Mi történik az epehólyaggal az lchf-nél
Mi történik az epehólyaggal, amikor LCHF-be megy? Például az epehólyagbetegség - súlyosbodik, vagy fordítva? Ezek nagyon népszerű kérdések, amelyekre érdekes válaszok vannak.
A hagyományos "Zsiráf" válasz
A szokásos beállítás ma ez: a zsíros ételek okoznak problémákat az epehólyag.
Ha valaki már kövekkel rendelkezik az epehólyagban. és megeszi zsíros, a kövek valóban elakad a kijáraton a belek és a rohamokat kiváltó epekő betegség (fájdalom a jobb felső has). Ezért, a hagyományos ajánlás az, hogy elkerüljük a zsíros ételeket, hogy fájdalom tablettát, és ha a támadások epekövesség is előfordulhat, vagy a kövek túl nagy, a epehólyag eltávolítása. Ennek a műveletnek az ára egy kissé lebomló képessége a szervezetnek a zsírok megemésztésére.
Azonban a hagyományos alacsony zsírtartalmú diéták ritkán oldják meg az epekövek problémáit. Ehelyett a betegség idővel súlyosbodik - addig, amikor a műveleteket már nem lehet elkerülni. És ez aligha véletlen.
Hol származik az epehólyag?
Ha alacsony zsírtartalmú táplálék van, akkor a szervezetnek kevésbé szüksége van az emésztésre, és az epe sokáig stagnál az epehólyagban. És talán elegendő ideig a kövek képződéséhez. Tanulmányok azt is kimutatták, hogy az emberek, akik többet fogyasztanak szénhidrátok zsír helyett, több kört kapnak az epehólyagba.
A zsírmentes élelmiszerek hatásainak vizsgálata
• Hasonló vizsgálatban 19 ember vett részt, akik 16 hétig szigorúan alacsony zsírtartalmú és alacsony kalóriatartalmú diétát tartottak. A diéta végeztével az ultrahang kimutatta, hogy öt ember (több mint egy négyből!) Új kört mutatott az epehólyagban.
Következtetés: akarsz szerezni kövek az epehólyagban? Kerülje a zsírt.
Mi történik, ha az ellenkezőjét teszed?
Gondoljunk csak arra, mi fog történni, ha ezzel ellentétesen teszünk: rendszeresen enni többet. Ez az epe termelésének növekedéséhez vezet, ami a zsír feldolgozásához szükséges. Mind az epehólyag, mind az epevezeték rendszeresen mossák. Új kövek nem tudnak kialakulni, és azok, amelyeknek már van, ha szerencsés, belevágnak a belekben.
Biztosan fennáll annak a kockázata, hogy rövid távon a kolelitiazus támadásait - ha valaki már kövekkel rendelkezik.
Segít-e a zsíros ételek?
Minden ok azt hinni, hogy hosszú távon a zsíros ételek segítik az epehólyag felszabadulását a kövekből, amint azt a fent felsorolt tanulmányok harmada is mutatja. Ennek ellenére még nem végeztek vizsgálatokat egy igazi zsíros étkezés következményeiről az epeköves betegek esetében.
Magam is sok beteget ismerek, akik azt állítják, hogy az epekövek problémái az LCHF-re való áttérés után fokozatosan eltűntek. Bár néha és a kolelitiás megbetegedések rovására a kezdet kezdetén.
Az LCHF.se webhely felmérést végzett látogatóinak. 145 ember, akiknek korábbi problémái voltak az epehólyagban, felvetették azt a kérdést, hogy mi történt az LCHF átmenet után.
Az ilyen felmérések eredményeiről kell hozni egy nagy csipet sót, de a felmérés mégis ad némi támogatást az elméletet, hogy a magas zsírtartalmú étkezés végül gyógyítani epehólyag problémák.
Kövek az epehólyagban és a vesékben
Vicces, hogy a vesekövek esetében az orvosi tanácsadás ésszerűbb. Az orvosok azt tanácsolják a betegeknek, hogy sokat fogyasszanak, úgyhogy a vesék sok vizet és kört termelnek, és nincsenek ideje formálni őket. Akik már vesekövekkel rendelkeznek, görcsrohamokat tapasztalhatnak, de ezt tolerálni kell. Írja be azt minden esetben.
Ennek az az oka, hogy az epehólyag esetében az ajánlások közvetlenül ellentétesek, nyilvánvalóan el vannak rejtve a természetes zsíroktól való krónikus félelmünkben. Ha a víztől is félünk, azt javasolnánk a veseköves pácienseinknek, hogy abbahagyják az ivást, hogy elkerüljék a fájdalmat. És mivel nem lenne jobb számukra, egyszerűen eltávolítanánk a veséiket.
