Hogyan tan világos bőr felkészülés a strand szezon
Nyáron a legtöbb ember keres egy szép bronz színt. Napbarnított természete nők és férfiak szerencsések - ezek gyorsan és szinte fájdalommentesen kap egy elegáns eredményt. De hogyan lehet barnulni, világos bőr, ha minden további perc töltött nap, megjövendöli gyötrelmet égések? Segít helyesen megválasztott étrend és a szigorú ellenőrzés időt töltött a tengerparton.
Ki találta fel a nap
A divat a cserzett test jelent meg a 20-as évek a múlt században. A divat, hogy bevezette a híres Coco Chanel, hanem inkább egy kis baleset az életében. Lady pihent egy jachton kedvese. Lovers veszekedés, és a fiatalember elhagyta Koko a tűző napon, hogy lezárja az utastérben. A nő kellett eltölteni néhány órát a tűző napon, és természetesen, a föld elment cserzett. Divatdiktátor azonnal bejelentette test bronz fő trend.
Hogyan előkészíti a bőrt a napozás fényes
Világos bőr fokozatosan hozzászoktatni az UV fény, ha egy hónappal megnyitása előtt a strand szezon kezdetét, hogy látogassa meg a szolárium. Csak két kezelés hetente. Az első három vagy négy ülés kell tartania legfeljebb két perc. Később, az időtartam növelhető öt, majd hét-tíz percig.
Meg kell, hogy az arc és a test érdekében. Az a tény, hogy a hideg évszak van megvastagodását szaruréteget. Ez egy természetes védekező mechanizmus, hanem a bőr durva, és nem olyan sima, mint szeretnénk. Ezért, mielőtt az ünnepek javasoljuk, hogy ezt a méregtelenítő maszk, mélytisztítás és radírozás az arc és a test.
- Az emberek a szép bőr nem tud megjelenni a nap anélkül, hogy fényvédő. Ez megköveteli azt jelenti, hogy az ultraibolya védelmi tényező legalább 30-40 darabot. Ne használjon termékek SPF 50. Ezek utalnak Sun blokkolók.
- Miután úszás a tengerben van szüksége, hogy egy zuhany és törölje szárazra a bőrt. Ezután használjon hidratáló védő spray. Salt kiszáradnak a bőrt és a vízcseppek járnak apró lencsék, rajz a nap sugarai. Ez azt jelenti, hogy növeli a „kiégés”.
- A strandon kell elhelyezni távolabb a víz. Sugarak, amelyek felszínéről visszaverődő, aktívabb.
- Napozás, meg kell inni sok tiszta szénsavmentes vizet. Használhatja a lé az A- és C-Hozzájárulnak szép tan. És az alkohol, még kis adagokban, meg kell szüntetni. Gátolja a bőr érzékenységét, és van egy nagy a kockázata a beégést.
- Különös gondot igényel személy: szükség van, hogy alkalmazza a krémet egy védelmi tényezője SPF 30 és hidratáló balzsam a száját.
- Ne felejtsük el, hogy a haj is szenvednek a nap. Ez a nyári szünet után elegáns haj nem fordult be a szalmát kell alá rejtett egy kalapot. Ezt megelőzően, a haj kell kezelni egy speciális spray UV védelemmel.
- A felkészülés a strand szezon egy jó ötlet, hogy vásárolni, széles karimájú kalapot a la Rachel Zoe. stílus boho-chic elem nem csak hangsúlyozzák a ízléseteknek a háziasszony, hanem megvédi az érzékeny bőrt az arc és a karok az égéstől.
- Nagyon nem kívánatos napozni közvetlenül étkezés után vagy éhgyomorra.
- Tan esik egyenletesen, amikor egy személy mozgásban van. Játék strandröplabda - a legjobb megoldás.
- Az emberek nagyon szép bőr napozás ellenjavallt antibiotikumokkal. A gyógyszeres kezelés jelentősen növeli az égési sérülések.
Catering egy szép tan
Irány a strand, ne vegyenek részt a nehéz vagy zsíros ételeket. Az optimális választás - egy könnyű salátát vagy levest. A fő feladat a legmelegebb idő az év - pótolni kell az elvesztett folyadék, és a test, hogy tartsa a sejtekben. Aztán kap egy szép tan és kitartó, és az égési sérülések, és a bőr pigmentációs részese lesz.
