Harm és előnyeit a táplálkozás - egy blog
Sokan vágynak, hogy lefogy, különböző módszerekkel. Néha csak ijesztő, ha mi emberek hajlandóak annak érdekében, hogy elérjék a kívánt eredményt. De a legszembetűnőbb az, hogy sok, fogyás, egyszerűen elfelejtette, hogy mit kellett eltelnie kedvéért a célját. És újra hízni. Kérdés - Miért kínoznak és zaklatják diéták?
Sokan azt gondolják, hogy a diéta segíthet. Ez egy erőteljes eszköz azok számára, akik úgy döntöttek, hogy lefogy. Egyrészt ez a helyzet áll fenn. De másfelől, sok példa van, hogy beszél az egészség romlását. Az ember úgy megy végbe, hogy szükség egyszerre. Ha fogyni, akkor csak 20-30 kiló, de egy pár napig. Sokan nem veszik észre, hogy mennyire veszélyes ez, és hamarosan találják magukat egy kórházi ágyban. Ki fekély aki neurózis.
Mielőtt megpróbál egy új diéta, biztos, hogy menni tantermek klinikára. És fedezze fel a szervezetben. Mint mondják, jobb, ha tudja, minden gyengeségeiket előre. De gyakran kiderül, minden egyszerű, megvenni a magazin. Olvassa el az új diéta híres csillagok. És mi fut minden szabály, így csak például a narancs. A legtöbben nem is gondolnak, hogy mit kellene ellenőrizni, amit savasságát. Eredmény bús, kilogramm, a teste beteg. Ezért szükséges, hogy az összes óvatosan kell kezelni. Ha a barátnőd lefogyott a diéta búzadara. Ez nem jelenti azt, hogy hasznos lesz az Ön számára. Orvoshoz kell fordulni először.
De az előnye a diéta jó, ha a test rendben van és nincs semmilyen ellenjavallat. Nyugodtan folytassa a „kirakodási nap”. Természetesen jobb szigorú megfigyelés táplálkozási. Az biztos, mielőtt úgy dönt, az egyik vagy a másik diéta, beszéljen orvosával, vagy legalább egy pillantást az interneten. Amit az emberek mondanak róla, hogy ajánlott. És mi lesz az eredmény.
Nem szükséges kimeríteni magukat éhen. Mindennek van egy kápolna. Ha úgy dönt, hogy enni szigorúan csak egy bizonyos étrendet, ne feledje, hogy nem lehet örök. Ezért jobb váltogatni, például, a hét diéta hét napig a normál étrend. (Átlag - nem jelenti azt, hogy mindent és minden mennyiségben).
Következtetés: a diéta egy jó dolog, de mindent mértékkel. Ne fuss után a divat, hallgatni a szervezetben. És akkor a súly tökéletes lesz!