Problémái vannak az epehólyaggal? Megpróbált átváltani az LCHF-re? Mi történt?
Néha előfordulhat, hogy a szervezetnek nincs ideje nagy mennyiségű zsír feldolgozására egy időben, ami folyékony és nyálkás (zsír) széklethez vezethet. De ez ritkán komoly probléma.
Olvassa el:
Egy hónapja próbáltam LCHF-et. Az eredmény olyan, mint - a zsír eltűnik, az emésztés normalizálódik, mivel megtagadta a kenyeret és édességeket, a fej tisztább lett. A reggeli kellemetlen szagtól és egy kis gyomorégéstől. Hirtelen a fáradtság és az általános gyengeség később jelentkeztek este, bár semmi sem változott az étrenddel. Tényleg, pénzt veszítek a lábamon, és elmegyek elaludni. Mi a baj?
A szájából származó szag általában ketózishoz kapcsolódik. Ez általában csak az első hónapban történik. Ha nem, akkor enyhén növelheti a szénhidrátok bevitelét - például a gyökérzöldségek miatt. Az Izoga, ahogy írtuk, az LCHF-en inkább áthalad, mint amilyennek látszik, de minden egyedi, talán bizonyos termékekhez kapcsolódik. Például, azt olvastam, hogy néhány gyomorégés "golyóálló kávé" -ból származik. Ami a gyengeséget és a fáradtságot illeti, az okok eltérőek lehetnek - a ketohoz való alkalmazkodás, az energia hiánya (alultápláltság) vagy a nyomelemek hiánya, például a magnézium. Időközönként magamnak magnéziummal is kiegészítem a kiegészítőket. De távolról nagyon nehéz megmondani, mi az oka.
Üdvözlünk! Kérdés, és hogyan kell nekem, ha nekem egy született diszkinézia zhelchevyvodjashchih módon? Gyermekkorom óta úgy éreztem magamban, hogy a zsírostól kezdve nagyon rosszra válik (hányás és súlyos fájdalom a hasban). Az IBS miatt több mint egy éve a paleo-diétán voltam, nagyon ritkán eszik joghurtot, és kicsit gyakrabban - sajtot. De zsír van egy furcsa kapcsolat - amikor kezdődik, hogy bekerüljenek a diéta (a szokásosnál több), én meg a kellemetlen érzés a gyomorban, mint az IBS, nos, ez az egész készlet - puffadás, és egyéb „örömök”. Mondd, tényleg megyek az LCHF-hez, vagy nem ez a helyzet, és jobban összpontosítok a jóllakottságra, mint a zsírokra? Van-e információm az ügyemre, vagy kövessem az általános ajánlásokat?
PS az oka, hogy több zsírt akarok enni - ritkábban szeretnék éhségt érezni, vagy legalábbis nem érzem a zsíros ételek fogyasztását.
Pauline, ugyanaz a probléma. Én még mindig ül a liberális LCHF (ahogy van is egy AIT és problémák a pajzsmirigy az alacsony szénhidráttartalmú diéta nem ajánlott), és hogy a növényi enzimek minden étkezés. Néha este az állati eredetű enzimeket veszem. Úgy tűnik, hogy ez nem biztosítja a diszkinézia támadásait. Nem fogok tanácsot adni neked, nem orvos vagyok, de tapasztalatom ez.
P.s. Ahogy ezt megértem, a kolecisztitisz az epe kiáramlásának megsértésével jár. Az LCHF-ben pedig megnöveli az epe termelését. Talán éppen ezért súlyosbodtam, hogy az epekő mennyisége nem képes megbirkózni. Vagy nem értek valamit helyesen.
Anna, jó délután. Csöndes stagnálás alatt. Az orvos a gasztroenterológus "Ursodeoxikarbonsav" -nak írt. Megkérdeztem a zsíroktól, azt mondják, hogy többet eszik, ha stagnál. Azt mondta, hogy azóta míg az epe stagnálása és az inflexió, az epe beadható, azaz nem megy ki. Azt is, hogy szükség van poprinimat ezt az előkészületet (3 mes - hogy uzi, ellenőrizni akár vagy sem, ha nincs jelen, még mindig stagnál, 3 hónap). És akkor enni több zsírt, ha minden elmegy. Ha nem megy át, akkor küldje el a tjubazhot.
Nos, saját veszélyem és kockázatom miatt húst, vajat, halat és brokkolit eszek. Minden édes, lisztes, keményítő múlt. Bár semmi sem zavarja. Az Ursosan 2 hét után kezdődik inni.