ha többet szeretne, és vigyázni az egészségére.

Mi legyen a víz a gyerekeknek?

Különleges különbség a felnőtt és gyermek víz nem - meg kell jó minőségű. Ez azt jelenti, tiszta, világos, kellemes az íze, és nem tartalmaz semmilyen kórokozó mikroorganizmusok, valamint a klór és egyéb hasonló anyagok. Éppen ezért sok szülő forralni vizet fürdéshez babák - elpárologni fertőtlenítő az anyaga és megölte a baktériumokat. Meg kell jegyezni, hogy bár a módszer és a régi, de hatékony, de csak azzal a feltétellel, hogy a víz forrni nyitott fedéllel, legalább egy órát. Ebben az esetben, ha tényleg lesz képes, hogy a tiszta víz, halott, mentes mindenféle élet jelei, a jó és rossz. De ugyanakkor szem előtt tartani, hogy ugyanaz a klór elpárolog a levegőbe, és lebeg ott sokáig, bekerülni a légutakat és a bőrt, és Ön és a gyerekek. Ezért kívánatos, hogy vizet forralni valaki másnak a lakást, vagy legalábbis abban az időben, amikor a ház lakatlan, majd alaposan szellőztesse az összes szobában egy pár órát.

Lehet ezt a vizet inni? Lehetséges. Ez ártalmatlan, de minden nap kell forralni egy újabb adag - a stoyaloy víz mikrobák szaporodnak újra, vagy helyezze egy steril üvegedénybe a hűtőszekrénybe legfeljebb három napig.

Függetlenül attól, hogy az ilyen víz hasznos? Nem egy csepp! Egy vagy két alkalommal oltja szomjúságot ez elég alkalmas, de rendszeres használata bizonnyal okoz hiány fluor, nátrium, kálium, magnézium és más szükséges elemeket a kiegyensúlyozott fejlődését a gyermek teste. Emlékeztetni kell arra, hogy a fölös mennyiségű ásványi anyag ugyanolyan negatív hatással van az egészségre, valamint azok hiánya. És a gyermek teste legyen különösen értékes számukra.

Tehát az ivóvízben a gyermekek számára ideális esetben a következő ásványi anyagok ezen arányok:

MSO-yfti-tbllook 1184; MSO-padding-alt: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; MSO átnyúló-insideh:
.5pt szilárd windowtext; MSO átnyúló-insidev: .5pt szilárd windowtext „>

MSO átnyúló-alt: szilárd windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt „>

text-align: center; line-height: normal "> font-family:" Times New Roman "" serif "; mso-Fareast-font-family:" Times New Roman „;
mso-Fareast-language: RU „> Kalcium

határ-bal: none; MSO átnyúló-bal-alt: szilárd windowtext .5pt; MSO átnyúló-alt:
szilárd windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt „>

text-align: center; line-height: normal "> font-family:" Times New Roman "" serif "; mso-Fareast-font-family:" Times New Roman „;
MSO-Fareast-nyelv: RU „> 60 mg / l