Versek gyerekeknek a sport, a testmozgás
I -sportsmen sportoló,
I hét éves volt,
Megyek edzés,
Ahhoz, hogy erős és mozgékony.
Nyomda shake, nyomja,
Squat, könyök,
Vonat az izmok a láb,
Ez lehet gyorsabban fusson,
Az iskolában tanulok könnyen
Orosz számtani,
De mivel egy nehéz idő
Atlétika.
És most, válaszoljon-ka,
Egyszerű vagy nem
Atlétika.
All-fizkultprivet!
Élvezem kocogás,
Futok, fuss, fuss!
Föld alig érintik,
Mintha repülök!
Szabad mozgás,
Tudok lélegezni könnyű!
A jó hangulatban
Rohanok el.
I magasodott,
És a nap felülről,
Azzal a szándékkal, szerencsét,
Öntsön meleg sugarait!
És ez megtelik erővel
Saját mágikus futni.
Mi örülök -
Running Man!
A dal a nehéz atlétika
Ritkán tettem volna az edzőteremben,
Kis költözött, és itt
Mondtam barátok:
„Van egy növekvő hasa!
Hogy dolgozzon izmok,
És nem csak az értelem -
Iratkozzon fel a testnevelés,
Elvékonyodnak, mint egy csontváz! "
Futás, ugrás a helyén, és ugrott át a ló,
Push-darab kétszáz - ez nem nekem való.
Ismételjük próbálja meg ezeket a gyakorlatokat a teremben meg!
És amit az úgynevezett „atlétika”?
Én egy padon pihenés,
Oxigént fogyasztanak:
Orr légzési óvatosan,
Kilégzés a szájon keresztül.
Bár azt állítják, de nem vitatkozni,
Sport igényel lélek,
De a legfontosabb az összes sport -
Ez lélegezni!
Azt dárdavetés sarló, leguggolt, mint a karikacsapás.
Body I bár fiatal, de a lelket acél.
Nem úgy, mint hős vagyok, még távolabbról még
És a második lélegzet nem nyílik meg!
Pihenek a fűben,
Nem Kolyshev nem susogó.
Lélegezz ki, és lélegezzük
Eljárást követve Wushu.
Remegő térdek,
Szinte nincs tudat -
Várj egy percet, elvtárs edző
Nem túl hangos sípot!
Bukfenc, ugrani valahova, és súlylökő -
Általában úgy érzem, a srácok, hogy le kell mosni.
Repültem gyorsan haza üstökös, mögötte -
A nyomában a sportolók versenyzett számok a mellkasán!
Állok a dobogóra,
Dühös és vörös, mint a pünkösdi rózsa:
I, bemutatva az érem, azt mondta:
„Gratulálunk, bajnok!”
Árt magának, esküszöm, a torta,
De leküzdésében magát ...
Otdyshites egy kicsit -
biztosan
Ne-Be-gu!
Gyűrűk, létra, vízszintes sáv.
Régen részt.
Húzzák, nyomja,
Fogom mászni a kötélen.
A kezem - kitartó!
A lábam - gyorsan!
Edzek minden nap.
Climb, ugrani, hogy ne lustaság.
Jöjjön egy órát
A mi sportpálya.
Gyakorlat barátokkal
Kövesse velünk együtt!
(E. Melnikova)
sport kecske
Nem tudok adni,
Beugrottam - és újra
Az emeleten kiderült, hogy legyen.
- Ó, te egy kecske, te seggfej! -
Dühös voltam.
És azt mondta csendesen:
- Sam te egy kecske!
Én boksz,
Nagyon szeretem a boksz,
És az anyám azt mondja,
Érdekelt, hogy harcot.
- Hiba - sóhajt mama.-
Annyira megdöbbent,
Hogy emelt egy fia
Egy ilyen harcos!
Hívom az anya
Az ökölvívó edzőterem,
Megfordult cserben.
- Nem, - mondja - nem tudok,
Futok el a szobát! -
És azt mondta kertelés nélkül:
- A dobozban nézd undorító!
Mondom neki,: - Anya!
Azt hiszed, nem a sport!
Ez az én első harcot,
Azt így kell a győzelem,
ellenfelem hozott magával
Két nagymamák és a nagyapja.
Ez volt minden rokonát,
Minden ellenem.
Látja a családját,
Úgy érzi támogatás a harcban,
És én vagyok ideges! I kiadó!
És meg kell védeni a becsület
Ryazan iskolás gyermekek számára.
Hirtelen látom - Mama,
Anyu itt van!
Ül csendben a teremben,
Ül a tizenkettedik sorban,
És még azt mondják - nem jön!
Hirtelen úgy érezte, a nő -
Ki fogja verni az ellenséget!
Itt van az összes fiúk
Belegabalyodik a kötelek.
- Nos, én harcoltam? Biztosan? -
Futok az anyámnak.
- Nem tudom - ülés
Csukott szemmel.
(A. Barto)
A sok úszás stílusok
Mint tudja, talán.
