A nevetés jót tesz az egészségnek!
A modern korban a nevetés terápia alkalmazható számos kórházban szerte a világon. A rehabilitációs központok Németországban smehoterapii hogy tanfolyamok indiai kórházakban használ nevetés jóga. Oroszországban, a betegek - a gyerekek jönnek az orvosok bohóc ruhák. Már az első fogás smehoterapii jelenik pozitív változást a betegek egészségét. És ez még nem a mai nyitás az orvostudományban, és most tért vissza a régi módon. Nevetés használták az ókorban Kínában. Ott épült egy különleges templomot, ahol az emberek jönnek nevetni, és hogy javítsák az egészségügyi. In Rome, bohócok gyógyult betegét mosolyog.
Legfőképpen szeret nevetni szívünkben. Amerikai kardiológusok azt találták, hogy a nevetés véd az érelmeszesedés és tachycardia. Ez annak köszönhető, hogy a megnövekedett funkciója a belső elválasztású mirigyek és javítja a keringést, és a vér oxigén tartalmát. A másik bónusz nevetés - növeli az immunrendszer funkcióit felgyorsításával generációs limfociták, hogy a káros vírusok és mikroorganizmusok és aktiválását kémiai csere. Nevetés könnyekig segít leküzdeni a stresszt, valamint a könnyek a test származnak katekolaminok szereplő elemek számát a stressz hormonok. Továbbá, nevetés növeli a cseréjét oxigén, szellőzés a hörgők, hörgő belsejébe nyúló. A nevetés pozitív hatással van még a hasi izmok és a gyomor, javítja a bélmozgást, és izgatott hangon simaizmok.
Az orvosok hatásainak vizsgálatakor mosolyt a szervezetben, úgy gondoljuk, hogy hasznos nevetni és mosolyogni az egészségre. Elképesztő, de a mosoly segít megbirkózni idegfeszültség és csökkenti termelését a stressz hormonok eljáró hippokampusz funkciója, az agy felelős a memória. Ezért ajánlott mosolyogni, még a nap, amikor a rossz hangulat. izmok megnyúlnak olyan mosollyal szolgált az ellenkező előjelű, az idegvégződéseket, és a jólét észrevehetően javul. Sok nő, félve a finom ráncok kialakulását, elfojtott nevetés. De egy komoly arckifejezés nem teszi lehetővé az izmok is szükséges a testmozgás, és nem serkenti a megújulásra. Petyhüdt izmok nem enyhébb, és nem „hold” az a személy.
A nevetés és a természet
Tudtad, hogy az utat nevetni és jellege ember csatlakozik? Ez könnyű volt megfigyelni. Így, miközben nevetsz:
Érintsd meg a száját a kisujj. Tetszik, hogy a figyelem középpontjába. Megvan a szempontból a jó hang és a saját stílusát a viselkedését.
Csukja be a száját. Ön szerény és nem egészen biztos magukat, és gyakran úgy tetszik, hogy az árnyékban.