Finom és egészséges napi répa saláta 7 egyszerű receptek
Cékla nagyon szereti sok ember, és ennek okait nevezhető tömeg. Ez finom, hasznos és gyógyító, és támogatja a szervezet tulajdonságait is fel lehet használni a télen, mert ez a zöldség egy nagyon hosszú ideig eltartható anélkül, hogy elveszítené a vitaminok, és ez lehet készíteni különböző ízletes ételek, amelyek a gasztronómiai élményt kerül bemutatásra, és ez a szám nem fájt. Ma beszélünk a legjobb napi saláta, amely lehet répából.
Az általános szabály az, répa saláta ritkán használják nyers, sokszor - a főtt vagy sült formában. A második előnyös, mert lehetővé teszi, hogy mentse a maximális kapásnövények tápanyagok (erre a célra is lehet készíteni egy pár). Ha főtt cékla van kéznél, akkor természetesen lehet készíteni különböző ételeket. de a legnépszerűbb közülük mindig volt, van és valószínűleg lesz saláták. Gyengéd jellegzetes íze főtt céklát is, hogy egy nagy kompatibilitást sokféle termékek - köszönhetően számos saláták, amit főzni vele, tényleg hatalmas. Azt fogja mondani, hogy mi a legjobb közülük.
A legnépszerűbb cukorrépa műhold, amikor a saláták - ez mindenekelőtt, szilva, saláta ezzel kezdjük a kínálatunk.
Első recept: saláta cékla, aszalt szilvát és retek
Szükség: 4 kis főtt répa, retek 1, ½ csésze aszalt szilva b / k, 2 evőkanál olívaolaj, só.
Hogyan készítsünk salátát a céklát és aszalt szilva. Tiszta, friss retek és a céklát, dörzsölje egy durva reszelő külön-külön. Forrásban lévő vízben öntsük szilvát, hogy hagyja 20 percig, majd vízzel lecsepegtetett, apróra vágott gyümölcsöt. Keverjük a készítmények, só a, adjunk hozzá vajat és tálaljuk.
Sokan, amikor azt mondjuk: „saláta friss cékla,” jut először az eszébe, mint a jól ismert saláta Hering alatt bunda. Így - nem ez az egyetlen lehetőség a saláta lehet állítjuk elő, hogy a zöldségeket a halat.
Recept Two: cékla saláta füstölt hal
Szükség: 150g a cukorrépa, 100g füstölt lazac / makréla (filé), 2 gerezd fokhagyma, 1-2 evőkanál olívaolaj, 1 evőkanál fehér borecet, 1 tk Dijoni mustár.
Hogyan készítsünk saláta céklát és füstölt hal. Vakolt céklát olívaolajjal, sütjük, amíg gotovnoti a sütőben, hagyjuk kihűlni, héja és vágjuk körbe. Mash a fokhagymát, és keverjük össze ecetet és a mustárt, add növényi olaj, habverővel simára. Fork, hogy csökkentsék a halszeleteket szeletekre, vagy karaj, szitálás öntettel céklát, tedd egy tányérra, tetejére - hal, lehűtve.
És tudod készíteni saláta céklát és füstölt csirke.
Harmadik Recept: Saláta cékla és füstölt csirke
Rajongói német konyhát is kipróbálhatja a következő répa saláta.
Recept Four: cékla saláta zeller és uborka német
Az alábbi recept vonzó lesz a rajongók a fény saláta.
Recept ötödik: Cékla saláta zöldségekkel és babbal
Szükséged lesz: 3 főtt répa és burgonya gumó, ½ csésze fehér bab főtt, 1 kaliforniai paprika, 1 evőkanál növényi olajok, vágott zöld, ecet, bors, só.
Hogyan kell elkészíteni a saláta céklát zöldségekkel és babbal. Apró kockákra vágjuk céklát és burgonyát, hozzáadjuk a babot, a kockára vágott paprikát, megszórjuk gyógynövények, szitálás, ecet és öntsük saláta olaj, só-bors, keverjük és tálaljuk.
De az utolsó két recept kínálatunk napi saláták cékla - egy kicsit szokatlan, mert bennük a gyökér van kombinálva nemcsak a szokásos termékek, mint a zöldségek, sajt, hús, hanem a gyümölcsöt.
Recept Six: cékla saláta narancs
Szükség: 100g kecskesajt, főtt 4 cékla, 2 narancs, ½ kis káposzta, 1 tk olívaolaj öntettel - 3 evőkanál olívaolaj, 2 evőkanál ízesített ecet, 1 teáskanál kakukkfű, 1/3 teáskanál mustár por, bors, só.
Hogyan készítsünk saláta céklát és a narancs. Minden a hozzávalókat a töltelék mix. Tiszta narancs, szétszedni szeletekre, a szabad őket a filmek és a magvak, szeletekre vágva 1 cm vastag, ha kiválasztja a lé - egyesíteni be egy benzinkút. Szeletek vágjuk közepes méretű céklát, adjunk hozzá fél a tölteléket, keverjük össze olívaolaj megsütjük szeletelt narancs egy magas hő, adjunk hozzá, hogy a céklát. Az apróra vágott céklát, és megsütjük azonos serpenyőben, ahol voltak a narancs, hozzá a saláta, öntsük a maradék mártással és keverjük. Tálalás előtt megszórjuk a saláta morzsolt sajtot.
Recept Seven: cékla saláta marha- és körte
Szükséged lesz: 500 g főtt cékla, 300-400 szelet marhahúst, 2 ázsiai körte, 1 csokor petrezselyem és zöldhagyma, 2-3 evőkanál szezámmag, 1,5 evőkanál növényi olaj, hús pác - Orange 1, 2 gerezd fokhagyma, 2 evőkanál ecet vörös bor és az olívaolaj, 2 tk csípős mustár, salátaöntet - 1 narancs (juice és héja), 2-3 evőkanál olívaolaj, 2 evőkanál vörösbor ecet, 1 teáskanál csípős mustár, ½ teáskanál őrölt fekete bors, só.
Hogyan készítsünk saláta céklát, a marha- és körte. A pác felét a narancshéj, hogy távolítsa el a finom reszelő, és nyomja a gyümölcs az egész lé, keverje össze egy sajtó fokhagyma, borecet, mustár, olívaolaj, amíg sima. Pour a pác át a vágott húst közepes méretű darabokra, zárjuk le a tartályt a húst a pác, és távolítsa el a 3-4ch hideg. Kisebb darabokra vágott főtt céklát. Aged pácolt hús és ellenőrzés nélkül megsütjük serpenyőben növényi olajjal Browning. Kockára vágott körte vágott, távolítsuk el a magokat. Vágott fűszernövényeket, csatlakozni körte, cékla és a hús, jól keverjük össze. A narancs héja eltávolítottuk a tankolás kis reszelő, nyomja össze a levet a cellulóz, csatlakoztassa őket borecet, mustár, olaj, bors és só és öntsük át salátaöntet, keverjük össze, szolgálják, megszórva szezámmag.
Evés saláták céklát rendszeresen, akkor jelentősen javítja a teljesítményt az emésztőrendszert, és az általános hangot a test, mert nagyon értékes szempontjából egészséges ételek. Készülj fel az egészségügyi és az öröm!
Az általuk készített. Nézd meg, mi történt