Stellar diéta az esküvő előtt titkok Alicia Silverstone a menyasszony
Híres hollywoodi szépség Alicia Silverstone mindig nézd meg a legjobban! Mi segít a színésznő, hogy tartsa magát formában. Mint kiderült, Alicia betartja a szigorú vegetáriánus étrend és eszik főleg gyümölcsök, zöldségek, szója és a hal. Szóval, mi a titka a csillagok diéta Alicia Silverstone?
Csillag Diet Alicia Silverstone: mi a menü?
Diet Alicia Silverstone
Kezdésként nézzük meg egy hozzávetőleges diéta színésznő. A reggeli, Alicia ajánlatok növekvő vékony zabkása mézzel és egy pohár narancslé. Délután a színésznő megeszik egy tál leves borsó, gyümölcssaláta és egy kis tofu. Ebéd Silverstone - saláta, egy kis spenót és egy körte és vacsora - egy kis mandula, mazsola, és a barack.
Egy másik lehetőség egy diéta Alicia Silverstone
Ezen kívül népszerű volt a lányok és a másik változata a csillagok diéta Alicia. Ez az alacsony kalóriatartalmú étrend segít elveszíteni néhány extra kiló, és állítsa be a szervezet metabolizmusát. Itt látható a hozzávetőleges menüt.
A reggeli, Alicia ajánlja 170 gramm grapefruit juice és egy csésze gabonapehely, étkezés szójatej. Ebédre akkor jobb, hogy készítsen egy szendvicset, friss vagy főtt zöldséget, és vacsoráznak egy kis tofu, sült borsó és a gomba és 2 csésze párolt rizs. Akár hat este kényeztetheti magát egy 2 piték, rizs, 2 teáskanál lekvár vagy megőrzi.
A legjobb reggeli a fogyás menyasszony - egy marék bogyós friss eperrel. Ebédre, enni egy kis párolt zöldség, főtt kukorica csutka és 150 g gyümölcs saláta. Vacsorára felkészüljek 2 szelet pizza sajttal, és a desszert, eszik két szilva és 100 g víz jég.
A harmadik napon egy nagyon szerény reggeli - néhány szelet alacsony kalóriatartalmú kenyér szója sajtkrémmel. Ebéd: Alicia Silverstone: párolt zöldségek egy szelet rozskenyér. A vacsora, eszik 2 töltött paprika kukorica és rizs, valamint néhány párolt brokkoli vacsora és inni egy csésze joghurt diéta.
Ezen túlmenően, a hollywoodi szépség ajánlja alma és alma-kefir étrend. Ez a céltábla közepe tartalmazza az összes szükséges test vitaminokat és ásványi anyagokat.
Azt kérdezi, hogy lehet-e hinni Alicia Silverstone? Természetesen lehet! Végtére is, ez nem csak lefogyott magát, köszönhetően ezeket a bevált étrend, és könyvet is írt róla. Olvasson Szőlő diéta az esküvő előtt.