Hogyan kerüljük el, és enyhíti a másnaposság

Hogyan kerüljük el, és enyhíti a másnaposság

A következmények túlzott alkoholos italok fogyasztását valószínűleg a tapasztalatok szinte minden ember, kivéve azokat, akik józan meggyőződés. Miután az alkohol korunkban vált szerves része szinte minden ünneplés, bankett, party, találkozó barátokkal, stb okai az alkoholfogyasztás hazánkban mindig is elég, így számos hagyományos receptek valamint tippeket: .. Hogyan kerüljük a másnaposság.

Mivel a másnaposság

Mivel a másnaposság? Először is, az alkohol bekerül az emésztőszervek, és gyorsan felszívódik a véráramba. A májban, ez átalakul acetaldehid - olyan anyag, mérgezőbb, mint az alkohol. Miután a vérben, és onnan az agyba, az anyag növeli a koponyán belüli nyomás - ezért a „másnapos” fejfájás.

De a fejfájás, reggel és egyszer ivás után részesülő személy „kivesszük a fék” erősnek érzi magát, és aktív, és lehetővé teszi, hogy maga az, amit józan megakadályozza a különböző pszichológiai komplexumok. Azonban egy ilyen állapot gyorsan halad, és komplex rakott újult erővel - és az a személy lesz lassú gátolta.

Hogyan kerüljük el a másnaposság

Mielőtt leülni egy asztalhoz, a különféle ételek és alkoholmentes italok, igyon egy pohár tejet - ez lassítja az alkohol felszívódását. Ne feledje, hogy a legsúlyosabb másnaposság ivás után érlelt italok: whisky, brandy, konyak és pezsgő és más habzóborok. Vörösbor is okozhat súlyos fejfájás - ez függ a szőlőfeldolgozás bázisok előállításához használt ilyen borokat.

A legkevésbé valószínűsége a másnaposság után ivóvíz tiszta vodka vagy gin-tonik, és fehér bor.

Folk szembeni jogorvoslati másnaposságot. Hogyan kell kezelni a másnaposság

Alkohol nem fog működni túl kemény, ha miután a lakomát inni egy-két pohár friss vizet, akkor is, ha iszik nem igazán akar. Reggel sokkal jobban érzi magát. Azonban szénsavas víz ne igyon alkoholt együtt, és még inkább, hogy megzavarja őket.

Keverjük össze a különböző alkoholmentes italok is lehetetlen. Ne igyon alkoholos italok színezékek, aromák, kozmaolaj. Általában a tartalmi toxinok alkohol mondja, szín: fekete ital mindig okoz másnaposságot nagyobb mértékben, mint a fény.

Egyértelmű, hogy ne igyon éhgyomorra, vagy az alkohol hatással van az agy szinte azonnal. És persze, ha kell egy snacket, hogy csökkentsék az alkohol felszívódását. Megfelelő táplálékra segít semlegesíteni akár 90% -os alkohol. Vodka jobb meleg snack ételek és kövér, és semmi esetre sem felvágottak. Hot burgonya és káposzta is lassítják az alkohol felszívódását, és alkoholtartalmú italok fogyasztása, lehetséges, hogy csökkentsék az alkohol koncentrációja a gyomorban.

Száma az ételek és italok, valamint azok kompatibilitás - nem az egyetlen oka a másnaposság. Ha követi ezeket a szabályokat, de meghaladják a ráta - a megengedett határértéket, a másnaposság nem fog sokáig tartani. Honnan tudom, hogy mennyit lehet inni?

Hozzávetőleges arány - 1 gramm etanolt tartalmaz 1 kg tömegű. Például, ha a súlya a férfiak - 80 kg, tud inni nem több, mint 250 ml vodka az egész este (vagy jobb - kisebb). Bor, illetve lehetséges, hogy többet isznak, de ismét emlékeztetni kell arra, hogy lehetetlen összekeverni italokat. Egy nő mindig ajánlott kétszer kevesebb alkoholt, mint a férfiak, és így meg kell vizsgálni jellemzői a test és az egészség.

Ne üljön az asztalnál, melynek végén már több mint egy pohár a másik után, különben a szervezet nem lesz képes feldolgozni az alkohol. Gyakran felkelni, kimenni a levegőbe, ha lehetséges; mozog, tánc, kommunikálni. Ha lehet kapni haza egy lakoma gyalog, akkor csináld: így flush méreganyagokat a szervezetből gyorsan, és elkerülni a kellemetlen következményeket. Aludjon jobban, legalább 10 órán át, vagy legalább 8. A már akkor képes lesz arra, hogy aludni, annál hamarabb visszavonja hatásait mérgezés.

Ha azonban nem lehetett tartani ezeket az egyszerű ajánlásokat, akkor van, hogy megszüntesse a következményeit a reggel. Recycle alkohol segít gyümölcslé: alma, narancs, gránátalma, és néhány teáskanál mézet.

A népszerű hazai jogorvoslati másnaposság

Ne siess, hogy lenyelni egy aszpirint, és próbálja rágni egy darab fűzfakéreg - jól működik. A kéreg szabadon megvásárolható a gyógyszertárban, és nem árt nem alkalmazzák. Segíts, hogy megbirkózzanak a másnaposság, és egyéb népi jogorvoslat. Ez az orosz receptek enyhíti a másnaposság kitalált, mint bármely más országban a világon. Ezekkel receptek, segíthet a szervezet, hogy gyorsítsa fel a felbomlása toxinok és távolítsa el őket gyorsan.

Mindenki tudja, hogy az orosz „másnaposság” mindig ivott kuvasz, sós, savanyú káposzta levét. Miért? Ezek az eszközök segítenek helyreállítani a víz-só egyensúlyt a szervezetben, károsodott alkohol méreganyagok.

Segít flush toxinok kamilla és a zöld tea, tej, méz, joghurt. Ha rossz a fejfájás, akkor sört tea máriatövis, gyermekláncfű, rozmaring, borsmenta. Borsmenta jobb készített infúzió formájában, az öböl 30 perc 0,5 liter forrásban lévő vízben evőkanál fű. Amikor súlyos fájdalom és rosszul érzi magát, meg kell, hogy egy fél csésze infúzió 30 percenként. Azonban sokkal inkább a lényeg, hogy ne hozza magát.

Ön iszik édes teát mézzel és citrommal, gyenge kávé, forró tyúkhúsleves - de nem a blokkokat. Tehát elkezdi visszaállítani a gyomor és a belek és javítja a vérkeringést. Meg lehet enni, és hacsak persze, hogy meg tudod csinálni - gyümölcs vagy zöldség saláta. Tejtermékek (joghurt, erjesztett sült tej) is segít jobban érzi magát.

Külön szeretnék mondani, mint a tejtermékek, mint a joghurt - gyógyító italokat és a hosszú élettartam forrás. Ez ital megtanultam, hogy nem a Kaukázusban, ahol a szükséges részei az ünnepe.

Joghurt van egy nagyon magas tápértékű: tartalmaz vitaminok, esszenciális aminosavak, biológiailag aktív anyagok és hasznos mikroorganizmusok. Rothadását a belekben, ha azt használják leáll, és a test fokozatosan normalizálódik. Azt lehet mondani, hogy a joghurt képes helyettesíteni az összes használt egyéb eszközöket enyhítésére másnaposság.

Összefoglalva, azt kívánjuk: ha alkoholt iszik, akkor jobb, ha inkább egy pohár jó bor társaságában barátok hangulatos légkörben. Nem számít, ha: otthon, egy étteremben, egy párt vagy a természetben - legyen minden szép lesz! És akkor a bor hasznos lesz, és az emlékek - kellemes.