Szükséges, hogy mindannyian egyetértettek
Hogyan úszni a távolság.
Annál gyorsabban, természetesen, ingyen
(A másik - ez a csúszás).
Gyorsan azok plyvosh, boldog,
Mint valami király!
Hogyan néz ki, szép
Swim pillangó stílusban!
Mint egy pillangó, játékos
Repül a hullámok felett könnyen!
Verejték, természetesen szükség,
Úszni mellúszás stílusban.
Poplyvosh őket, mint egy béka,
Feeling - csak osztályban!
És mégis, srácok, akkor
Csak lebegnek a hátadon.
Ha óvatos,
Nem fog megjelenni az alján!
De amíg Szeretem az álom,
Nem elsajátította az első csúszás, és mell,
Minden stílus inkább
Feszes felfújható matrac!
(A. Monvizh-Montvid ■)
Ma ugorj a vízbe a toronyból
Azt akarom, hogy ez csak ragyog!
Ugrás, repülés, és hallható
A belépő a víz hangos robbanás.
De csak a toronyból nézek le,
Tehát, ha nem voltam egészen a mélybe.
És le nem mer ugrani
Megyek jobb a trambulin!
De túl nagy trambulin
Ma úgy tűnt nekem,
Vele valahogy ijesztő
Ahhoz, hogy a mélységet.
I ugrani a medence szélén,
Ó, ez könnyű!
Ugrani, repülő ... Ó, biztos vagyok benne,
Hogy nem lesz nagy!
Nem minden számít, ha a folytatásban?
És így - csak megy.
Végtére is, mindegy - a repülési és spray,
Mindenki nézzen rám ...
Vagy talán nem kellett ugrani
És a víz csak megy?
De semmi sem zavarja
Mivel nincs kényelmesebb utat!
(A. Monvizh-Montvid ■)
Ugrani két méter,
meg kell gyorsítani erőteljesen,
Elrugaszkodni, hogy vannak olyan erők
És a kapu fölé repülni,
Gyönyörű földeket -
Majd a közönség ordít!
Fogsz majd csokrok
Kisses és üdvözlettel,
A képernyő anyád
Megtörli egy könnycseppet az arcáról.
Ez igaz? Tehát jobb
Most a tornaterem - gyerünk!
Annak érdekében, hogy húsz évvel korábban
Minden nap edzés
Ehelyett a számítógép és a mozi.
Dumb? Ennyi ....
(O. Bundur ■)
Hagyja, esőcseppek, még a szél,
Hagyja fagy teases,
Én továbbra is megy a reggel
Az iskola, mint egy nyaralás.
Vár rám nézni,
Futok a homlokára,
akaraterő nyilvánvaló
Én a képzésben.
Barátom megy judo,
Egy barátom úszni.
Tudjuk viszont egy dolog -
Mi megy nem a hírnév.
Mi lesz gyorsabb, erősebb,
Ez lesz a test mozgékony.
Akaraterő erősíti
Mi a képzésben.
Tudja, és mindent tud
A kedvenc edző
Mi kommunikálni könnyen
Nem bűncselekmény és a súrlódás.
Hálás vagyok neki
Mert az ő készség.
Örömteli szívvel megy
Meg kell gyakorolni.
A nyikorgó jég
Korcsolyázás spin ...
Csúszik ... esik ...
... Semmi tanulni!
(L. Yakovlev)
Műkorcsolya
Úgy néz ki, mint egy révedező.
Úgy néz ki, mint egy gyors járat,
Mintha az ég mindenhol, nem jég.
És nehéz utána láb
Ahhoz, hogy a jól megszokott csizmát.
(G. nagybátyja ■)
Ragyogó görkorcsolya, jégpálya glistens,
Puha hó csillog
Vedd fel a korcsolyát, barátom,
Próbáld meg egy kört.
Hagyja csípés moroz-
Nézd, nem megijeszteni.
Legyen ez befagynak slez-
Ő nem adta fel!
Ne add fel, tolja előre,
Fly gyorsabb, mint a madarak.
Frost mérges lags
Azoktól, akik nem félnek!
Csúszó, fonás
És fecskék lebegés.
Milyen jó -
Műkorcsolya!
Gondoljunk csak bele - egy előszoba,
A parketta helyett jég.
Elsajátította, úgy néz ki,
Figurális piruett.
És szenvedélyek fuss magas,
És a babérjain olyan közel.
De gyorsan letörölte
Göndör zokni!
Botokkal egymás ellen vannak
A piros és a kék fiú csapat.
A sisakok, lovagok, de ne félj,
Küzdelem képzés itt - hokizni!
Vannak hatalom mozog -
A láb a játékosok nagyon gyakran okoznak.
Ki korcsolyázás és fürgébb és gyorsabb -
Ő nyer játék jégkorong.
(A. Beon)
Puck, botot és korcsolya!
Snow ütésektől. Tavak befagyott.
Fagyos napok újra!
