Lehetséges, hogy felszámolja a félénkség, a köz- és a munkahelyi, hogyan kell csinálni
Sokan ismerjük a helyzetet, mikor lesz a teljesítménye előtt több ember, és ez ad okot, hogy a legerősebb támadás a pánik. Ön nem tud aludni az éjjel, lapozhatunk a szövegben a jelentés megy a párnázott láb a pódiumra beszélni, és úgy érzi, hogy most kegyvesztett, mert nem tudja, hogy egy hangot ... Ugyanez megtörténhet akkor is, ha a kollégákkal a közgyűlésen megvitatják az új ötletek a projekt, és alázatosan csendben, mert félsz, hogy valami rosszat mondtam. Kiderül, hogy a félénkség és a félelem a beszéd lehet leküzdeni. Ebben a cikkben megmutatom, hogyan kell csinálni.
Hogyan lehet leküzdeni a félelem a nyilvános beszéd?
Itt a fő módszerek elleni félénkség:
- Gyakorlatot ... a macska!
És jobb, ha rokonok. Gyűjtsön családtagok és beszélj velük előkészített beszédet. Hagyja, közel objektíven értékelni hallott, majd tanácsot adni, milyen szempontokat kell javítani. Szintén egy célt minden családi ünnep, hogy a padlón. Talán lesz egy kis pirítóst. És akkor még mondani a vers. Ezt megelőzően, próbálni magam, hogy megy, hogy a nyilvánosság számára. Bizalommal a saját képességeit.
A félreértések elkerülése érdekében a beszéd, amely azt tervezi, hogy beszéljen a munkatársai előtt, hogy a tervet. Így lesz képes beszélni értelmesen, logikusan mozgó egyik kérdés a másikra. teljesítmény megállapítások levelet tézisek, így a legnehezebb szavakat és kifejezéseket. Ne habozzon, néha nézni a kiságy. Még az elnök nem a nyelvüket, anélkül, hogy az ilyen egy varázspálca.
- Ne feledje, hogy a nevetés hozza.
Ha szükséges, akkor kezdi meg, vagy jelentést egy könnyű vicc erre a témára. Ez a helyzet enyhítésének, segít pihenni, valamint személyre szabhatja hallgatók egy pozitív megítélése beszédet.
- Külső bizalmat és nyugalmat.
Még ha a tenyér izzad az izgalomtól, és térdre remeg a pódium mögött, Something Wicked. Nézzünk szembe lesz nyugodt, mi - az illetékes és lassú. Környező fogja érezni a bizalmat, és jobban érzékelhető teljesítmény.
Még ha az ülésen a vezető tetted valamilyen hibát, mondván, hogy, mosoly. Hatástalanítás mosoly és vonzza az embereket. Ezek egyszerűen egy hibát, és akkor hallgatni érdeklődéssel tovább.
Mint látható, egyre bátrabb és tanulni beszélni közönség előtt - a feladat megvalósítható. Vonat, arra törekszenek, hogy megtanulják, hogy a beszédet, és csak annyit kell sikerrel.