Hogyan megy a jégen
Járás közben jég ember gyakran esik annak a ténynek köszönhető, hogy a súrlódási együttható a jég és a talp jelentősen csökken. Egyes iparosok ragasztott darab csiszolópapírral a talpa cipő kevésbé csúszik. Ez a helyes döntés. De ez a papír gyorsan lekopott, és az idő, hogy illessze be az új, az nem mindig elég. Személy szerint, én séta a csúszós felületre alkalmazni a következő technikát a mozgás. Soha ne tartsa a kezét a zsebében a kézi csapkodó, segíthet magát tartani az egyensúlyt. Mozgok kis lépésekben próbál, amennyire csak lehetséges, ne vegye le a lábad a felületet. Ezzel a módszerrel a mozgás a támogatás feletti rész fele, majd fél az esélye, hogy elveszti az egyensúlyát, és esik baja. Azt is tudni kell, hogy hogyan esik. Ez a legbiztonságosabb esik az oldalán. Ebben viszont azt jelenti, ülés alá, alkar kell biztosítani a fejsérülések ellen. Az ellenkező irányba esik a kéz lehet enyhíteni a csapást, ha a kefét kezét közötti támogatás az alkar és a vállak karok biztosító fejét. De ahhoz, hogy „eleget” idén ősszel, az szükséges, hogy hosszú ideig edzeni.
Járni kis lépésekben, láb fel az egész láb egyszerre (nem a lábujj, vagy a sarok). Próbálja amennyire csak lehetséges, nem megy a lejtőn, és ha kell menni, majd válassza ki az irányt, hogy nem volt „sideslip”. Ha az út nagyon durva, majd próbálja meg megy a legalacsonyabb pont, hogy úgy mondjam, „legalján a” szakadékba, keréknyomok és egyéb szabálytalanságokat.
Ne tartsa a kezét a zsebében, hogy bármelyik pillanatban tudtak szabadon leng egyensúlyát.
Ha vannak „szigetek”, meghintjük homok, vagy „szigetek” aszfalt, akkor jobb, hogy megy ez, ebben az időben az izmok és az agy, hogy egy rövid távú tartózkodásra.
A lényeg az, hogy ne siessen.
Séta jégen jobb megvenni egy cipő visszahúzható tüskék vagy vásárolni Frostwalker aki fel cipőt. És ha egy speciális jég cipő és nem, ez a legjobb, hogy csak menjen bizalmat (nem mag). Amikor járni bizalommal, abban az esetben a csúszás fog működni a reflexek, korrigálja a mérleg és visszaállítani a járás, vagy csökkenni fog kevésbé traumatikus. Intenzív, gyáva, semenyaschaa járás növeli az esélyét a csúszás közben fáj magunkat, mert az egész test feszült, és ezért nem képes gyorsan reagálni a változó helyzetekre.
A jég, próbálja meg nem megy gyorsan, ne tartsa a kezét a zsebében, ez segít ellensúlyozni kell őket vezetés közben.
Láb a földön kell helyezni teljes egészében a teljes talp és nem törzs térdre.
Lányok és nők azt tanácsolják, hogy elhalasztják a magas sarkú cipő.
Az idősebb emberek is igénybe vehet a nád gumi tip.
És akkor a „felkészülés” Cipő:
„Megelőzés” az alsó
Kitart az egyedüli filc
Med.plastyr illessze az egész talp.