Hogyan lehet eltávolítani a zsírt a has feledkezzünk diéták, ez így tényleg működik!
Vessünk egy közelebbi pillantást néhány a tévhitek zsír a has: a test gyűjt, és hogyan lehet tőle megszabadulni. Ez a kérdés valószínűleg magasabb szintű félreértés, mint bármely más témában az egészségügyi vagy fitness.
női egészségügyi kérdések kozmetikai sebészet. És ahogy öregszenek, megpróbáljuk megnyerni a női egészségügyi problémák? Lehet hasi zsír egészségügyi problémákhoz vezet? Meg kell-e elvégezni a Kegel-gyakorlatok. Hol lehet kapni választ ezekre.
Az első tévhit, hogy lehet megszabadulni a hasi zsír dolgozva a hasizmok sajtó. Ennek alapja az a meggyőződés, hogy a zsír eltávolítása a szervezetből, ha az érintett izmok a kövér. Ez ugyanaz, mint eltávolítani a zsír a lábát, amikor a lábak swing egész nap. Az igazság az, hogy a testület úgy dönt, hogy hová kell a zsír és hol kell eltávolítani. és ez - egy olyan rendszer, amely alapvetően meghatározza a genetika.
Először is, a zsírraktárakba a medián szakasz (gyomor. A comb vagy fenék) miatt fő biomechanika. A középső rész a test - a legjobb hely, ahol tárolni extra energiát. Ne felejtsük el, a zsír tárolására - a túlélési stratégia, hogy a szervezet azt akarja, hogy maximalizálja az energiahatékonyságot létrehozása, tárolása és felhasználása a testzsír.
Ez nem lenne értelme, hogy van egy csomó extra zsír a kéz- és lábujjak, mert ha mozog, ehhez pótlólagos fűtési költségeket. Így a test zsír felhalmozódik annak érdekében, hogy a hordozható energia.
Másodszor, antropológiai szempontból elhelyezése zsír a szervezetben is vannak következményei a választott partner. Ez különösen igaz a nők. ahol a zsír tárolására olyan helyeken, mint a comb, fenék és mell. hogy valóban a vonzóbb fizikai testet, és vonzza a potenciális partner. Így a zsír tárolódik az előre meghatározott helyeken a test ugyanezen okból, hogy a hím páva színpompás toll - része a házasság játék. hogy úgy mondjam. A túlzás fizikai jellemzői közös evolúciós stratégia, hogy vonzzák a társ főemlősöknél, beleértve az embert is. Természetesen mindezt automatikusan történik. You „gondolja”, nem kell, hogy hol a zsír képződik az adott napon, mint ahogy szükség van a „gondolja”, hogy miért néha egy személy vonz a másikra.
Harmadszor, a szervezet zsírt raktároz, ahol van a zsírsejtek. Ez nyilvánvalónak tűnhet, de ez nagyon érdekes, amikor az emberek. Zsírleszívás vetjük alá eltávolítása zsírsejtek a testből végül ez okozza a újraelosztása zsírt más helyeken, amelyek kevésbé kívánatos lehet.
Például, ha egy személy vezet az egészségtelen életmód. amely felhalmozódásához vezet a felesleges zsírt a szervezetben, akkor megy zsírleszívás, hogy távolítsa el a zsírt has, de még mindig vezet az azonos életmód, amely létrehoz egy túlzott felhalmozódása a zsír, akkor a szervezetnek szüksége van, hogy fenntartsák ezt a zsír valahol, és mivel a zsírsejtek már eltávolították a gyomor, meg kell tenni a zsír valahol egy másik helyen - az öledben vagy az áll alatt vagy a karok alatt, és így tovább.
A szervezet együttműködik a zsírsejtek, hogy létezik, és ha elkezdi eltávolítani néhány zsírsejtek, akkor véget ér a mozgás zsír egy teljesen váratlan helyen.
Hogyan távolítsuk el a felesleges zsírt a has
Most beszéljünk csökkentése hasa zsír. Sok könyv és termékek, ami csökkenti a zsír mennyiségét a has. Azt mondják: „Ha enni egy bizonyos módon, hogy lehetséges, hogy csökkentsék a zsír.” Hülyeség. Nincs élelem, nincs gyakorlat, és nincs fű. amelyek hatására a szervezet, hogy távolítsa el a zsírt.
