Jellemzői építése a komplex méh mióma
Jelenleg méh mióma gyakran diagnosztizált nőknél. Minden évben, a dinamika a betegség növekszik, és a fiatalabb, most már több mint 30% a női lakosság, köztük a fiatal nők. Váratlanul kiderült vizsgálat és megerősítette ultrahang hoz egy csomó szorongás, rossz közérzet és néha fájdalom. Ez jóindulatú daganat keletkezik az izom réteg a méh, a myometrium. Egy daganat növekszik, és maradhat.
Van többféle mióma:
Intermusculáris - belsejében izmos méh szöveteire.
Nyálkahártya alatti - alatt a méhnyálkahártya réteg csomópontot.
Subserous - alatt a külső kötőszövet köpeny.
Nyaki - nyaki.
A csomópontok a száron. Ezek leereszkednek a méh vagy a nőnek a hasüregbe. Nagy telek hatással lehet a belső szerveket. Szükség lehet egy művelet, bár nem mindig működik mióma, és csak megfigyelni. a tanulmány a méh mióma szakértője Dr. Tikhomirov azt mondta, hogy mióma kinövi egy rákos daganat, és kínál a nők a különböző kezelési módszerek.
Az ok a miómák nem teljesen tisztázott. A legvalószínűbb, hogy egy komplex különböző negatív tényezők. Az egyik első oka az úgynevezett hormonális egyensúly. Szerepét tölti be az örökletes tényező. Csakúgy, mint a jelenléte cukorbetegség, a magas vérnyomás, az elhízás, az abortusz, fertőzések. Endometriózis, érzelmi stressz, a krónikus stressz és a pszichoszomatikus betegségek. Gyakran vannak mióma szült nők esetében.
Tünetei mióma: vérzés, erős menstruáció, vizelési rendellenességek, székrekedés, meddőség.
Középpontjában a szexuális szférában három szintje endokrin szabályozás: hipotalamusz, az agyalapi mirigy, a petefészek. Szintézise következik be az ösztrogén a petefészkekben, mellékvese, és a zsírszövetekben. Túl sok testzsír hozzájárul az ösztrogén mennyisége hiánya - csökkenést. Ennek megfelelően a hormonális egyensúly, csökkent ciklust.
Pszichoszomatikus zavarok igazíthatja terápiás jóga. A kis mióma nem növekszik jóga - a közös csoportban, és rendszeres ellenőrzése az orvos. Lunar szinodikus ciklus 27,5 napos, és a normális menstruációs ciklus 28 nap. Ennek eredményeképpen az illetékes gyakorlatban összekapcsolja a holdciklus. Helyreállítja a hormonális egyensúly, enyhíti a PMS. Kiegyensúlyozott rendszert a test, különösen az idegrendszer és a hormonális. Inverz ászanák elősegíti a vér áramlását a kismedencei szerveket. Jön a képességét, hogy koncentrálni érzés a test, önelfogadási. A jóga jól kombinálható a kezelés a homeopátia, gyógynövények, úszás. Miómák növekedése megáll, vagy akár csökken.
Amikor a nő a mióma vagy miómák nagy jóga gyakorlat legyen a terápiás. Építése a komplex, mint a terhesség alatt. Meg kell szüntetni a technológia, amely képes kiváltani mióma növekedését vagy ok torziós. Kizárt aktív manipuláció hasi gyakorlatokat, hogy növelje a nyomást a hasüregben, például navasana.
Az erős vérzések, kezdete előtt menstruáció, meg kell bele több ászanák állva kezét tömböket. Használja blokkok, hogy segítsen jobban forgatni a medencét. Ha a vérzés tart két hétig vagy még tovább kell folytatni azt a gyakorlatot, a fordított testhelyzetek a 12. napon a folyamatos havi. És hat hónap, hogy továbbra is kezdeni ezzel fordított ászanák ettől a naptól.
Ászanák lejtenek előre támogatásával a blokkok húzza a gerincet és emelkedik, és egészen az alhas utána.
Vyayamy a nyaki gerinc és a fej aktivitását serkentik a pajzsmirigy, jótékony hatással van a hormonális egyensúly. Pajzsmirigy betegségek is befolyásolja a fejlődését mióma.
Fordított testhelyzetek, változások az agyi véráramlás, ami serkenti a hipotalamusz és a hipofízis mirigy, normalizálja a hormonális egyensúly, pozitív hatása van a májra, van egy átalakítása és cseréje szteroid nemi hormonok. A vénás kiáramlás a kismedencei szerveket a vena cava inferior. Az agy-gerincvelői folyadék változások, javítja a vérkeringést területeken stagnálás, az agy el van látva intenzív endorfinok.
Matsyasana - gyomor nem feszült és nyugodt. Javasoljuk, hogy használjon görgők és párnák, ahol a has nyugodt, például virasana. A helyreállító ászana aktiválja a paraszimpatikus idegrendszert, a gyermek póz, fél-híd, Viparita-karani hengerrel alatt hát, has nyugodt, emlékeztet a tó, a vér áramlását a kismedencei szerveket.
Ha azt tapasztalja, hátfájás, nyak: Urdhva mukha shvanasana, bharadvadzhasana.
Relaxációs technikák és a légzés az orron keresztül megnyugtatni idegrendszert. Nadi shodhana összehangolja folyamatok gerjesztése és gátlása.
A tapasztalat azt mutatja problémák nőgyógyászat lehet csökkenteni, vagy akár meg is szüntethető a jógaórák.
Work hallgató a Moszkvai Egyetem Yoga Moskvitina NA
Ahhoz, hogy elmélyítsék tudásukat a tanfolyamokon lehet tanulni jóga a Moszkvai Egyetemen.