Hogy osztályok
Hogy vannak az osztályok imbilding (vumbildingom)
A második rész az osztály - praktikus. Egy kis rés harisnyanadrág 1 cm lehetővé teszi, hogy könnyen mozog a gyakorlat, hogy gyakorolja fitness gépek nélkül szimulátorok. Ez öltözködési lehetővé teszi, hogy úgy érzi, teljesen kényelmes. Minden a privát részeit alá rejtett ruhák és egyúttal szempontjából oktatók látható egyértelmű eredménye az intim izmok.
A képzést az oktató meg kell találni, és hogy az a helyes út, hogy végre minden technikát gyakorlatokat. A tapasztalat és a tudás az oktató kötelezik, hogy tanítsa meg minden nő számára, függetlenül az ismeretek vumbildingom (imbilding). Minden gyakorlatokat végeznek, hogy megértsék, és egyértelműen a helyes eredményt.
Vonat erőt, kitartást és az izmok rugalmasságát,
Minden lecke kezdődik a teszt intim izmok, az eredményeket az Ön személyes kártyát venni a képzési eredményeket. Így osztályoknak nyomon követi a teljesítményt mutatók a növekedés az izmokat.
Az osztályok a meghitt hangulatú, a kamra: csak te és a saját oktató (ha úgy dönt, az egyes képzési forma). Garantált, hogy fenntartsák a teljes titoktartás az összes személyes adatot.
A végén minden alkalommal házi feladat. Alapján ilyen kritériumok mint a feltétel az izmok és az egyszerű használat, a választott szimulátor házi feladatot. Gyakorisága nyomon követési tevékenységek is egyedileg állítható.
Felhívjuk figyelmét, hogy feltétlenül minden nő kap egy világos várt eredményt.
Az időtartam az első osztályú 2 3 óra.
A időtartamát minden posleduyuschegog osztályok 1,5-2 óra.
Becsült órakeretük függ az egyéni fitness, és egyéb jellemzőit a felfogása tananyagok minden tanuló számára.