Szédülés, homályos tudat
Amikor az immunrendszer aktiválódik az egyik a fenti okok miatt, anti-hormonok felé táplált fehérvérsejtek is testet a fertőzés törlődik, vagy károsodott sejteket. Miután támadók már elnyomott, gyulladásos sejtek kerülnek a szerv vagy szövet kezdődik a gyógyulás folyamatát.
Gyulladás az agyban vezet idegi kapcsolatokat, lassan reagál, lassul a szellemi tevékenység. Lassú neuronok, csökkenti az energia termelés a sejtekben. Ami a fáradtság és az a személy elveszti a képességét, hogy összpontosítson a hosszú ideig. Következésképpen néhány gyulladásos jelek az agyban homályos tudat.
Termékek, hogy megáll a gyulladás az agyban
A legjobb forrása az omega - 3 zsírsavak savas zsíros halak és len gabona (lenmag egy kávédaráló őrölni, és öntsük a meleg forralt vízzel, és enni azonnal, míg az omega -. 3 nem pusztította el kölcsönhatás oxigén Tanulmányok kimutatták, hogy az emberek, akik esznek halat, hetente egyszer jelentősen, 60% -kal alacsonyabb kialakulásának kockázata az Alzheimer-kór.
Kurkuma, egy erős gyulladáscsökkentő szer, természetesen növeli az antioxidáns aktivitása testünk megbirkózik rákos sejtek (gátlása új vért hozzáférés), csökkenti a szív - és érrendszeri betegségek.
Kávé miatt antioxidánsok található koffein és két egyedi neurológiai elemek, kávé segít fenntartani a folyamatosan magas szintű figyelmet. A koffein nem csak élénkít és csökkenti a gyulladást az agyban.
Vanillin, nem csak ízletes fűszerezés, hanem segít fenntartani az egészséges erek. Ez vonatkozik a jelen vanillin helyett vanília.
Vaj olyan komponenseket tartalmaz, előnyös a kognitív funkció és a bélrendszer egészségének - butirát. Butirátok - telített zsírok rövid szénláncú gyulladásgátló hatású.
A vizsgálatok szerint, a leggyakoribb formája a neurodegeneratív betegségek - kezelésére butirát.
Étcsokoládé - tartalmazza a resveratrol, csökkenti a vérnyomást és a stroke kockázata 27% -kal, valamint javítja a hangulatot. Étcsokoládé, aktiváló vérkeringést az agyban, növeli a koncentrációs képességet, a memóriát, és megkönnyíti a tanulást. Javítja a feltétele az idősek demencia.
Avocado és áfonya, csökkenti a vérnyomást, ezzel minimalizálva a magas vérnyomás kialakulásának kockázata, és a stroke, ami a agyszövet halála.
Áfonya az agyat megvédi az oxidatív stressz, ami kisimítja a hatásait életkorral összefüggő betegségek, mint például a demencia és az Alzheimer-kór.
Fontos, hogy távolítsa el a diéta, élelmiszer allergének: Kenyér, glutén, tojás, cukor, margarin. Egyél mérsékelten, hogy több időt töltenek a szabadban. Megszabadulni, hogy bármi okozhatja, allergiák, mint például a poratkák
További információ a poratkák
Több, mint 70% -a gyulladás lép fel a belekben, felfúvódás, gáz - ezek mind jelei bélgyulladás.
