Hogyan kell pihenni, alkohol nélkül
Egy ritka ember ebben az országban nevezhető véletlenszerűen legalább egy hatékony módja, hogyan kell pihenni, alkohol nélkül. A munka után - egy sört a végén a héten - „imbolygó” baráti összejövetel. Ha a TV-ben labdarúgó mérkőzés részvételével a „mi” minden - írja-ment - a sör fogy annyira, hogy a doboz kell elviselniük több mint egy hete otthon.
Az a tény, hogy a hab ital nem tartalmaz ártalmatlan mennyiségű fitoösztrogének nők véve természetesen nem veszik. Pár évvel a férfi relaxációs ülés a hölgyek kap hisztérikus férfiak csak ritkán jön ki a seggét a zajos kanapékkal.
Alkoholos fok nem befolyásolja a finom férfi psziché, hidd el, nem jobb, mint a hormonok. Ezért drogszakemberek és pszichiáterek az egész országban ezért határozott emberiség felének legalább valamilyen módon a pihenés mellett alkoholt. Hidd el, sok közülük, és a hatás adnak sokkal kellemesebb és tartós, mint a szellemek!
Hidd el, nincs jobb módja annak, hogy enyhíti a stressz mentális mint izomfeszültség. Az összes negatív energiát során felhalmozódott munkanap, akkor adja hálás vas és a káros anyagok, evett stressz állapotban gyorsétterem, nyugodtan hagyja tested a verejték. Sport ad az ember a legfontosabb dolog elég gyorsan, kell neki egész életében - a megelégedésére. Meghúzni a szám és a királyi csapágy - lesz kellemes bónusz.
Amikor az ember látja egy gyönyörű nő általa készített stressz hormonok. És amikor már nem vele - öröm hormonok: oxitocin, vazopresszin, dopamin és szerotonin. A test egy ember azok nagy hatást még külön-külön. És az egészet - a gyógyszer, ami nem elég. Többek között ezek fájdalomcsillapító hatással rendelkeznek, és gyorsan enyhíti ideges feszültség. Mi nem lehetőség, hogyan kell pihenni, alkohol nélkül.
agresszió ülés
A férfi - nem csak a felhalmozott fáradtság, hanem az agresszió. Ha nem akar szenvedni, akkor és szeretteit, meg kell megszabadulni tőle.
Mert ez jó és a béke feltételesen békés eszközökkel. Beat egy boxzsák, vagy legrosszabb esetben - egy párnát. Beat örömmel, érzéssel, megfelelően, és szándékosan, emlékezve a negatív érzelmek, ami abban az időben nem ad kimenetet.
Sokan pszichiáterek ajánlott módja, hogy segítsen - hogyan sírni ki. Csak csináld jobban a természetben, távol a szomszédok és a rendőrség. És nem kell kiabálni káromkodás, és egyszerű, tele erővel és egyre hang „AA-AA. ”. Screaming tetején szinte rekedt -, amíg az üresség érzése, és a szabadság a érzelmek. Ezt követően, egyfajta teljesítmény - csukja be a száját, hogy egy sétát a fák között, és menj haza, ahol tetszik, és várni.