A tisztítási eljárások Anahata cakra
P raktika Sahaja Jóga segít megbirkózni a régi problémák, és az öröm állandó alapja a létezését. Ezt úgy érjük el Kundalini ébredése. amely emelkedik a középső csatorna, kiegyensúlyozó a csakrák és csatornák. Az első lépés, hogy energia-egyensúly - egyre önmegvalósítás. Az önmegvalósítás felébreszti a kundalini, és lehetővé teszi az energia egyensúlyt a csakrák és csatornák. Ez volt a férfi után az önmegvalósítás révén Kundalini kezdődik tisztítási eljárásokat, kiegyensúlyozó és önálló meditációval és egyéb gyakorlatokat. De előtte, így az összes alábbi ajánlások kivitelezhetetlen nélkül megszerzése önmegvalósítás!
1. Mondd el a mantra "Sri Jagadamba" vagy "Sri Durga Mata".
2. Mondjuk ki a nyilatkozatot. „Shri Mataji, hogy én rettenthetetlen ember.” Meditáció közben, megkérdezi: „Anya, kérlek, gyere a szívembe.”
4. Lélegezz be mélyen egy ideig, majd lassan, pihentető ugyanakkor, hogy van, csökkentik a légzésszámot.
5. Lélegezz és gazdaság levegőt, mondja magában tizenkétszer „Jagadamba” kilégzéskor. Ezt háromszor. (Hogy fokozza a hatást, akkor hajolj előre a belégzés, kezet a háta mögött a csuklónál és emelje fel őket, amennyire csak lehet). Azt is javasolta, hogy belélegezni érintse meg a szegycsont ügyében a jobb keze.
6. Tegye az összeszorított jobb kezét a központi Anahata, és azt mondta, hangosan éneklő tizenkét alkalommal "Ja-ha-ba-dum-ah-ah-ah." Végrehajtása során az utolsó szótag az üregelő kopogás ököl (oldalról a kisujj) a szegycsont. Azután, hogy a központi Anahata jobb kezét, és mondj egy imát, hogy Anya: „Anya, te - a legerősebb Mother of the Universe, és - az anyám, hogy szeretsz, és védj meg, és semmi, semmi, nem történik velem.”
7. Tisztítsa ez a csakra gyertya, ha amellett, hogy a központi probléma a Anahata probléma van a Svadistane.
8. Végezze puja Shri Durga.
11. Ha van egy félelem, hogy megírják a probléma papíron ( „My félelem”), és éget a feljegyzést.
12. Nézzük csakra rezgés, amivel jobb kezét, és a bal oldali a jogot, hogy a portré Shri Mataji.
14. Szerelem gyerekek. Ne bántsd senkinek, ne haragudj, nem mérges, ne izgulj, nem árt senkinek.
15. Ne kezelje mások (ahogy tud Bhutas). Adj nekik végrehajtásának és fényképét Shri Mataji, és hagyd, hogy a kezelendő módszerekkel Sahaja Jóga.
1. Sing szeretettel mantra "Sri Siva Parvati" és "Om Nama Shivaya".
2. Az „igazi én” a Lélek a szívünkben. Ez nem lehet szennyezett. Beszélj jóváhagyásra. „Anya, én a Lélek”.
3. Hagyja rezgés a bal szívfél. A terület fölött a szív covershayte bandanas kézzel az óramutató járásával megegyező irányban az első és hátsó óramutató járásával ellentétes irányban (teljesítő partner). Ha a szív egészséges, akkor egy gyertyát.
4. Helyezze Shri Mataji a szíve, és úgy érzi, az öröm, az ő jelenléte és az ő szeretete.
5. Tartsa a figyelmet az Atma (Lélek).
6. Ha a bal szívfél blokkolja a túlzott aktivitás, húzza a jobb oldali 108-szor az energia a bal oldalról a jobb, és távolítsa el a készüléket a csakra kinyújtotta jobb kezét, hogy a fényképezés, és a bal oldali felfelé mutatva az égre, behajlított könyökkel. Éter hőt.
7. Kérjen bocsánatot a hibákat ellen elkövetett Spirit, érzés nélkül bűntudat.
8. Alkalmazza eljárást a tiszta víz, ha Anahata lenyűgözte guruk (pl nevének felhasználásával Shiva).
9. Tegyük a mantra a "Sri Siva Nirmala Atma".
10. Mondd el a kijelentést: „a Lélek, de a Lélek, nem az ego, nem a test, nem ezek az érzelmek, én csak a Szellem, hanem Lélek szerint.” Ismételjük meg ezt a nyilatkozatot több Paz őszintén, teljes szívemből.
