Hogyan válasszuk ki az első étkezés a far
A reggel, délután vagy este egy tál, mint a kása, javát a gyermek. Feltéve, hogy a far helyes, készítenek el és szolgálnak szeretettel morzsákat!
Az első etetés történik mintegy 6 hónap. Baba-palack-is kipróbálni ismeretlen élelmiszerek már 5 hónapos baba szoptatás - a 6-6,5 hónap. És aztán séma szerint: minden egyes új termék morzsa, üveg-ajánlat két héttel korábban, mint ajánlott a gyermek volt szoptatott.
Általában a csalit kezdődik bevezetésével zöldség püré. Ez különösen igaz a palack tenyésztik magas kalóriatartalmú keverékek. Ha a kisgyermek testtömeg-gyarapodást is, és még valamivel magasabb, mint a normál növényi könnyű csalit -, amire szüksége van! Előfordul, hogy egy dietetikus úgy dönt, hogy indul a szilárd ételek finom lóhere. Ez történik, ha a gyermek nem gyarapodik. A zabkása adott neki a legszükségesebb kalória, amelynek köszönhetően a probléma könnyen megoldható.
Ma már több fajta kész gabonafélék gyermekek számára ajánlott. Dairy szánt első étkezés vagy morzsákat allergiás tehén fehérje. Ezek tartalmaznak csak liszt a gabonafélék és a vitaminok, tej helyett vízzel hígítjuk.
Dairy gabona jellemzően után adjuk tejmentes. A kérdés, hogy időben megoldani egyénileg. Glutén-mentes, vagyis nem tartalmaz glutént (allergén - glutén fehérje), az alacsony-allergén magvak (rizs, kukorica, hajdina) alkalmasak az első takarmányozási és a gyermekek számára, akik hajlamosak a allergia. A csomagoláson lévő gabonafélék érdemes jelölés: keresztbe tüske.
Glutén (zab, búza) - nehezebb gabonafélék, amelyek búzafehérje, akkor jobb, ha be, miután gluténmentes. Egyébként van a valószínűségét a kiütések az arcon morzsákat. Nem meglepő, hogy a szemcsék gyakran írnak gyenge gyerek. Az a tény, hogy ezek a termékek a legjobb felszívódik a gyermek teste. By the way, akkor lehetséges, hogy a gyökerei ilyen tanácsok vissza a régi idők. Képzeljük csak el: ez volt a kezdete zabkása hagyományos ukrán (és orosz!) Konyha. Búza, árpa, köles és zab már említettük, mint a vágott étel, és a gyermekek és a felnőttek az ősi legendák a szlávok. És nem azért, mert őseink nem volt más élelmiszer. Csak zabkása hihetetlenül finom, tápláló és könnyen elkészíthető ugyanabban az időben. Ezen kívül vannak. terápiás, így nekik nem szükséges. Soha!
Az a tény, hogy a gabonafélék tartalmaznak sok szénhidrátot - ismert tény. Amint az a tény, hogy a szénhidrátok energiaforrásként a szervezet számára. Ezen túlmenően, a gabonafélék - egy raktár a makro- és nyomelemek és vitaminok. De mindegyikük értékes és hasznos a maga módján. Kezdje szilárd ételek általában gluténmentes trió.
Kukorica zabkása az alacsony kalóriatartalmú és biztonságos a gyomor-bél traktusban. Ezen kívül gazdag B-vitamin, aktív résztvevői az anyagcsere folyamatokat. És ez a legerősebb ütőkártyája - PP. Ez a vitamin szükséges a szekrécióhoz sósav a gyomorban és a normál működés az emésztőrendszer. Emellett javítja a vérkeringést, amely a gyermek energiával. És ez nem egy fizikai aktivitás és a jó humor megkövetelt növekvő ugrásszerűen izeg?!
A második legfontosabb során ételek bevezetésének - hajdina. Tartalmaz vasat, nem okoz allergiát, és jól emészthető. Fehérjék, keményítő, egészséges zsírok. Vitaminok B1, B2, B6, PP. Minerals: foszfor, magnézium és kálium. Itt egy nem teljes lista, hogy mi ennek a gazdag gabonafélék. Egy ilyen telített készítmény nemcsak táplálja, hanem gyógyít! Hajdina kása csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek, megjeleníti a szervezet a felesleges koleszterint.
Rice - elismert forrása a szénhidrátok. De mi teszi még értékesebbé a gyermek étrend, ez hipoallergén. Ez nem okoz semmilyen mellékhatást a szervezetben. De vannak hátrányai: a feldolgozó a rizs majdnem elveszíti az értékét, mint a forrás hasznos ásványi anyagok (mindegyik marad a héj, amely során elvesztett köszörülés). Rizs zabkása kivéve zavarok, de provokálni székrekedés, ha adsz neki a morzsákat a napi rendszerességgel. Tehát nem tudatosan került a harmadik helyen a rizs értéket. Baba-palack-jobb elhalasztani ezt kifáraszt. Ez a gabona - rögzíti a keményítőtartalmat (körülbelül 77%). Azt is tartalmaz E-vitamin, PP, B és folsav. Az utóbbi egy eszköz a megelőzés a vérszegénység.
Árpa nagyon hasznos, mert a magas tartalma fehérjék, zsírok, szénhidrátok, vitaminok A, D, E, és ásványi anyagokat. Ebből gabona termelt árpa és árpa dara. Az elmúlt több rostot, amely segít megszabadulni a székrekedés. By the way, a főzet árpa és árpagyöngy jó használni, ha köhög. Ő nem csak a nyugtató, hanem az árnyékolás hatékonyságát.
A zabpehely sok fehérjét. A növényi zsírok általában majdnem kétszer annyi, mint a hajdina: 5,8%! FIELD terápiás használatra zabpehely kiterjedt. A főzet belőle, valamint a kása, tökéletesen segít a gyomor-bélrendszeri betegségek, a cukorbetegség, májgyulladás.
Az ukrán rozs - a kukorica. Azonban, mint az ige „élni”? Protein rozs gabona egyedülálló: ez tartalmazza hasznos aminosavak, mint a lizin és treonin, és még a tengeri alapvető emberi vitaminokat és ásványi anyagokat. Az első csalit jobb komponensű kása. Ez azt mutatja, mindazoknak, akik csak ismerik felnőtt étkezés. Ezen kívül, mivel a csalit az egyik típusú gabonafélék, könnyebb nyomon követni a gyermek szervezet reakciója egy új termék.
Ezen túlmenően, az általuk gyártott speciális kása: a megelőzés a dysbiosis (a bifidobaktériumok), egy alvást. Kényelmes! Kapható! Finom! De ez még nem minden.
Ipari zabkása majdnem kész a használatra. Nem kell rendezni, és mossa a far. Gyakran még nem kell főzni. Egyszerűen hígítjuk az elegyet és hozzáadjuk a porított kása. Ne felejtsük el, hogy keverjük össze, hogy elkerüljék csomókat. És akkor kevéssé fia vagy lánya a.