Receptek Kids - húsételek
Az emberi test folyamatosan a teljes fejlődés megköveteli a B12-vitamin. És ez már csak az állati eredetű élelmiszerek. Különösen fontos, hogy ez a vitamin a gyermek, és minden szakaszában a növekedés és fejlődés. Mivel a B12 kialakulásáért felelős az idegrendszer!
Milyen húst választani a gyermek
Táplálkozási hús ítélik elsősorban a mennyiségi és minőségi fehérjék bennük. Látnak az épület funkciója - részt vesz a kialakulását membránok, összehúzó elemeit izmok, kötőszövet és csont.
biztosan tanácsot, hogy bekerüljenek a diéta hús 6-6,5 hónap.
Főzni húst baba
A másfél éves lehet főzni húsételek a gyermek szinte ugyanaz, mint a jelenleg. Csak ne rohanjon sült hús - a legjobb szakács, szakács, sütjük. Pörkölt, gulyás, szelet, gőz szeletek - a gyermek már képes asszimilálni egy ilyen étel.
Köretként ajánlatot gyermek friss vagy főtt zöldségek, gabonafélék, tészta durumbúzából. Legyen ez a szabály, hogy előkészítse a „második” húsleves, és biztos, hogy a csatorna az eredeti.
Amikor be a csalit hús baba
Baba-palack-start, így a húst 8-9 hónap. A gyermek anyatejjel - 9-10 hónap. Forraljuk egy darab filé, vágjuk egy turmixgépben vagy darálják, és hozzá a növényi pürét. Amely hús baba kell rendszeresen (jobb ebédidőben), először 10-15 gramm naponta, majd 40-50 g (az arány egy éves gyermek) ha két húsmentes nap egy héten.
Receptek alatti gyermek egyéves vagy annál idősebb
Leves leves húsgombóccal (1 év)
Vegyünk:
- 1 sárgarépa,
- 1 burgonya,
- felében egy kis fej vöröshagyma,
- 50 g borjúhús
- 1 evőkanál. Spoon felvert tojás
előállítás:
Borjú forraljuk (felvehet, hogy a víz egy hagymát, a babérlevelet), felöntjük húsleves vagy használja a felnőtt ételeket.
Zöldség jó mosás, héja, szeletekre vágva, öntsünk forró vizet, és főzzük, amíg puha. Egy kicsit hűvös és a cefre egy villával.
Az apróra vágott főtt húst egy húsdaráló, adjunk hozzá 1 evőkanál. kanál a felvert tojást, és keverjük össze, hogy egy kis húsgombóc, főzzük enyhén sós vízben, és adjunk hozzá a leveshez.
Burgonya borjúhús (1 év)
Vegyünk:
- 1-2 burgonya,
- 50-70 g főtt marhahús,
- egy kis vajat.
előállítás:
Borjú forraljuk egy kevés vizet.
Burgonya, mosás, tiszta, szakács, cefre, hozzáadjuk a vajat. Ahhoz, hogy a püré fordult lágyabb, felveheti zöldség leves, vagy egy kicsit felmelegítjük tejet.
Borjúkaraj nagyon apró darabokra, és keverjük össze a burgonyapürével.
Csirke sárgarépapürét (1 év)
Vegyünk:
- 2 sárgarépa,
- 50 g főtt csirke,
- 1 órán át. Evőkanál vaj.
előállítás:
Sárgarépa Wash, tiszta, kis darabokra vágjuk, forrni enyhén sós vízben, és főzzük egy pár.
Hús darálják vagy szétszedni és vágott mentén a gabonát.
Sárgarépapüré egy villával, és keverjük össze a csirkét. Adjuk hozzá a vajat, és keverjük össze újra.
Törökország zöldséggel (9 hónap).
Vegyünk:
- 1 kis sárgarépa,
- 5-7 virágzat karfiol,
- 50 g, a pulyka filé.
előállítás:
Zöldség, tiszta, mosás, darabokra vágva, és forraljuk amíg meg nem puhul (nem forraljuk puha, és gyógyulj).
Pulykahús, forraljuk fel, vagy főzni egy pár, apróra vágjuk.
Növényi cefre egy villával (állni hagyjuk kis darabok), feltölti a levest, amelyben azokat főzve. Hozzáadjuk a húst, alaposan keverjük össze.
Receptek a hús a gyerekeknek 1 év után