Viselkedési szabályok közvetlenül ébredés után - plusz Ayurveda
Viselkedési szabályok közvetlenül ébredés után
Ágynemű kell tekerni, és azonnal el kell távolítani felkelés után. Mossuk ki a részét a földön, amely alatt és a helynek a közelében, ahol alszol. Ha van ideje, tanácsos, hogy törölje a padló egész hálószoba. B kell megszórjuk a víz.
Következtetés: a boldog élet, amire szükség van az egész napot, hogy szorosan figyelemmel kíséri a belső és külső tisztaság. Ha valaki reggel nedves tisztítás lakásában és tisztítja a testet a szennyeződéstől, ezeket az egyszerű műveleteket fog neki egy erős felelős a pozitív hangulat. Nélkül azonban a belső tisztogatás imát nem lehet tisztítani a szennyeződésektől az érzékei, az elme és az értelem. Ezért néhány alkalommal meg kell szánni reggel a szent név zengése Isten is nem fáj, és kívánok minden ember a boldogságot.
Mosdás (folyó víz)
A következő dolog, amit szeretnék, hogy a figyelem -, hogy szükség van a reggeli kézmosási hideg vízzel. Úgy jóváhagyott Ayurveda, és megmutatja, hogy egy hosszú listát a előnye, hogy egy személy kapja a jogot, hogy végre ezt az eljárást.
Reggel fürdő:
- Ez törli az elme, mint a hatalom, hogy elmossa az összes külső és belső tisztátalanság;
- meleg vízzel tisztítja csak a bruttó test, hát hideg vízzel tonizálja a finom test, eltávolítjuk a hatása az alvás és az álmok;
- nagyban csökkenti a hatását az emberi elme finom entitások (szellemek);
- Ez ad erőt és képes-e elérni az aktív öregedés;
- Ez növeli a szellemi teljesítményt, meghatározása és a nyugalmat;
- kiküszöbölése mentális akadályok boldog életet;
- száműzi melankólia, a tudatlanság és a gonosz gondolatok;
- elősegíti a gyors méreganyagok eltávolítását a test;
- Biztosítja a szükséges hangot az egész nap.
A fő ajánlások reggel ablutions
Előállítás fürdésre, zuhany
Mosás előtt meg kell próbálnia, hogy beállítsa kedvesen és kívánok minden boldogság és az egészség. Ha igazán bosszús valami, akkor nem csak bemegy a zuhany, hogy egy pillanatra, és hangolja.
Következtetés: élni a boldog élet gyakorlatilag lehetetlen anélkül, hogy a reggel ablutions. Sőt, a védikus kultúra az ember, ne a reggeli ablutions, úgy szennyezett, ezért nem engedték, hogy látogassa meg a templomokat. Amikor egy személy teszi a szabályt, hogy fürdőt reggel után erős szennyeződés, a tisztaság tudata is jelentősen megnövekedett, és ez ad egy rohanás a boldogság és az optimizmus.
(Oleg Torsunov a „napi rutin” a könyv)