Gyűlölet és szeretet magad

Gyűlölet és szeretet magad

Honnan származik öngyűlölet?

Gyűlölet és szeretet magad

Gyűlölet és szeretet magad

Az objektum hiányában állandóságának gyermek nem lehet elválasztani a szülők és a „beragadt”. Ebben az esetben a gyermek nem alakult képes érzékelni magukat, és a szülő jó és rossz tulajdonságok hiányában a szülők. Ennek hiányában a szülei, ő látja őket, mint „rossz”, és azt is látja magát, mint a „rossz”.







Ebben az esetben minden a világon a jövőben vannak osztva teljesen jó vagy teljesen rossz, és ha nincs különbség. Tapasztalja magukat „szegény” is vezet a kialakulásához öngyűlölet.

Ha egy élő személy „fekete-fehér gondolkodás” a hibát, azt gondolva, hogy indul az áramlás a negatív gondolatok és öngyűlölet. Mint mindig, hogy tökéletes legyen lehetetlen, akkor a legtöbb alkalommal, amikor egy személy él a negatív gondolatok. Vagy úgy tesz, mintha ez tökéletes, és megpróbálja bebizonyítani ártatlanságát az egész.

Gyűlölet és szeretet magad

Miért ment kezdeni?

Az akvizíció célja az állandóság és a képesség, hogy a pozitív és negatív oldala, és az egész érzés vonzó.

Önszeretetből fejezik öngondoskodás. amely szükséges naponta:

  • Body Care
  • mérsékelt testmozgás
  • teljes nyugalom
  • teljes erővel
  • aggodalom megjelenését.
  • Átfutási idő a lelki összetevője személyiség: szemlélődés, meditáció, a pszichoterápia, az ima, olvasni (mindegyik saját módszer)





    Önszeretetből fejezzük ki kapcsolatot más emberekkel.

    Nagy jelentőséggel bír ebben az esetben az a képesség, hogy létrehozza a pszichológiai határokat.

  • A képesség, hogy azt mondják „nem” a rossz bánásmód és az invázió a személyes tér
  • A helyzet a „Megérdemlem ezt.”

    Hogy szereted magad?

    Gyűlölet és szeretet magad

  • Az első lépés az, hogy megszüntesse a negatív szülői üzeneteket. származó gyermekkorban. Csak akkor leszel képes elfogadni magad és vizsgálati jóváhagyás szerezni az önbecsülés és a pozitív önkép.
  • Tanulj meg folytatni a „pozitív beszélgetést.”

    Gondolataink és szavak lehet az életünkben, mind pozitív, mind a negatív hatásokat. „Pozitív” beszélgetés és gondolatok alapján a vágyak és a „negatív” - a félelmek.

    „Negatív beszélni” kötődik, és formák negatív lánc, ami olyan, mint játszani a fejemben, megszakítás nélkül okoz negatív tapasztalatok ciklus.

    „Pozitív beszélgetés” fellazítja, és a felszabadító hatása, mert a pozitív tapasztalatok ciklusok és fenntartani a pozitív önkép.

  • Fenntartani a pozitív önkép.

    Pozitív önértékelés azt jelenti, teljes és feltétel nélküli elfogadását jelenti magát a tudás a jelenléte a gyenge és erős oldalai, pozitív és negatív tulajdonságait. Nincs szükség, hogy tökéletes legyen.

    A fejlődés kell figyelni, hogy a pozitív tulajdonságait és eredményeit.

    „Nem”, „ne csináld”, „nem”, „legyen jobb, ha nem”, „nem”.

    Semlegesíteni őket, amennyire szükséges:

    „Igen”, „akkor”, „miért ne”, „úgy”.

    A szükséges alkatrészek képződéséhez pozitív önértékelés gyermekeknél által leírt Stanley Coopersmith 1967-ben:

    A felnőttek is kell ezeket a komponenseket, hogy fenntartsák az önbecsülésüket.

  • Ha a saját nem kap szeretni magad, hogy segítsen a szakemberek (pszichológusok és pszichoterapeuták).

    Gyűlölet és szeretet magad

    Bikov Svetlana

    Pszichológus, Consultant - dianalitik - Novosibirsk

    Xenia Olegovna. Értem te? A szöveg a cikk derül lánc: 1. A szülők csökkent az értéke a gyermeket, majd 2 humán önbecsülés nem alakul megfelelően, és ezért 3 önszeretet egy személy félnek megmutatni; így mindig egy függő viszony. Kiderült, egy eltartott személy, egyre bizalmat rovására egy másik személy? Hogyan válhat az egész?
    Mit, Kseniya Olegovna, gondol erről?

    Kseniya Nazarova O.

    Pszichoterapeuta - Nyizsnyij Novgorod

    №5 | Bikov Svetlana írt (a):
    Mit, Kseniya Olegovna, gondol erről?

    Rendben, Svetlana! Köszönjük ezt a következtetést Önnek. A másik rovására személy codependency. Mivel a élettelen tárgy - függőség.




    Kapcsolódó cikkek