Karosszéria és pihenés
Hogyan működik a karosszériát és relaxációs ®?
A legjobb módja annak, hogy állítsa vissza a belső egyensúly - kezdeni lágyító és pihenés a test szöveteiben. testszövetekben rendkívül érzékenyen reagálnak. Fokozatos és szisztematikus enyhítését izomfeszültség segít felszabadítani felgyülemlett érzelmek általuk elősegíti a kibocsátás a test „páncél”, és helyreállítsa a szabad energiaáramlást a szervezetben. Sorrendben az állam az ízületek, izmok, jobb, ha elkezd a saját test és megérteni, akkor jön egy mélyebb kapcsolatot velük, és képesek arra, hogy egy új pillantást az élet sok és viselkedések. Még több energia, vitalitás és kreatív energia, és tudod használni őket tudatosan.
PROGRAM:
Mellkas és légzési
Megtapasztaljuk a mély érzelmek és élni az életet intenzívebben, segítségével mély légzés gyakorlatokat. Relaxáló és felengedi a mellkas, akkor megtanulják, hogyan kell mélyíteni a szokásos légzés.
„A kapcsolat a föld”
Lábak
Nézzük együtt dolgozni a lába, hangsúlyozva saját földelő csatlakozás a valósággal. Miután az összes lába állítják a függetlenség, az önbizalom, a képesség, hogy kiállni magukért, és mozgassa a valós életben a saját.
„Tesztelés és üzembe helyezés”
Belső A lábak és a medence
Mi fog működni a mély izmok a csípő és a medencefenék izom. A medence az az alap, amely nyugszik a felső része a test. Úgy működik, mint egy közvetítő között a felső és az alsó test részei. A fő téma
„Vissza a Center”
A has és ágyék izmok
Relaxáló a felületes és mély hasi izmok és a hát alsó részén, képesek leszünk eltávolítani feszültséget a lelkéről lényünk és engedje el a legmélyebb érzéseit. Gyomor - az érzelmi központ, „test-elme”. Az érzelmek energiák, hogy a gyomorban és elterjedt az egész szervezetben.
„A jogot, hogy légy önmagad. Control”
Spina. váll medenceövön
egyensúlyba váll és medenceövön. Az energia szabad áramlását ezeken a területeken meghatározza a képessége, hogy másokkal is, és mozgatni könnyedén. Ez ellazítja az izmokat a hátsó, ugyanakkor növeli a rugalmasságot, a gerinc és a zavartalan működését a rekeszizom. Ez lehetővé teszi az energia szabad áramlását a testen keresztül, miközben képes élni spontán és őszintén, összhangban vágyaikat. Mint tudja, vissza a feszültséget társított „elszigetelés” és a „visszavonulás” a fejlődés.
„A tudatosság”
Fej, arc és a nyak
Erőlködés, a nyak és az állkapocs, akkor irányítani az érzelmeit utánzó. Tehát egy „maszk”, hogy elrejtse a „valódi arcát”. Megható Mindezen területeken fogunk adni a lehetőséget, hogy megtapasztalják a legmélyebb természetes relaxációt. Emlékszem, a csodálkozás.
„Az önállóság, mint integritás”
Ez megadja a lehetőséget, hogy úgy érzi, független, tele van energiával, és úgy érzi az „új egyensúly”!
Boldinova Natella
Most töltöm karosszéria órák mindenki számára hetente kétszer, szerdán és csütörtökön.
Osztályok tartanak szerdán 21,00-23,00, csütörtökön 22,00-24,00