Ha azt szeretnénk, hogy csökkenti a testzsírt, meg kell kezdeni, hogy kevesebb kalóriát fogyasztanak, mint amennyit felhasznál napi rendszerességgel. Más szóval, meg kell létrehozni a kalória deficit. A szervezet elkezd konvertáló zsírt energiává, és zsírlerakódás kezdenek eltűnni belőle. De nem csak varázsütésre eltűnnek egy adott helyen.
Ha - férfi. hasi zsír - talán az utolsó zsír, hogy eltűnik a szervezetből. Először is, a szervezet eltávolítja a zsír az arc és a végtagok, kéz és láb, majd távolítsa el a felső hát, mellkas, comb és a fenék, és végül fogja használni a zsírlerakódás a gyomorra. Nincs mód, hogy ez megváltozzon zsírcsökkentés alkalmazott szerkezet az emberi test (de használható az úgynevezett gél termékek - nagyon mérgező zsírt oldószerek, így - az emberek, akik meg akarják védeni az egészségügyi, soha ne használja őket).
Ez azt jelenti, hogy ha tényleg komolyan túlsúly, szeretne megszabadulni a hasi zsír, meg kell figyelni, hogy az egész testet. Majd meg kell szokni a gondolathoz, hogy valószínűleg elhagyja a zsír a has, a test utolsó. Ez nem az, amit szeretnénk hallani, valószínűleg, de ez - az igazság.
A nők esetében ez azt jelenti, hogy az utolsó hely, ahol a zsír távozik, majd a csípő és a fenék. Lehet, hogy már észrevette ezt, amikor megpróbálta a testzsír, és miután némi előrelépést, nem tudott megszabadulni az utolsó úgynevezett „makacs” zsír.
Ez is rendkívül nehéz megszabadulni az elmúlt négy kilogramm felesleges testzsír, különösen akkor, ha minden a népszerű ételek és italok a szokásos amerikai étrend (amely nagyban hozzájárul az elhízáshoz és a zsír felhalmozódását).
Is, ez gyakorlatilag lehetetlen, hogy a testzsír, ha nem vesznek részt a fizikai aktivitást. A erő gyakorlatok szerepelnek testedzés. Ennek eredményeként az erő edzések, végül, zsírt égetni néhány napig, vagy akár órákig edzés után. Vannak is sok mindent lehet tenni, hogy ellenőrizzék a szénhidrátbevitel és a változások a természetes szint hormonok a szervezetben csökkenti a testzsírt.
Néhány ember beszél a növekedési hormon és a HGH-kiegészítők DHEA, vagy természetesen, ezek segítségével csökkenti a testzsírt, bizonyos értelemben, enyhítő biológiai öregedés szervezetben. De soha nem lesz sikeres, ha nem gyakorolja rendszeresen, és ragaszkodni az egészséges táplálkozás.
Mikor jön a hasi zsír, emlékszem - nincs módja annak, hogy megszüntesse azt külön, anélkül, hogy a teljes testet. Más szóval, nincs könnyű út. És akkor is, ha megpróbáljuk ezt megkönnyíti, így segítségével a zsírleszívás, ez az egész, hogy a zsírréteg marad valahol a másik helyre, és ez valószínűleg rosszabbul néz ki, mint a zsír a gyomor vagy a combon.
Így, ha szeretne megszabadulni a testzsír, válassza ki a helyes utat: a diéta és a testmozgás, és nem a kozmetikai sebészet vagy módszerek, amelyek azt állítják, hogy megszüntesse a zsírt egy adott területen a test. Teljes zsírégetés lesz szükség igazi munka, bár van néhány hasznos eszközök étvágy ellenőrzésére, már kapható, nincs mágikus pirula, hogy majd minden a munka az Ön számára.
Lehet látni fogjuk, egy forradalmian új megközelítése zsírégetés valaha a jövőben, de valószínű, hogy az orvosok továbbra is zavarba több redundáns mechanizmusok felhalmozódása kalória az emberi szervezetben, még mindig megfosztják a lehetőségtől, hogy dolgozzon ki egy biztonságos, hatékony csodaszer diéta.
Bővebben a kövér has:
Milyen gyorsan fogyni a gyomorban terület
Lézeres zsírleszívás a has