A hő kell előnyben részesíteni növényi élelmiszerek. A gyümölcsök és zöldségek 80-90% áll strukturált víz. Ezt veszi körül a molekulák, amelyek segítenek, hogy a folyadék könnyen behatolnak sejteket, és ott sokáig.
A test is szükség van rost. Úgy tartja a nedvességet a sejtekben, és segít eltávolítani a méreganyagokat. A diéta is tartalmaznia kell az élelmiszert a természetes szója, fűszernövények és könnyű állati fehérje. Extra melanin és szép tan elősegíti az élelmiszerek gazdag karotinban. A vezető, köztük friss sárgarépa és sárgarépa.
Kozmetika, elősegítve bronz tan
Az emberek a szép bőr ritkán tan bronz árnyalatú. Hogy fokozza a hatást a megállapítás a nap, akkor lehet, hogy speciális kozmetikai termékeket.
Olaj bronz bőr otthon
Azt jelenti, hogy megerősítse a Sun elvégezhető függetlenül. Főzzük lesz szüksége:
- 100 ml dióolaj;
- 50 g természetes őrölt kávé.
Kávé és az olaj alaposan összekeverjük és öntsük egy konténer készült sötét üveg. Ragaszkodjon el a nap tíz napig. Rázó naponta egyszer. Lejártával a keveréke törzs. Ottsezhenny kávét lehet használni, mint egy testradír.
Eszközöket kell a bőrre masszírozó mozdulatok egy fél órát, mielőtt a nap.
Bronz sok színes kozmetikai márkák termékeket kínálnak prolongatory leégés. Ezek növelik azt melanin. Így a fehér bőrű emberek elérni egy sötétebb bőrszín, miközben csökkenti az időt a tűző napon.
napozás mód
Napozás kell szigorúan regimented amíg 11:00 délután után tizenhat órával. Az emberek nagyon világos bőr nem lehet több, mint tizenöt percig egy időben a nyitott V Epidermisz kell adni pihenés és elrejteni az árnyékban tíz percig. Együttesen kell a nap nem lehet több, mint egy óra.
Tulajdonosai világos bőr felelősséget kell vállalnia a kérdés a leégés. Túlzott jelenléte a nap - egészségügyi kockázatot jelent. Különösen óvatosan a kérdést kell megközelíteni az emberek sok anyajegyek, amely szerint túlzott ultraibolya fény is alakulnak a rosszindulatú daganatok.
Tudja, hogyan kell tan rendesen?
Természetesen nincs semmi különleges április 13 13 0
Nos, a pre-rövid látogatás a szolárium, azt hiszem, mindenki tudja, de az a tény, hogy a bőr durva vonalú alatt a hideg évszak (ez biztos!), Ami közelebb áll a víz tan erős, és megkapja az alkohol fokozza, nem tudom. A legnagyobb probléma, amikor egy személy éget, pirosra, úgy néz ki, szörnyű, úgyhogy bár mint a legtöbb kendőt, de a kopás széles karimájú kalapot és használja antizagarom arcát.
Nem tudom, hogyan kell napozni. A költségekről nekem legalább tíz percig, hogy a nap, a bőröm csak pirosra vált, és fedett kis hólyagok. Nem volt egy nyár, így nem égnek. Tehát Irigylem lányok sötét bőrű. És nem voltam szerencsés - Elmentem az apám, és ő piros és fedett szeplők. Nem csak, hogy jól vagyok tetőtől talpig borított, ezek a borzalmas szeplők, így is rendszerint nem fekszenek a strandon, és úszni a tengerben.
Polina, de ha egy elme napozni és hozzáértő veszi a lépéseket, amelyek az itt megadott, a tan kapunk még szebb, mint a lányok könnyen lángra bőr, ami gyakran annyira szereti a napot, hogy néz ki, mint parázs, és világos bőrű ne kerüljön veszélybe. Sárgarépalé nagyon jó tan segít, de ez nem szükséges, hogy megy messzire, mint az árnyékban a nap kaphat nagyon narancsos. Érdekes, hogy megpróbál egy recept a kávé olaj, azt hiszem, ezt az olajat lehet előállítani szintén fekete tea.