Sütőtök leves recept paradicsommal
A mai menü tochka.net kínál bele diéta, alacsony kalóriatartalmú, ízletes sütőtök leves.
Ősszel, a magassága sütőtök szezonban. próbálja meg váltogatni a diéta ez hasznos zöldség. És annak érdekében, hogy szépíteni a furcsa szaga, ami nem mindenki ízlésének, és adjunk hozzá egy új árnyalat az íz, szakács sütőtök leves paradicsom.
Sütőtök leves püré - Hozzávalók:
- 600 g sütőtök,
- 3 paradicsom,
- 1 kaliforniai paprika,
- 1 hagyma,
- 1 gerezd fokhagyma,
- gyógynövények (petrezselyem, kapor)
- 100 g kemény sajt,
- 1 evőkanál. kanál növényi olaj,
- csipet őrölt gyömbér
- csipet őrölt szerecsendió,
- őrölt fekete bors, ízlés
- só ízlés,
- 1,5 literes növényi húsleves vagy víz.
Sütőtök leves püré - főzés:
- Tök héja és magvak és ritkán kis kockákra. Pepper takarékosan apró darabokra. Finomra vágott hagymát. A fokhagyma átengedjük spadefoot. Az apróra vágott zöldek.
- A paradicsom blansírozott forrásban lévő vízben 2 percig. Tedd majd hideg vízben 1 percig, távolítsa el a bőr és őrölni.
- A növényi olaj pirított hagyma, bors 5-7 percig. Add hozzá a zöldségeket a sütőtök és megsütjük, keverés mellett, 2 percig.
- Shift a zöldségeket forró húslevest, és forraljuk 15-20 percig, amíg puha sütőtök. Hozzáadjuk a paradicsomot, fokhagymát, sót, fűszereket, és forraljuk még 5 percig. A végén adjuk hozzá a sajtot és a zöldek és tartsuk lenyomva a sütőtök leves alacsony lángon, amíg a sajt megolvad.
- Leves kissé lehűlni pyuriruy ez egy mixer. Díszíteni egy tök leves zöld és forrón tálaljuk.
Mind a legfényesebb és legérdekesebb híreket, olvassa el a honlapon a női portalatochka.net