Hogyan kell viselkedni otthon miokardiális infarktus után
Maradj nyugodt. Ne feledje, hogy még legalább 2 hónap lesz a folyamat hegesedés, hogy nem lehet stabil, mint egy megnyilvánulása a betegség, és a tünetek, hogy van.
Az első hét után hazatért, úgy érezheti, fáradt vagy gyenge. Ez fog történni, mert sérült szívizmot és van egy hosszú korlátozott üzemmódban a kórházban.
Az első néhány hét:
1. Kelj fel és öltözz fel minden reggel úgy, mint azelőtt a betegséget. Továbbra is tartsa a személyi higiéniára
2. Séta a saját, segítség nélkül. Növelje aktivitás minden nap. Ha elfáradt, pihenni, mozogni befejezetlen munka a következő napon.
3. Tudod mászni a lépcsőn az otthoni - ez is egy része a napi tevékenységet. Lassan járj. 3. lépés 2. lépés vdoh- kilégzés. Mielőtt növeli a tempót, vagy emeletek száma kérdezze meg orvosát, hogy meg tudja csinálni. Próbálja osztja el a tevékenységet, így nem kell járni le és fel a lépcsőn naponta többször.
4. Séta minden nap, függetlenül attól, hogy az időjárás és a hangulat, amíg az orvos által felírt. Rendszeres séta - az ideális módja, hogy növeljék az energia potenciál és az erejét a szervezetben. Reggel nem könnyű gyakorlatokat. Meg kell egyeznie a szintet fizikoterápia, amit itt a kórházban.
5. Ha úgy érzi, benne, akkor fokozatosan lesz képes visszatérni a szokásos háztartási feladatok, mint például tisztító elemek, főzés, könnyű kerti munka, takarítás a lakásban, mosogatás.
Az orvos is tanácsolja, hogy mikor térhet vissza a munkába, járművezetés, vagy egy nagyobb terhelést.