Ebben az évben kaptam
Puck, botot és korcsolya!
Emlékszem, hogy kora reggel
Rohantam mint egy forgószél a jégpálya!
Evett reggelire rakott
És megyek, ahogy csak tudott!
Ice téli ezüst
Az udvaron egyesült ember-
A pápa-jégkorong játékosok
Együtt jöttünk jégkorong!
Mi védte a kaput!
És a hideg téli
A korong az éjszakai üldöz
Nálunk a pápa a jégpálya!
Év futott, mint egy rakéta!
Várok egy nyaralás meglepetés.
Puck valahol elveszett,
Azt kibír a kölyök rágják.
És korcsolya nem illik,
Bár nagy volt ...
Pope újra ígér
Puck, hokiütők és görkorcsolyák
hóvihar,
hóvihar,
hóvihar,
Blizzard.
nem lehet látni
Elég egymást,
fagyasztás arcon
A távon,
előzni
Van egy hóvihar!
gyorsabban és gyorsabban
Villant síelés,
A cél egyre közelebb,
közelebb,
közelebb,
Keresztül a lucfenyő,
A bokrok,
A pass,
A magassága.
Nem ski
Interferenciát.
aki habverővel
Mielőtt az egész?
az út mentén
fehér
vakmerően
vakmerően
vakmerően
rohan
Tovább.
Let veszélyes
csavar
Hagyja, hogy a pálya
keskeny
nagyon cool
ereszkedés,
nehéz
ups -
sebesség
Nem kiadó!
Fel és le
Örvény mchis!
Luc, borovi,
Takarodj!
Hagyja, hogy a burjánzó
fagy -
tartandó
Sífutás!
(Leo Kvitko)
Megtöri a kezdetektől
A hengerelt a pályán,
Opalon tűz a szenvedély
És a puskát a hátán.
Síelés nyalás a hó, majd
A kenőcs szolgáltatás találgatás.
Ez egy nehéz feladat -
Az első állni a dobogón.
Biatlon Biatlon -
Ez emelkedik, a lejtőn,
Minden pillanat ebben a versenyben nem felesleges.
Itt a cél körök,
Hagyja, megalázta zászlókat.
Hey! Jó szórakozást felvételi síelő!
Hagyja, hogy a puska nem promazhet
És azt mutatják, lábak mozgékonyságot.
A promashek távolság
Rivals nem elrejteni.
Hősünk nem hagyja a felvételi
És a síelés - legalább valahol.
biatlon korona
Érdemes idegek és a munkaerő.
Biatlon Biatlon -
Ez emelkedik, a lejtőn,
Minden pillanat ebben a versenyben nem felesleges.
Itt a cél körök,
Hagyja, megalázta zászlókat.
Hey! Jó szórakozást felvételi síelő!
(V. Banifatov # 9632;)
Torna ...
Tornász ...
Perfection ...
Birtokában a testet, reszkető lélek,
És a szép folyó gesztus
És elemei nehéz kanyarokban!
Előtt lélegzetem csiszolta mozgás.
Is - édes, tiszta és egyszerű;
De hány az ő kitartás és törekvés,
És a mozgékonyság és erő, és a fények!
Művész festménye a platform
Minta díszes csodálatos pozíciókat,
Ez egy vékony híd
A valós és a furcsa álmok.
Szárnyalni ég felé klubok, karika, labda,
És monogram varázsa öv uralkodik.
Ő mindig félt a kudarc,
De mögött egy mosolyt rejt ez a félelem.
Verse mozgás -
A csodálatos világában a nyitott ablakon.
Gimnasztika - vallás és hit,
És úgy látszik, vele Hermes ugyanabban az időben.
(N. Lubjanka)
Az emberek mennek a stadionok,
Hol van az a lélek kiterjedésű ott!
Labdarúgás játsszák a milliók,
Egy csillag az ujjak!
Mikor a csillag legyőzi
Nehéz teher elmúlt években,
Úgy jön, de melegszik
Labdarúgás barátok neki könnyű!
(Y. Shiryaev)
Sportolók miután növekvő
Az edző, mint ágakat a csomagtartóba.
Óra ütött! Champion a dobogón!
A coach csendesen dicsérni.
Odamegy hozzá, rázza a kezét, hogy egy ropogós:
„És a valami a tiéd!
Sportmenische!
Eagle! "
A coach bólint szomorúan -
Mintha elveszett - nem szerzett.
Mintha a Mindenható segített neki.
Mintha ő nem teljesítette egy álom.
És úgy tűnik, hétköznapi, megszokott
Ez soha nem látott magasságban.
A kedvtelésből tartott állatok megdermedt, fulladás
A kisugárzása aranyozott koronát.
Edző újra - vesztes, káromkodás -
Életet egy új fiatal.
Ismét úgy érzem, hogy a fiatalok iránt,
Whisper neulybayuschimsya szája:
„Te nyerj!
Csak ne aggódj! "
és tudom,
hogy Validol kéznél.
(R. Christmas)
