Ingerlékenység terhesség alatt
Ez azonban nem jelenti azt, hogy most már minden szeretteivel, és a nagyon terhes ez idő alatt fog szenvedni a ingerlékenység támadások és vegye ki a szeretteiket. Számos módja van, amellyel meg lehet elnyomni a ingerlékenység és megtanulják megnyugodni.
Először is, figyeljen arra, hogy az oka ingerlékenység várandós anya még lesz érzékeny a szagokat. Várandós anya azonban akaratlanul válhat irritábilis miatt már elkapta néhány rossz szaga. Ezért minél gyakrabban szellőztesse ki a lakás, ne dohányozzon, és ne készítsen ételt, az illata, ami nem tetszik a kismama.
Másodszor, egy nagyszerű módja annak mentesítés szerint pszichológusok, a rajz. Akkor is, ha még soha nem festett, akkor biztosíthatom - ezt a folyamatot viszi sok pozitív érzelmek. Bebizonyosodott, hogy abban az időben az ingerlékenység, a rajz, mi fröccsent ki a negatív egy festőállvány, és megnyugodtam, általunk felvázolt komor képet élénk színekkel. Figyeljük meg, hogy történik veled?
Harmadszor, egy kiváló módja annak, hogy elnyomja a irritáció semmilyen fizikai tevékenységet. Ezért igen gyakran szülészorvosok javasoljuk, hogy az első nap az élet tornázni a terhesség, torna vagy tánc. Bizonyára a városban vannak speciális osztályok a terhes nők számára, ahol a speciálisan kiválasztott sor gyakorlatok a terhes nők számára. őket, hogy úgy érzi, a harmónia és a legnagyobb öröm az látogatások.
Negyedszer, próbálja meg saját dallam jó hangulatban: hallgathatja kedvenc zenéit, és élvezze a természeti táj, séta a parkban, kommunikálni kedves emberek. Nos, ha nem segít ideges valaki a családban, biztos, hogy bocsánatot kérjen. Ez lesz öröm a családnak, és lehetővé teszi, hogy megnyugodjon.
Élvezze a terhesség és a születési fény!
Kifejezetten dlyaberemennost.net - Ira Romagna