A gyermekek félelmei és fóbiái
A félelem és a fóbia: mi a különbség?
A félelem egy egészséges érzelem, amely szorosan kapcsolódik a biztonság és a jólét érzéséhez, és védelmet nyújt a potenciálisan veszélyes helyzetekben.
A félelem reakciójának intenzitása és időtartama a gyermek személyiségétől és temperamentumától függ, és nagymértékben változik. A fóbiák felmerülnek, ha a félelem irracionális vagy túlzottan intenzív lesz, ami a gyermek számára túlságosan aggódóvá válik. Egy fóbiát szenvedő felnőtt nem élvezheti eléggé a mindennapi életet, mert a "mi van, ha" állapot érinti. De a kisgyermekek számára ez ritka helyzet, ezért olyan szorongás alakul ki, hogy ennek eredményeként szüksége van a szakemberek kezelésére és segítségére.
Minden gyermek életük egy bizonyos pontján különféle félelmeket tapasztal, és ezt a korszak fejlődése normális részének tekintik. Ezek a félelmek nem megfelelőek, ha állandóvá válnak, és így zavarják a normális tevékenységeket, amikor a gyermek nem tud elterelni a félelmeitől, és fóbiagá válik, vagy pedig irracionális félelem. Az iracionális félelem egyik módja a gyermek korától és a fejlődés szintjétől függ. Például, egy kétéves gyermek esetében normális, hogy félsz egy edényen ülni, de ez a félelem már öt év körüli gyermek számára is irracionális.
Miért fél az egyik gyermek mindentől, a másik pedig nem?
Néhány gyermek egyszerűen született a félelemmel és a fejlett képzelőerővel. Természetesen óvatosabbak és fenntartottak, és minden olyan helyzetben, amíg elég magabiztosnak érzik magukat, nem fognak érintkezésbe kerülni vagy értékelni (pl. Beszéd közben). A szülők ebben az esetben van szükség, hogy olyan helyes, ne gyakoroljon nyomást a gyermek, akinek szüksége van a nagy mennyiségű bizonyíték az ő oldalukon ( „minden rendben lesz”, „nem tudja, hogyan kell”, stb), és elmagyarázza, mi történik. Riasztó gyermeknek szüksége van minden a maga kifejtette, ő is folyamatosan azt kérdezi közel azonos, akkor nem kell, és a szörnyű helyzetet kiszámíthatatlan, és fordítva - kényelmes rend és stabilitás.
Más gyerekek éppen ellenkezőleg úgy tűnnek, mintha a világot tudnák meg, veszélyeztetettek, nagyon kíváncsiak és nem engedik, hogy a félelem megtartsa őket attól, ahová akarnak lenni és mit akarnak látni. Ezek a gyerekek még nagyobb gondokat és nehézségeket okoznak a szülőknek. Az a valószínűség, hogy ártanak maguknak, magasabb, és ezeknek a gyerekeknek meg kell érteniük, hogy minden rosszul megy, ahogy gondolták.
Félelmet szenvedni
Azoknál a gyermekeknél, ott vannak a leggyakoribb félelmek: hirtelen zaj, a zaj és a lakásban, autóriasztó sziréna vagy tűzoltóautó és mentő hangja repülőgép felszállás és különösen erős vihar és mennydörgés. Az olyan állatoktól való félelem is, mint a kígyók, békák, pókok, cápák, gyíkok, a szörnyek és démonoktól való félelem, amelyek az árnyékban vagy az ágy alatt elrejthetők. Néhány gyermek fél a természeti katasztrófáktól, amelyekről a TV-ben vagy a hírekben megtanultak. A viharok, a tüzek, a hurrikánok és az árvizek nagyon veszélyesek sok gyermek számára.
A gyermekeket általában arra ösztönzik, hogy különféle hangokat vagy váratlan hangokat ismerjenek meg. Például jó, ha állatok vannak a házban, például kutyák és macskák, madarak. Vagy van egy függő játék, ami hangokat, egy játékot, amely a szélből mozog, vagy amikor az ajtót kinyitják, egy csengő cseng.
Kerülje el, hogy a gyerek gyötörjön, vagy féljen tőle. Ez befolyásolhatja az önbizalmát az idő múlásával, és megtanulja, hogy az érzelem nem olyan, amit ő vagy másoknak komolyan kell venni.
Amikor a gyermekek idősebbek, elkezdenek attól félni, hogy mi történik a szüleikkel. Ezek a félelmek gyakran találhatók ki a gyermekben, ha rendszeresen beszélgetsz vele, leolvashatod a történetet, kérdezhetsz. Ne menj sokáig unalmas magyarázatokra, próbáld meg röviden és meggyőzően válaszolni a gyermekek kérdéseire. A feladat a szülők nem elkülöníteni a gyermeki világ a külvilágtól, a külvilágtól, és segíteni őket a szükséges készségek elsajátítását, mint neki megbirkózni a félelmek, valós és irracionális és teljes élethez a világon. Ha például mindig azt mondja gyermekének, hogy legyen óvatos vagy nagyon figyelmes, akkor bátorítja őt, hogy hiperérzéke legyen, nyugtalan és nyugtalan. Éppen ellenkezőleg, mutassa be a gyermeknek, hogy mit jelent az új helyzetekben való meggyőződés. Dicsérje a gyermekét, amikor merész és magabiztos - a gyerekek nagyon érzékenyen reagálnak a pozitív megerősítésre.
A gyermekek segítésének főbb szakaszai
- Tanítsd meg a gyermeket, hogy pihenjen a légzés technikák, a megjelenítés, és hatása van a szervezetben (egyenletesen lélegzett és mélyen érezte, ahogy tele van meleg, vagy ugrik a helyére, és drámaian feküdjön le, és úgy érzi, a test megy nyugalmi helyzetben);
- Csökkentse gyermeke érzékenységét, fokozatosan megismertesse őt a félelmetes tárgyakkal és helyzetekkel;
- Mutassa be a gyermeknek a jelenségek lényegét (például, mi a sziréna hangja), engedje el a téveszméit. A legtöbb félelmek alapulnak téveszmék, például sok a gyerekek félnek a mennydörgés, de ha magyarázni, hogyan felhő képződik, villámlás, mennydörgés, a félelem kezd engedni a kíváncsiság. A gyermekboltokban vizuális segédeszközöket vagy demonstrációs filmeket vásárolhat.
A különféle félelmekből és fóbiákból szenvedő gyermekek, amelyek hülyéknek tűnhetnek, elhanyagolhatóak a felnőttek számára, szélsőséges feszültséghez és fejlődési nehézségekhez vezethetnek. Ezek a félelmek, fóbiák jöhetnek és mennek, és attól függ, milyen tapasztalatot szerez, milyen segítséget és visszajelzéseket lát a szüleitől.