11. Kérjük, küldje el a szeretet a mama. Kérdezd meg: „Shri Mataji, kérlek fogadd el a tiszta szeretet.”
12. Képzeld el, hogy - a szeretet forrása, és beszél magáról találkozáskor, hogy „szeretlek”. Amikor a szeretet öntjük, szíven Isteni Szeretet fog folyni.
13. Ha az egyik enyhítette az energiát, hogy a szív, 12 nap égesse megjegyzés. erről a tartalom: „Anya, kérjük, elpusztítani” vámpirizmusról „mint a csatornákat, amelyeken keresztül elveszi az energiámat.”
14. Tiszta a csakrák, amely elzárhatja a Anahata (Vishuddhi, Nabi és Swadistana).
1. Mondd el a mantra "Sri Sita Rama".
2. Mondjuk jóváhagyásra. „Shri Mataji, akkor valóban van egy feladata bennem”, „Shri Mataji, akkor - maryada (szabályok helyes viselkedés) és blagocklonnost jó apa.”
3. Hagyja a rezgés jobb Anahata csakra és alkalmazza rövid időn jeget. Dolgozzanak ki bandanas felett csakra jobb az óramutató járásával megegyező irányban.
4. Ne vegye túl sok felelősséget, de ne legyen felelőtlen.
5. táplálja a erő, bátorság, bátorság, a képesség, hogy a bajnok, hogy legyen benne rejlő apa és férj. Kijavítsa a rossz hozzáállás, akkor létrehozhat egy apa, férj, fiú vagy testvér. A feleségek nem ad okot az eltűnése férjük ezeket a tulajdonságokat védő.
6. Vegye megfelelő ellátást a családja, hordoznak felelősséget érte, elősegíti a létesítmény a baráti kapcsolatok Sahaja Jóga és a társadalom.
7. Támogatni a normák kialakítása (maryada) jó magaviselet a családban és a társadalomban.
8. Amikor blokkoló jobb Anahata túlzott érzelmesség lépés 108 alkalommal az energia a jobb oldalon, hogy a bal és távolítsa el a zárat a jobb Anahata, fogta a bal felé mutat a fotó, és igyekeznek a Földanyánkon érdekében, hogy megszabaduljon a levostoronnney okozott problémák egységet.
10. Értsd meg, hogy minden ember, apa nélkül egy apa Sri Rama. Gyakran gondolok rá, szeretettel és hálával.
11. Ismerje meg a teljes alázat, alázat, kedvesség rejlő Sri Rama.
12. Készítsen harmónia a családi kapcsolatokat. A kapcsolat férj és feleség - kiegészítés egymást, a szeretet, a kölcsönös segítség, az együttérzés, a béke, az öröm és a fegyelem. Feleség meg kell egyeznie a férj, nyugodt, kiegyensúlyozott, erős és magabiztos.
13. Légy tisztelettudó, hogy a menedzser és a vezető.
14. Cuhim jobboldali emberek csökkentik a fizikai és mentális stressz és megtanuljuk szeretni a többi embert.
15. Szabadulj meg a legnagyobb ellenség - fegyelmezetlenség és a felelőtlenség.
D Ennek beállítását a csakra ajánljuk a következő gyakorlatokat.
2. Pose "Ushtrasana". Get letérdelsz, terjesztése őket a parttól 15-20 cm-re egymástól dpyga. . A távolság a sarka körülbelül 10 cm Fogja meg bal kéz bal bokája, és a jobb oldalon - a jobb oldalon. Ha kitartanak a kezét csak a lábujj, fogja meg a sarok. Hajtsa hátra a fejét, és arch a derekát. Tartsa 5-6 másodpercig. A kilégzés, vissza kiinduló helyzetbe. Végrehajtásának megkezdése testtartás 5-6 másodperc. Fokozatosan növelje az időt tud maradni a helyzetben 10-15 másodpercig. Eleinte nem a ászana egyszer vagy kétszer. Ne csináld ezt a gyakorlatot még négyszer. Ez ászana is ajánlott beállítani Vishuddhi csakra.